dział

[...] Poczytaj sobie przed przerwą tę książkę Weidera--> http://www.4shared.com/get/57159000/a209a1c0/Weider.html;jsessionid=8142D853EBAB19D9E2A89415654747D5.dc156 Szczególnie dział poświęcony przetrenowaniu i zastojowi. 4) Zwróć uwagę na sen - czy budzisz się rano wypoczęty, czy masz okresy wybudzenia w nocy. Dobry jakościowo sen jest OGROMNIE [...]

http://www.sfd.pl/temat176663/ - echh, ten sam dział...

:) odpowiedni dział i temat;)

[...] każdy, kto chce wyglądać dobrze i być zdrowym. Z tego też względu skupić warto się na ułożeniu dobrego treningu i wrzucenia go do sprawdzenia w odpowiednim dziale, jaki jest dział trening dla początkujących: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Aby jednak wiedzieć, w jaki sposób ułożyć trening warto poznać podstawy [...]

...pięknie- temat ma 10 lat, Ty nie masz stażu na ten dział... co więc z Tobą zrobić- chyba ban ...a tak wogole to jednak przenieś się do działu dla początkujących.

[...] mniej więcej napisał, nie wszystko ale ogółem dał Ci radę co i jak zmienić. Trenuj częściej, najlepiej jeszcze siłowe treningi dodaj. Co do kolacji, to nawet przed samym snem możesz jeść. To, aby nie jeść po 18 to brednie. blood Btz dieta zbilansowana, poprawa jakości żywienia. Treningi (dział trening) typowo na mase, z początku może być fbw.

delete nie ten dział. Zmieniony przez - Amare89 w dniu 2011-05-18 10:55:43

Siema Arkadiusz. Jakiś czas temu chwaliles igły, które kupiłeś, jakie to były bo nie umiem znaleźć. Zawsze używałem terumo agani ale ostatnio kumpel wyj**al całe duże opakowanie bo tępe strasznie były. p******e wchodzę na bombę bo już wyrzuty sumienia mam jak wchodzę na dział doping na offie :-%

[...] nt. odżywiania, treningów, regeneracji i suplementacji. Nie tylko forum ale i do książek zerkam także spokojnie ;-) Jednak od czasu do czasu mimowolnie wklikuje sobie dział "doping" i też się edukuję. Dużo ciekawych rzeczy tu piszecie, a poza tym to chyba najlepsze forum w PL z tematyką dopingu w tle. Kto wie czy za parę lat ta wiedza i mi [...]

[...] na ten czas warto pomyśleć o odżywce białkowej, jako forma urozmaicenia, np.: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html, fajna cena i sporo smaków do wyboru. Jakbyś miał problem z przyrządzeniem posiłków, zerknij w dział Kuchania SFD, tam zaczerpniesz inspiracji ;-) Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2018-01-08 21:24:28

heh - kreatya po 4latach kto by czekał?? ja se zapodałem po 3miechach treningu bo niechce czekac 10 lat na upragnione 43 w bicu pozatym kreatyna to dlamnie alternatywa do SA i PH pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

[...] Mr.O nabijanych. Bo właśnie takie pierdoły każdy pisał + gorzkie żale. Teraz jest większość ludzi podejrzewam, że takich jak ja i mi podobnych + kilka osób które ciągną ten dział i WIELKIE DZIĘKI Im za to! Jestem na tym forum od 13 lat i wolę jego obecną formę niż spameriadę i wyzwiska które były kiedys. Juz dawno nie udzielam się aktywnie ale [...]

[...] powracacz czy jak tam się jeszcze nazwiesz, forum i moderatorzy AKiF mają się dobrze, a nawet bardzo. Upadku nie widać, sam piszesz, ze zerkasz od kilku ładnych lat, więc sam wyciągnij wnioski. Bana masz nie tylko na nasz dział, po prostu lubisz kręcić afery. Pierwsze ostrzeżenie. Reszta użytkowników proszona jest o nie karmienie trola.

Hym czytam trochę ten dział i wam zazdroszczę. Nie wiem czy tylko ja mam taki zryty organizm że nic mnie nie pobudza, aktualnie lecę na Blue magic i od wxn czy jakoś tak. 1 tabletka jest ok, przy dwóch czuje tylko większą potliwość no ale czytam że sporo ludzi 2 tabletki mocno robią. Myślę teraz na edge of Insanity i ewentualnie o bombshellu. [...]

Efka czysta hcl to już nie ten dział. Nie przekraczajmy pewnej tematyki.

jw to juz dzial doping jest:-)

to raczej nie jest temat od sarmow. wejdz sobie w dzial doping i tam masz oddzielny temat od takich srodkow

[...] : SCATTERBRAIN 270G 2.0 DMAA -? CENTURION LABZ RAGE DMAA 386G - zaj**iste opinie NOT4PUSSY 300G DMAA -? Brał ktoś może? Ja Ci poradzę tak chce pewniaka do uk? Wejdź o działa doping i na testy pw i zamów z wxn Dzieki Generacja. Wlasnie prześledziłem co tam się dzieje. Nie wchodzę nigdy w tamten dział 'bo to niebezpieczne i nielegelne'... A [...]

w tym dziale trochę mocniejsze produkty są omawiane :-) ale zamiast animala możesz brać z pełnym spokojem redoxa https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html Poleć coś mocniejszego. Bo przeszukuje ten dział i w większości to pw.

nie ten dzial