dział

dla 14-latka to dobra jest porzadna dieta (dzial Odzywianie) i odpowiednie cwiczenia (dzial Trening)! "... podobno hormon bykA kosztuje 100zł jeden wstrzyk i po 8h stajesz sie z takiego jak ja w takiego co ma przynajmniej 40cm w bicu, 130 w klacie przynajmniej" - .Peticker.

od tego masz dział dlla początkujących!

odświeżam, wszedłem na dział w poszukiwaniu pomysłów na nową rozpsike i znałem to w podwieszonych. Nową rozpiske chce zacząc od 1 września do 30 września, na max mocną (jak na moje możliwości)a później 2 tyg STOP-nic. Bardziej miałem w planach coś ze zmniejszanym ciężarem czy "szaloną ósemką" co był art. Michaila. Powiedzcie, jest sens [...]

widzielismy dział i dział będziemy widzieć%-)

Odwiedź dział odchudzanie, oblicz swoje zapotrzebowanie , a następnie dobierz odpowiednie posiłki i let's go ! . Odwiedź również dział o treningu, nikt za Ciebie nie zrobi tego :) .

nie ten dział dział doping!!!! Zmieniony przez - giecik w dniu 2007-05-26 14:32:47

ANKIETA http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie [...]

widać że nie masz pojęcia o SAA.. oczywiste jest że nie bierze tylko mety i to nie jest kwestia ceny tylko działania danego środka.. poszukaj sobie cykli znanych kulturystów i zobacz że oni tez biorą metandienon oczywiście pod inną nazwą i to w wiekszych ilościach... meta działa bardzo szybko co pozwala na wypełnienie luki na początku cyklu zanim [...]

Jeśli chcesz dowiedzieć się szczegółów odnośnie diety- Dział Odżywianie Chcesz "nabrać mięśni" to załóż odpowiednią dietę bo to absolutna podstawa bez której wiele nie ździałasz, no i oczywiście siłownia :) proponuję dział Junior a nie Szybkie pytanie ;)

Warto by przeczytać spis treści działu, dużo ciekawych rzeczy. Co do treningu to proponuję zacząć trening na siłowni ( Jak najwięcej ćwiczeń na drążku ), żeby wzmocnić się ogólnie. Potem trening pod kątem biegania ( Lektura obowiązkowa dział sporty ogólnorozwojowe ), odpowiednia dieta ( Dział odżywianie ) i będzie ok. To taki ogólny zarys, jak [...]

sam sie wykaz to twój interes,nie nasz dieta - dzial ODZYWIANIE plan treningowy - dzial TRENING potem zapraszam tutaj

nie ten dział jest dział kuchnia tam wklepjamy przepisy przed wklejeniem zapoznaj się z regulaminem tego działu pozdr

nie ten dział. Proponuję dział http://www.sfd.pl/Sztuki_Walki-f127.html

nie ten dzial!! masz dzial MODERATORZY - tam pisz, byl tam temat poruszany nie raz. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-16 02:04:52

po pierwsze dieta - dział ODZYWIANIE po drugie trening - dzial TRENING jako uzupelnienie diety gainer/białko witaminy/minerały

DUDEK Ja tez sie czuje jak archeolog... Nie chca szukac by http://www.sfd.pl/search.asp to trza manualnie tlumaczyc... Taki dzial k1o1l Suple to dodatek. A do czego? Do wlasciwej diety. Diete dostosowujesz do czego? Do zapotrzebowania. A na co? Na odpowiednia energie i budulec, o ktore na codzien w zyciu + w cyklu treningowym, dopomina sie twoj [...]

wyszukiwarka, dzial z testami, dzial z opiniemi.

A mnie zastanawia jedno. Z tego co widze w tym poscie, jak i w wielu innych, zarzut sztangielek jest obcy wiekszosci forumowiczom... ale... ale wycisk sztangielek na stojaco/siedzaco ma niemal kazdy w planie :) Jako ze dzial zowie sie trening zaawansowanych to rozumiem ze ciezary na tyh bareczkach powinni miec sluszne. Az sie boje pomyslec w jaki [...]

Aeroby po treningu średni pomysł ( zresztą zależy od czynników , czas , poziom bf , wspomaganie etc. ) . Jeśli nie możesz przytyć po prostu za mało jesz , wrzuć cały Twój jadłopis i więcej danych lecz to jest dział odchudzanie a nie dział odżywianie . Pozdrawiam

Strona główna i dział trening dla początkujących i dział odżywianie.