chunga cały czas marudzisz i podburzasz nikt tutaj na siłę Cię nie będzie trzymać - nie podoba się koncepcja działu to nie wchodź tutaj ten dział mi sie podoba i to bardzo,myśle ze nawet bardziej niz Tobie ja pisałem ogólnie o wszystkim co w necie sie dzieje i na forach ,ale jak zwykle my się nie rozumiemy i raczej nigdy tak sie nie stanie [...]
Dieta: brak na razie - dział odżywianie,koniecznie! dokup obciążenia,jeśli już w 3ch podstawowych bojach bierzesz po 50kg,bez tego nie będzie postępu. jeszcze napisz,jaki jest twój problem? ;]
Wiem że dieta to podstawa już obliczałem ile muszę zjeść kcl białka itp chodziło mi o jakieś suple:) jeśli chodzi o dietę wiem że to nie tan dział ale chciałbym się upewnić dieta na masę polega żeby spożywać więcej klc niż można spalić więc można jeść normalne obiady itp tylko że w większych ilościach Wszystkiego po 3 s po 7 po chyba starczy a [...]
a odpowiesz mi na to małe pytanie na temat diety które zadałem dietę wiem że to nie tan dział ale chciałbym się upewnić dieta na masę polega żeby spożywać więcej klc niż można spalić więc można jeść normalne obiady itp tylko że w większych ilościach Zmieniony przez - kiler3210 w dniu 2012-08-24 19:35:00
Najpóźniej w pierwszej dekadzie maja rozstrzygnie się, w jakim kształcie podejmie działalność spółka Polska Liga Hokejowa Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD
Turniej z cyklu Euro Ice Hockey Challenge (EIHC), którego organizatorem ma być Polska, najprawdopodobniej odbędzie się w Krynicy Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 [...]
Mariusz Czerkawski weźmie zapewne udział w drugim meczu z Francją, planowanym w Warszawie na 10 maja Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD
Coach drużyny NHL Los Angeles Kings, Andy Murray poprowadzi reprezentację Kanady w hokejowych mistrzostwach świata, które odbędą się na przełomie kwietnia i maja w Finlandii Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص [...]
Od udziału w dwóch meczach i grzywną pięciu tysięcy dolarów ukarany został asystent trenera klubu NHL, Detroit Red Wings, Joey Kocur za wysoce niesportowe zachowanie podczas sobotniego meczu ligowego z St. Louis Blues Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]
Prawoskrzydłowy drużyny Atlanta Thrashers, Dany Heatley został uznany najlepszym graczem minionego tygodnia w NHL. Heatley w ostatnich czterech meczach zdobył trzy bramki i asystował przy czterech Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]
Słowacki hokeista niemieckiego klubu Nuernberg Ice Tigers, Ivan Droppa uderzył pięścią w twarz dziennikarza. Do incydentu doszło podczas spotkania hokeistów z kibicami - poinformowała agencja SID Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]
Cztery mecze sędziowała Katarzyna Zygmunt podczas hokejowych mistrzostw świata drużyn żeńskich w Mariborze, dywizja 3. Polska sędzia wystąpiła w mistrzostwach w roli arbitra liniowego. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص [...]
Patrick Roy z Colorado Avalanche ustanowił kolejny rekord ligi hokejowej NHL zostając pierwszym w jej historii bramkarzem, który spędził na lodowisku 60 tysięcy minut Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" [...]
Boston Bruins zremisowali z Tampa Bay Lightning 2:2 i zakwalifikowali się jako 15. zespół do rozgrywki o Puchar Stanleya. Szesnastą drużyną będą New York Islanders lub New York Rangers Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص [...]
Prawoskrzydłowy drużyny Atlanta Thrashers, Dany Heatley został uznany najlepszym graczem minionego tygodnia w NHL. Heatley w ostatnich czterech meczach zdobył trzy bramki i asystował przy czterech Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]
Słowacki hokeista niemieckiego klubu Nuernberg Ice Tigers, Ivan Droppa uderzył pięścią w twarz dziennikarza. Do incydentu doszło podczas spotkania hokeistów z kibicami - poinformowała agencja SID Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]
Cztery mecze sędziowała Katarzyna Zygmunt podczas hokejowych mistrzostw świata drużyn żeńskich w Mariborze, dywizja 3. Polska sędzia wystąpiła w mistrzostwach w roli arbitra liniowego Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص [...]
### SPLITY "ROZRUCHOWE" oraz dla POCZATKUJACYCH ###
