dział

[...] ::.. ..:: Jeśli moja wypowiedź ci sie spodobała to wejdz na http://www.pajacyk.pl ::.. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ..::: Nie masz pieniędzy, a chcesz kupić jakiś suplement to wjedz w dział atleta. Znajdizesz tam to czego szukasz :::..

[...] obciążenia i trenuj . http://www.sfd.pl/**SKR%C3%93CONY_PLAN_FBW_DLA_KA%C5%BBDEGO_%C5%9AWIE%C5%BBAKA!!!!_TYLKO_TU!**-t896268.html Plus czytaj artykuły podwieszone . 2. Zacznij jeść więcej i staraj się dobierać odpowiednie produkty jakościowo dobre , wyrzuć śmieci z diety własne i zastąp je dobrymi nawykami , oraz czytaj dział ODŻYWIANIE . tyle .

Ładnych opisów masz na pęczki w dziale KUchnia SFD, . To forum sportowe, nie przedszkole, jak masz zadawać takie pytania - dział junior jest dla Ciebie. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-09-08 15:28:34

Redukcja smalcu, dział Odrzywianie. trening act. zdr.

j/w nie ten dział ułuż sobię dietę na ujemnym bilansie kalorycznym aeroby i po jakimś czasie bcaa dołuż i bd git;-)

twoja dieta to w dalszym ciagu tragedia , zamiast brac sie za spalacze , glutamine itp ... Poczytaj dokladnie to co koledzy wyzej podeslali w linkach(to samo znajduje sie w dziale odzywianie ) oblicz sobie swoje dzienne zapotrzebowanie , odejmij od tego 200 kcal(lub zostaw jak wyszlo ) , uluz pod to diete --->wrzuc na forum w dzial [...]

nie ten dział act do alternatywnej drogiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

w tym wieku wątpie czy masz te mięśnie na tyle rozwinięte by robiły "szał". ;-) Proponuję przejrzeć dział junior i trening w domowych warunkach.

Chyba nie ten dział.

nie ten dział kup gainera

Nie ten dzial, a poza tym szkola nie jest zadnym wylumaczeniem. A myslisz ze my tutaj np do pracy nie chodzimy, tylko nam z nieba leci kasa? Tylko ty biedny taki jestes zajety? Robisz szame wieczorem i zresz jak czlowiek, albo bedziesz leszczem i tyle. Zadne odzywki ci nie pomoga jak nie masz michy.

1. nie ten dzial 2. mozesz 3. sam tak robie tylko biore 5g mono do gęby i nie czekam az sie rozpusci czy cos tylko odrazu dwa łyki wody i wypijam :d pzdr

Dział Odżywianie

Mase robisz w kuchni. Zapraszam dział odżywianie.

Witam lukescotty Izotek dermatolodzy stosują bardzo rzadko. Tylko i wyłącznie w przypadkach, w których nie stwierdzono poprawy po leczeniu miejscowym ani doustnej antybiotykoterapii. Izotek to już jedno z "najcięższych dział" w walce z trądzikiem. Daje niemal pewność zaleczenia. pozdrawiam

To nie takie proste, sa różne diety na redukcje, ae podstawa to ujemny bilans kaloryczny no i z 2g bialka na kilogram masy ciała, na forum jest duzo postow na ten temat poszukaj:) Ale jak PePoNeNt poczytaj dzial o zywieniu tam wszystko jest:) Zmieniony przez - Valthec w dniu 2008-07-04 12:54:42

dzial odzywianie - to podstawa - na diete wydaj kase zamias na suple lepiej na tym wyjdziesz

bialko nie, jak juz to nadmiar ww ale przede wszystkim nadmiar kalorii odklada sie w tluszcz dzial odzywianie-poczytaj o dietach, odzywianiu w SW pzdr

No wiadomo ze lepiej, ale z jakas dietka szybko by poszlo.Dzial odzywianie warto odwiedzic.

nIE TEN DZIAŁ :)