dział

nie ten dział i zadaj pytania w dwóch osobnych działach, poza tym przeglądnij archiwum, bo każdy jak to przeczyta, to powie: pisałem dwa dni temu na takie samo pytanie Pozdrowienia...

Część środkowa klaty robi sie przez np waskie wyciskanie.Nie wiem czy cwiczysz klatke we wszystkich 3 płaszczyznach (płaska, skos,odwrotna) czy nie ale tak robic trzeba. Dodaj sobie tez wąskie wyciskanie i czekaj na wyniki. Moze to byc tez kwestia genetyki, na to nic nie poradzisz, bo walczyc z nia mozna tylko za pomoca farmakologii, ale to juz [...]

nie ten dział

a ja moje jeszcze dołoże i będzie 2:1 czyli nasze zwycięstwo%-) a dołoże tym, że temat skasuje albo zamknę bo dział nie jest dla koksow... i to na dodatek leniwych!!! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-09-02 19:31:23

fajny nick ale to dzial olimpu a nie PVL

Nie ten dział.

dzial "trening w domowych warunkach"

kolejny raz ci piszę to nie ten dział,załóż temat w dziale z odżywkami i suplementami.

To chyba nie ten dział kolego :)

[...] dobra miska poczekasz z rok dwa i możesz się zabierać za sumple. A trener na PC nic wam nie mówi o odżywianiu ???? Na początek jaka masz budowę http://www.sfd.pl/Ektomorfik,_Endomorfik_i_Mezomorfik_Sylwetka_prawd%C4%99_Ci_powie_-t236043.html Druga sprawa dział odżywianie + wyszukiwarka = więcej wiedzy http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

najlepsze białko jest w żarciu z lodówki umiesz przeczytać co napisałem ??? Jest tam specyficzny link dział odżywianie nr 2 i tam sobie zajrzyj bo nic innego nie jest ci potrzebne w takim wieku

Nie ten dział, poproś jakiegoś moderatora o przeniesienie. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-12-01 23:17:29

kreatynowe odzywki beda tutaj bardzo pomocne jak nie chcesz kreatyny to np. alri junge warfare, alri pro anabol, zostaja jeszcze mocniejsze ph (ale to juz nie dzial na rozmowy o tym) polecam www.sfd.pl/search.asp

Tutaj mamy dział suple ;-)

o sorka nie tu :) może admin mnie przeżuci na odpowiedni dział :)

?? to chyba nie ten dzial - do kuchni z tym ps-lyzeczka marchewki ??? Zmieniony przez - lukste w dniu 2009-03-02 13:13:32

dział kuchnia

nie na ten dział i nie znam

"chce przybrac w zakresie 3miesiecy na masie miesniowej, ktora odzwyka mi w tym pomoze" - sezzzzooonnn rlz Otóż tak się nie da! Efekty oczywiście będą lecz nie powalające, dział odżywianie oraz trening dla początkujących - ŻADNE odżywki nie są Ci potrzebne.

Swoje pytanie zadaj w dziale po siłowni o siłowni . To jest dział dla nie zarejestrowanych . Pozdrawiam