dział

http://www.sdw.pl/artykuly.php Link z makrocyklem. Czy ktoś z prowadzących ten dział mógłby to ocenić? Moim zdaniem rozkład mikrocykli jest ok a plany treningowe do tej pory są już chyba lepsze więc myśle że można je ułożyć pod siebie?

To nie ten dział : http://m.sfd.pl/_CUD_SUPLEMENTY_men_solution%2C_somatodrol%2C_probolan%2C_metadrol%2C_acai_berry%2C_methoxy_i_inne.-t1055384.html

jaki by to nie byl dzial to wy sie chlopoki znacie ;] hehehehe ale i taq sie nie dowiedzialem ;] wiem swoje ale przyda sie rada i opinia innych ;] pozdro ;]

No jasne Dieta oczywiście na masę Wszystko masz napisane (Posty podwieszone, te tłustym drukiem) przeczytaj. Tak samo dział "Trening dla początkujących"

metakreta moze nie zauwazyles ale to dzial "dla poczatkujacych" ;] m1992ichal zmiejszyc obiciazenie po 2 stronach? i czekac az sie wyrowna? dzieki sog oczywiscie.

zapraszam do działu odżywianie w następnej kolejności suplementacja ten dział narazie omijaj szerokim łukiem

Dział : "Trening w domowych warunkach" Atlas ćwiczeń: "Trening domatora"

J/w. Nie ten dział.

To dział DOPING .

Dział odżywianie,

przede wszystkim odpowiednia wiedza na temat treningów, diety i regeneracji :) na początek - trening ACT ok 4-6 tygodni... do tego dieta na masę --> dział Odżywianie no i odpowiednia regenracja ;) I rośniesz; ]

ja mam tąserie i dzial WYPAŚNIE

[...] boldek 400mg ew 1-7 prolo 250mg e5d 6-12 winko cetabon 20mg eod 8-10 3 x 100mg propa / tyg 11 3 x 75mg propa / tyg 12 3 x 50mg propa / tyg Jetsme an 5 tyg i boldek napewno dział bo czuje ogromny apetyt a na przyrosty z jego strony to chyba troszeczke zawcześnie. Narazie przytyłem 8kg. MAM DOPRACOWANA DIETE. POZDRO P.S kiedy boldek zaczyna sie [...]

Tu jest różnica 15kg? :-O W kilka miesięcy to znaczy ile? A tak w ogóle to zły dział na takie tematy.

spitter18 dział GALERIA ZDJEC tutaj TRENING !!!! metodyka itd ja tu różnicy nie widze na jednym jest zgarbiony na drugim wyprostowany i tyle według mnie .

Wczesniej mialem wrzuconą w dział i powiedzieli ze okej ;p . 5 wegle? Dzisiaj sie pożywiłem na 2500 kcal to mi wystarczylo a ile bym musial wtedy zjesc . A tamten rozkład jest po ujemnym bilansie gdzies okolo 2900/3000 Zmieniony przez - yol w dniu 2013-04-18 17:59:33

Nie ten dział a fotka rozciągnieta imo

nie ten dział

A jesc dostaje? Nie ten dzial...

Jak bym mógł to bym bana dał nie dośc ze dział nie ten to jeszcze zdjęcia rozciagnięte zeby był większe powiedz bratu zeby się za jedzenie wzioł bo mizernie wyglada!