dział

http://www.sfd.pl/Aktualizacja%21%21TU_PYTAMY_O_SPALACZE_T%C5%81USZCZU__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1-t474893.html lub dział "Odżywki i suplementy" czy jakoś tak. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-05-22 09:27:05

Jestes wysoki jak na swoj wiek, ale trening w wieku 14 lat to przesada.Lepiej sobie pograj w kosza albo pilke czy siatkowke.Na silownie jeszcze przyjedzie czas.Musisz jeszcze troche dojrzec do tego sportu.Ale to juz inny dzial. Ronnie

co dolek jak tam zdjecia z znieksztalconom kamera Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

sprawy diety - dział odżywianie tylko jak będziesz wstawiał dietę do poprawy to skorzystaj z narzędzi potreningu.pl i zrób zrzut ekranu w dziale odżywianie - tematy podwieszone -tam masz info jak to zrobić

Nie ten dział. Jak dla Mnie brakuje masy mięśniowej. Jesteś na redukcji nie wiem z czego a poza tym możesz takie treningi brzucha robić latami i nic Ci z tego. A do tego co ma Ci dać taki trening na redukcji?

Gratulacje, widzę dział się rozwija, a FOD dba o promocję

fotki zyebales az wstyd,lepiej popraw bo jak zobacza to redaktorzy gazety to jeszcze zerwa kontakty a tak to graty,widac ze dbasz o dzial i dajesz z siebie duzo

Gratki Jak widać dział cały czas idzie do przodu Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-05-12 19:27:30

Poczytaj dzial trening i dieta, bo tutaj nie ma co oceniac. Pokaz fotki za rok.

pulo czy cos dzisiaj bylo pite albo jarane? to ze w motoryzacji ostatnio nastala pewna stagnacja to podejrzewam ze spowodowane jest tym, ze konczy sie rok szkolny jedni poprawiaja palki na koniec roku inni kuja do sesji i nie ma mowy o siedzeniu po nocach na sfd. Wszystko jest mozliwe - nawet jak sie posypie towarzystwo z czasem to trudno, ale [...]

Dostalem odpowiedz od Straznika: "Weź mnie nie denerwuj niebawem cały dział po treningu zniknie więc nie zawracaj głowy teraz" - przykro mi chlopaki, staralem sie Dzieki wszystkim za poparcie dla naszej wspolnej idei Zmieniony przez - Bareq w dniu 2004-07-04 14:41:43

MaTeo wypowiedzial sie w tej sprawie (efka tylko w dopingu). Jeżeli jest jak jest to jest to sprawa odpowiedzialnych za dział suplementacja

[...] jest cool i daje najlepsze efekty dlatego trzeba ja kupowac i brac.. Duża częśc nie zdaje sobie nawet sprawy, że ona jest niedozwolona do sprzedaży gdyż tak łatwo ją dostac oraz wszyscy wyrażają takie pochlebne opinie.. Zresztą dział z testami też budzi u mnie pewne wątpliwości.. Ale mam jakiś mglisty pomysł, moze go później przedstawie.. pzdr.

ja bym wolał inaczej np. D1 klatka, tric D2 wolny D3 nogi, brzuch, barki D4 wolny D5 bic, plecy ale znawcą nie jestem :P . A co do Deki to nie ten dział kolego :] Pozdro

[...] raczej nikt Ci sensownie nie doradzi co zrobić zeby wynik poszedł do przodu. Natomiast jeśli tylko zależy Ci na sile - to stosuj trening siłowy. Masz tu na forum odpowiedni dział z informacjami o trójboju, dwuboju i wyciskaniu leżąc. Osobiście bardzo lubię takie treningi. Poza tym nie pisałeś nic o martwym ciągu - on swietnie stymuluje ogólny [...]

chyba gosciu chory jestes:D masz dzial odzywianie i tam poczytaj jak sie diete robi potem tutaj poczytaj o cwiczeniach i dopeiro wtedy mozna to ocenic .. nikt za Ciebie pracy nei zrobi

Mam nadzieję że lada dzień, powstanie na tym forum dział armwrestlingu, w którym będzie wszystko na temat treningów tych grup mięśniowych, jakie biorą udział w siłowaniu się na ręce... Pozdrawiam

Mam nadzieje ze jednak powstanie ten dział i bede mial okazje sie nim zajac... pozdro

Wlasnie wrocilem z Mistrzostw Polski Amatorow, ktore odbywaly sie w Łodzi... Zabralem tam ze soba 16 zawodnikow i troszke kibicow i jak widac oplacilo sie bo 4 medale sa %) hehe wymeczony jestem jak choroba.... Obiecuje ze zajme sie Waszymi przedramionami jak tylko ruszy dzial armsportowy... Teraz konam ze zmeczenia wiec ide kimac, pozdro i narka

masz dział crossfit i poczytaj tam wszystko jest