dział

bardzo ciekawe badania dobrze ze powstal taki dzial panowie

to dzial Junior. takie pyt tylko pw

Poczatek cyklu wiec dieta nie dopieta jeszcze na ostatni guzik, kcal troche mniej dzis Pelna profeska, ale suple sa jak na doradce przystalo.Mam nadzije, ze wiecej bedziesz jadl normalnego zarcia.... Nie przesiaduj po nocach w pracy-->dzial suple itp W nocy sie najwiecej rosnie Powodzenia zycze

zwierzu - nie masa wyznacznikiem czlowieka - z Pittem znam sie troche i dobrze wiemy oboje ze zarty to nic zlego a troszke motywacji sie przyda i tej przeslonionej zartami nie ma suwnicy... zwierzy poprzedni test byl jakby wyznacznikiem sily ostatnia seria na barki hantle 30kgx5 razy np jeszcze pokaze Wam klase rob wszysto byle nie uginanie o [...]

to nie ten dział ale jesli chodzi o nano vapor to mozesz smiało wcinac drugą puche bo to tylko suplement przed treningowy ,ja zjadłem dwie pod rzad

Sandłicz, sprawy mają się tak ze to dziennik przygotowań a nie dział Doping. Jak nie potrafisz tego rozgraniczyc to nie będziesz pisał nigdzie.

Carlitos - zakładam, że jesteś wierną kopią Streetz Killera. Masz ode mnie kolejne ostrzeżenie. Jak nie skończą się te głupie spamerskie pytania to znów wlepię Ci bana na ten dział. I tak będzie z każdym kolejnym kontem jeśli się nie uspokoisz.

Carlitos - zakładam, że jesteś wierną kopią Streetz Killera. Masz ode mnie kolejne ostrzeżenie. Jak nie skończą się te głupie spamerskie pytania to znów wlepię Ci bana na ten dział. I tak będzie z każdym kolejnym kontem jeśli się nie uspokoisz. Postaram sie nie pytac juz wiecej, bede raczej komentowal :-) street kiler to cos w rodzaju ginomena [...]

To coś jak Ty. Milion namolnych pytań. To dział przygotowania - zrozum to! Wchodząc tutaj wchodzisz już z jakąś wiedzą, chociaż tą elementarną. U Ciebie jej brak. Najpierw doczytaj, odwiedź działy odżywianie, trening dla początkujących, zaawansowanych i wróć tutaj prowadzić poważniejszą dyskusję niż zapytanie o to jak wylicza makro. Wróż Maciej mu [...]

Panie Queblo widzę, że dział się rozkręca i to własnie dzięki takim postom. Oby tak dalej, a co do postu to zawsze się coś takiego przyda bo większość obywateli nie ma pojęcia co może a czego nie może policjant. Chociaż w praktyce to i tak wygląda zazwyczaj inaczej, ale to już nie ważne.

HMB to antykatabolik, wiec najlepiej antykatabolikiem jak np glucetyl poza tym.. z moich obserwacji wynika ze HMB dzial najlepiej na genetycznych beztluszczowych ekto. kompleks aminokwasow to dobra rzecz, szczegolnie rano i po treningu.

Hej hej Trochę mnie nie było, ale w sumie kogo to obchodzi i tak tu nikt nie patrzy, poza tym dział podumiera, trochę nie chciało mi się dodawać wypisek. Byłam na wyjeździe, przez 2 tygodnie nie trenowałam, ostatnie 3 dni z michą ciężko było. W ciągu dnia tylko jeden 'czysty' posiłek wpadał. Dzisiaj już normalnie trening. W planach były nogi [...]

Dział leży, to fakt. A co do braku zerkania - jeżeli dodajesz jakikolwiek post to od razu jest odzew ze strony forumowiczów ;-)

Są i takie dni :) trzeba przertwać i tyle Dział umiera ale ja dziennik prowadzę bo trzymam go też dla siebie

To zmień dział pani szefowo%-) Dziennik musisz prowadzić albo kara bedzie

Wg mnie za dużo doświadczenia jak na ten dział :D Do seniorów %-)

[...] filmiki na bieżąco, foto sylwetki, tyle że na treningu w ogóle o tym nie myślę, a przypinki nie mam gdzie zrobić %-) Odnoszę wrażenie, że przez to zaniedbuję dziennik zaniedbujesz to raczej nie jest dobre określenie ale nie ma co ukrywać że kobiece ciało podbija oglądalność w sumie można powiedzieć że w ten sposób powstał cały dział Lejdis ;-)

BPL - to dział junior \-)

Ogólnie coś się cisza widzę zrobiła dlatgeo musiz nam pomoc tknac zycie w dzial:)

[...] nogi lekko rozstawione ) Dzisiejszy trening już dał mi trochę w kość. Zaczynają się spalone serie w C3 }:-( Mam też pytanie związane z dietą. Wiem, że jest odpowiedni dział od tego ale zapytam tutaj. Co myślicie na temat mrożonych warzyw w diecie? Ze względów finansowych zrezygnowałem z kupowania poszczególnych produktów ponieważ aktualnie [...]