dział

ten dzial: http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html

Ludzie ale wy jesteście dziwni to jest jego decyzja czy chce walić czy nie, przecież wszedł w dział doping a nie suplementacja... oczekuje od was pomocy co do jakiego sterydu na początek a nie czy brać czy nie, niech sie koksi i tak połowa społeczeństwa jest już zmutowana hehe ;d

Do tego typu spraw jest inny dzial.

[...] nigdy nie próbowałem sił w tym wiec może i łatwo o spalenie... pisze bez żadnej napinki życzę Ci jak najlepiej bo wiem jak wiele wyrzeczeń Cie kosztuje trening itp ( a sam jestem zapewne słabszy od Ciebie wiec nie mnie Cie oceniac) A co do dziennika zaciekawiło mnie czy jestem sponsorowany bo jest przecież oddzielny dział z dziennikami ..

Fakt, dział ten odwiedzam najrzadziej, podobnie, jak "szatnię". Myślałem, że skoro dotyczy to dopingu to tu będzie dyskusja i się zdziwiłem, że nie ma nic o tym. Idę do "Szatni". [email protected]

nie ten dział

spoko ,to po co jest dzial doping skoro nic sie nie mozna tu dowiedziec ? Aras84 daj mi namiar na prive ,mam pytanie

pytaj tu, z reguły nie piszę na pw, co z tego jaki to jest dział?nieważne jak Ci się rozpisze ten cykl, bez odpowiedniej diety i treningu nic Ci nie da nawet wagon clena

nie ten dział. zapraszam tu http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Zmieniony przez - bioly99 w dniu 2013-04-04 18:22:06

Przeczytaj regulamin działu szybkie pytania to się dowiesz że to nie był odpowiedni dział.

Panowie to że nie ma Banana nie oznacza że ten dział zszedł na psy niech mod wyedytuje pierwszą stronę tak jak powinna wyglądać bo narazie test przypomina wypiske z dzienników treningowych

tutaj kłania się dział odżywianie

chcesz sie posmiac to na insomnie do humoru to jest powazny dzial

przyobserwuje sobie.. jak namierze delikwenta nie wnoszacego w dzial tresci merytorycznej to tak jak na westernach - adiooos bananza!

Przysiad 3x10 RDL 2x10 Wyciskanie poziomo 3x10 Wiosłowanie w opadzie 3x10 Military press 2x10 Podciąganie podchwytem 3x10 3x w tyg Dieta będzie kluczem do sukcesu, dział "Odżywianie"

Dieta- dział ODŻYWIANIE . Ja na twoim miejscu szkoliłbym się w umiejętnościach walki , a dopiero jak będzie się zbliżał czas startu , postawić na budowę siły , i bazy beztlenowej w twoim wypadku . szkoda rezygnować z 2 treningów - gdzie faktycznie uczysz się walki a rzecz siłowych . Tyle naraz twój organizm nie wytrzyma i wcześniej czy pozniej [...]

jedzenie, a konkretnie dieta potem trningi i na samym końcu suple aha odżywki dla uzupełnienia diety, najpierw idź dział wyżej...

Trening na poczatek ACT lub FBW - popatrz w spisie trenigow. dieta z ujemnym bilansem kcal - dział odzywianie. aeroby tez beda potrzebne, moga byc po treningu siłowym - na poczatek te 30 min, lub jesli mniej zalezy ci na miesniach - na czczo. aha, fajnej sylwetki na wakacje nie bedziesz miał, tutaj potrzeba czasu.

A mi się jednak wydaje, że nie ten dział.

nie ten dział