Mozna powiedziec ze mnie to interesuje (psychologia) Moze nie jestem expertem w dziedzinie sztuk walki ale bardzo sie tym interesuje i jestem w stanie udzielac rad. Jesli ktos chce udzielac porad z samych technik to bedzie sia staral w innym dziale tego forum. Ten dzial jest troszke inny, bardziej teoretyczny wiec mysle ze nie trzeba byc w 100% [...]
Jezli chodzi o pewne informacje w dziedzinie psychologii <kognitywna,biologiczna,osobowosci,i ew emocji i motywacji> moge sluzyc pomoca.Super by bylo gdyby pojawil sie taki dzial gdzie by sie roztrzasalo pewne sytuacje,wyjasnialo pewne sprawy `od strony technicznej`, moze miejmy nadzieje niektorzy ludzie cos z tego wyniosa i miejmy nadzieje [...]
Fajny dział, temat mi bliaki tylko posty jakieś po ch*** pojechane. Boruta nie wypowiadaj się na tematy na których się nie znasz. Roztrząsasz wszędzie o wyższości BJJ nad innymi stylami. Mieszkam w Łodzi trenowałem prawie wszystko co jest w tym mieście KM, BJJ, Kombat Kalaki, wszelkie rodzaje karate etc. W końcu zostałem przy Combat 56. Trenerami [...]
[...] etc. jest równoznaczne z wrzutem na sam system. Jak ktoś to nie zna się może stworzyć coś skutecznego??? Po to właśnie staję w obronie dr. Bryla. Z tego co pamiętam dział tem miał byc poświęcony systemom walki. Skończcie więc wywody na temat osób i może zaczniemy rozmawiać o czymś istotniejszym (metodyka, konkretne sytuacjie etc.). Może [...]
[...] a nie perdolisz ze byleś na tej stronce jak byś był to byś nie prosił. "ale tez w temacie jest jak wziasc mete zeby bylo zdrowo" Powiem ci jedno jesteś zioleny w temacie daj se spokuj z metą. odwiedz dział suplementacjaa nie doping. A jak bys był na tyle inteligentny to byś uzył wyszukiwarki do wyszukania potzrebnych ci informacji.
po drugie: zadajecie pytania na które odpowiedzi macie parę linijek poniżej http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=62248&x . nic dziwnego że moderatorzy opuścili ten dział
Na całym sfd-głównie chodzi o dział aktualnosci kulturystyki i fitness,ale czasem w innych działach moze byc jakis opis-wtedy taki zawodnik odpada z naszego konkursu. co do opisów-wy jesteście trenerami-jak zrobicie tak bedzie..a jaki skutek to przyniesie?zobaczymy...:) Zmieniony przez - masti w dniu 2012-03-06 14:50:59
Pytanko- jeśli nie ma się 35 lat, ma się ponad 10 lat mniej, ale czyta często ten dział oraz czasem wypowiada w tematach to również można wziąć udział w konkursie?
Wpadły mi dwa pomysły: #1 oddzielne banowanie na dział DOPING #2 stworzyć skrypt, który uniemożliwiałby zakładanie nowych tematów w dziale doping, dopóki nowy delikwent nie będzie miał przeczytanych min. 100 tematów. Wiem, że co do punktu 2 moga pojawic sie sprzeciwy. Wyobraźmy sobie sytuację: ktoś ma poważny problem związany z wystapieniem [...]
"teraz ćwiczę samą klatę na prostej" ahahahah jednobojowiec się znalazł... stwórzcie mu osobny dział:p przed tym 1,5 roku na siłce powinieneś spędzić 0.5 roku na lekturze sfd! w nocy... aahahahhaah JA ******LE ojj stary można się przy tobie uśmiać...:D Zmieniony przez - M@rian1518 w dniu 2008-05-20 16:34:39
hehehe do czego to doszlo - zeby za info na forum dawac hajs . 55 kg na 184 to nie niedowaga tylko szkielet czlowieka - wez sie PORZADNIE za diete tak zeby miesnie mialy z czego rosnac - trening ma tu znaczenie marginalne - raczej uksztaltuje w ktore miejsca bedziesz przybieral na masie niz dokona cudow. Tak wiec dieta i jeszcze raz dieta [...]
14 lat to za mało jak na typowy trening kulturystyczny. Na razie zdrowo się odżywiaj. Jeśli nie potrafisz sobie odmówić pizzy czy chipsów to na siłowni też nie dasz rady. A co do ćwiczeń - dział "Trening w domowych warunkach". A do tego działu przez najbliższe 2 lata nie zaglądaj :)
Masz 15 lat i nie potrzebujesz na razie żadnych wyliczeń i diet. Możesz ewentualnie śledzić dział junior sfd i zgłębiać wiedzę w wolnej chwili od odrabiania lekcji. https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html
Od urozmaicania mam dział Kuchnia, jak mi się coś znudzi to sobie wybiorę :) Mam ochotę spróbować tych sławnych placków owsianych :) Ale dzięki wielki pta za wypowiedź :) Przemzi z posiłkiem potreningowym chodziło mi o to, że: Zaraz po skończeniu ćwiczeń wypijam wodę z miodem, a jakieś pół godziny potem jem normalny posiłek, czyli nr 4. Wtedy mam [...]
1. Podpięty artykuł pierwszy rok treningów. Zwróć uwagę na technikę wykonywania ćwiczeń, czy to przez oglądanie filmików na YT, czy wynajęciem trenera/kolegi w temacie. 2. Nie ;> 3. Ułożyć dietę i jej przestrzegać. Dział odżywianie. Tak jest wszystko. Od siebie dodam, że dieta to nie jest nic strasznego, a jeżeli uda ci się dobrze ją zbalansować, [...]
Combat/samoobrona
