dział

1. nie ten dział. 2. mamy za Ciebie plan poukładać, pokaż ostatnio przerabiany plan, sądząc po wynikach siłowych opornie coś idzie... wl więcej niż mc?! Zmieniony przez - Bartlomiej w dniu 2013-11-22 15:41:26

nie ten dzial kolego "Trening w domowych warunkach"

siedzisz kilka dni a odrazu zagladasz do dopingu.... radze ci odwiedz dzial dieta suple trening, potem zrob profil i pytaj w dopingu.. see ya ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Laugh out Loud ?

[...] które tam wymieniono jako niezdrowe, np jajka, ale zauważyłem że występuje u mnie syndrom "szperacza półkowego". Żona też stwierdziła, że jak już wejdę na dział spożywczy w markecie to wsiąkam maxymalnie. Zajmują mnie detale żywieniowe produków, makroskładniki kalorie, daty przydatności, konserwanty itp. Co więcej nie mam z [...]

u mnie co jakiś czas widzę dział z innego regionu, mimo, ze nie dokonuję zmiany w profilu.

85g samego carbo po treningu niezła faszerka węglami dział odżywianie się kłania zdr

Co do diety: o rybach slyszales? Miesie? Jajkach i wielu innych produktach bogatych w bialko? A bialko to nie wszystko - nie bede zanudzal tylko prosze poprzegladaj dzial odzywianie. Nie dziwie sie ze twarogi Ci wylaza juz dziurkami od nosa:)

nie ten dzial na rozpisywanie cykli

chodzi ci o rozpisanie cyklu na saa, bo tak mi wynika z tego co iszesz, ale się zastanawiam bo tu jest inny dział, ale nawet jeśli mimo odradzania będziesz zdecydowany na saa to dieta i suplementacja musi być jescze lepsza niż normalnie- inaczej dużowięcej będzie się odbywać kosztem zdrowia... Pozdrawiam!

Nie ten dzial napewno. Mysle ze w po/o silowni lub targowisku lepiej bys znalazl odpowiedzi. pozdrawiam

raczej nie ten dział ;) raczej staw to do Trening dla początkujących

mass xxl nie jest odzywka bailkowa tylko weglowodanowo-bialkowa (gainer) zostaw odzywki w spokoju za ta kase dokup sobie zarcia wejdz w dzial TRENING I DIETA w tak mlodym wieku to ci tylko starczy!!!

ok ankieta: Staż- 14 miesięcy (dział od stazu 2 lata, ale pisze tu, bo tutaj zawsze dostaje bardziej satysfakcjonującą mnie odpowiedź, więc wybaczcie) Wiek- 17 Waga- 70 Wzrost- 183 dostęp do full osprzęt siłowni tyle chyba starczy w sumie siłka od 7 otwarta więc mógłbym może przed szkołą iść jak mam na 9 jeszcze zobacze jak w szkole będzie, może [...]

..nie ten dzial, art zostanie pewnie przeniesiony pozatym jush wolalbym wybrac tse niz hmb bo hmb to strata kasy pzdr

Przysaidy ze sztanga najlepsze -> http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Poza tym to nie ten dział. Pozdro.

spoko nie ten dział a swoją drogą jestem dziewczyną i nie chodze od tygodnia tylko dłużej ;) pozdrawiam i dz za odp

Raczej już tam nie gra. Były reprezentant Holandii kończy karierę http://www.pilkanozna.pl/pn.php?dzial=news&id=28472 Członek holenderskiej kadry na Mistrzostwa Europy w 1996 roku Peter Hoekstra w wieku 31-lat kończy sportową karierę. Do podjęcia takiej decyzji gracza angielskiego Stoke City zmusiła przewlekła kontuzja kostki. Hoekstra ma na [...]

Witam, jestem nowym członkiem forum jak i amatorem w c ćwiczeniach. Moze to nie jest odpowiedni dział na taki temat za co z góry przpraszam. Jeżeli jakaś doświadczona osoba która zrozumie mnie jako nowicjusza i pomoże w pierwszych krokach i doradzi w ćwiczeniach posilkach jakich przestrzegać jakich unikać prosił bym o kontakt na pw lub w jakiś [...]

A jak chcesz schudnąć bądź przybrać na masie to dział odżywianie, bo trening jest mniej więcej podobny

Jest taki dział "Trening w domu" - tam znajdziesz ciekawe porady. Trzeba działać.