dział

Nie ten dział.Pozatym zrób zrzut z potreningu.pl

Dział "Doping".

Źle dobrany dział przepraszam, prosiłbym o usunięcie.

dobry dzial, wypełnij ankiete

nie ten dział. ;-) jak i w tym wieku skup się na racjonalnym żywieniu, nie chemii. ;-) więcej info dla Ciebie - w dziale junior.

Picie Carbo przed treningiem wg. mnie nie jest najlepszy pomyslem, no chyba ze Twoj wysilek trwa ok. 5-10 min. Po carbo dostajesz skoku energii, ktory pozniej opada, ja b. zle tolerowalem taki zabieg. Lepiej uloz sobie dobry posilek potreningowy, w ktorym powinny sie znalezc dobrej jakosci wegle zlozone ----> patrz dzial odzywianie...

Trening pod egzaminy sprawnościowe moge Ci skrobnąć jak ja trenuje ale jeśli chodzi ogólnie kondycja ,siła itp to nie ten dział

To jest dział dla niezarejestrowanych .

zabrales sie od dupy strony za silke. odyslam: dzial odżywianie dla totalnie zielonych tematy podwieszone wyszukiwarka

jak muj kumpel mial to tez sie nie odzielal . ale dzial

dział regionalny http://www.sfd.pl/Informator_PODKARPACKI-f209.html

Od razu może sprowadzę Cie na ziemie ale w miesiac to raczej wiele nie zdziałasz może zjedziez z oponki lekko, poziom wiedzy na temat redu i budowy masy 0 z tłuszczu nie zrobią się mieśnie i odwrotnie, także jak wyżej dział odżywianie i trening dla początkujących

Masz do dyspozycji cały dział odżywianie i wiele przydatnych artykułów na potreningu.pl więc poczytaj i ułóż coś dla siebie, i daj do oceny

Dział dla niezarejestrowanych nie jest odpowiednim działem do takich pytań .

Dział odżywianie -> tematy podwieszone. Tam masz wszystko odnośnie tego jak ją ułożyć.

nie ten dzial koleszko

epinefryna . btw, to nie ten dzial.

Witaj, jeśli chcesz jakiejś sensownej odpowiedzi to: - Zarejestruj się na forum - Załóż temat w dziale Doping - Opisz konkretnie swój przypadek - Uzupełnij ankietę działu Dział szybkie pytania bez logowania nie jest przeznaczony do tak skomplikowanych tematów.

Rozumiem, że masa, tak więc wchodzisz w dział odżywianie, czytasz podwieszone tematy i układasz dietę z dodatnim bilansem kalorycznym.

dzial odzywianie bez tego nie bierz sie za koks