dział

4.-- heheheheh poczytaj troche dzial odzywianie :D Miesnie rosna po treningu, zeby rosly musza miec dostarczone substancje odzywcze z jedzonka i musza odpoczac po treningu. Jak zabraknie ktoregokoliwek elemntu treningu, subst odzywcczych, regeneracji oraz wody to o miesniach mozesz posnic :P sama dieta, smaym treningiem, lub sama regeneracja nic [...]

Jak zastosujesz od Michaila to nie musisz nic odkladac. Powinienes stosowac witaminki, polecam Maxivit naturella z żen szeniem sam jem :D Kwesia nie jest w tym ze oni nie chca cwiczyc naturalnie, tylko ze zamiast miec na poczatku twoje podejscie to uwierzyli w reklame. A prawda jest taka ze sprzedawcy suplementow to zlodzeieje, bo odzywki daja [...]

w pierwszym posilku jest bialko,nie widzisz?zreszta z dieta nie bededzie zadnych problemow,bo wystarczy ze wejde w dzial odzywiania i odpowiedznia diete sobie dobiore.mniejsza o to.odp na moja wczesniejsza wiadomosc.

lepiej nie wrzucaj bierz się za jedzenie,bo narazie to jesteś niedożywiony dział doping nie dla Ciebie

ludzie macie problemy rzeczywiscie... Jak mowie myslalem ze to kolejny post dla zwaly - bo komus sie nudzi- moze sie mylilem ale koles jesli jest chociaz troche inteligentny (inaczej by nie skonczyl tylu szkol na wysokim poziomie ) to powinnien sie zorientowac ze walna glupote z tymi sterydami juz po 1 odpowiedzi. Chyba kazdy wie co znaczy ta [...]

Tylko dział "Trening w domowych warunkach"

Nie chciałbym wyglądac jak Coleman ;) wole iść w strone strongman. A co do diety to z tym dietetykiem to miałem na myśli bardziej zrobic badania zeby ulozył mi co mam jeść pod kątem mojego indywidualnego zapotrzebowania i metabolizmu bo jak wiadomo każdy organizm inny. Ale dzieki za rade przeglądne ten dział.

[...] ::.. ..:: Jeśli moja wypowiedź ci sie spodobała to wejdz na http://www.pajacyk.pl ::.. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ..::: Nie masz pieniędzy, a chcesz kupić jakiś suplement to wjedz w dział atleta. Znajdizesz tam to czego szukasz :::..

[...] ::.. ..:: Jeśli moja wypowiedź ci sie spodobała to wejdz na http://www.pajacyk.pl ::.. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ..::: Nie masz pieniędzy, a chcesz kupić jakiś suplement to wjedz w dział atleta. Znajdizesz tam to czego szukasz :::..

[...] i robisz próby wątrobowe arimidex- ładować kilka dni i iść zbadać estro testosteron/gh/insa- to wiadome itd itp :-) proste? no tylko gdyby wszyscy sie tego trzymali to ten dział nie miał by racji bytu i sprzedawcy nie mieliby gdzie sie ogłaszać ze swoimi atomicami, foxami i innymi razakami |-) Zmieniony przez - sqrwiello w dniu 2012-10-14 [...]

ok. objasnienie ankiety. 1. Chcę kupować w sklepiku na forum-tzn. pewnie po nizszej cenie niz na rynku i mozliwosc zakupu mniejszych ilosci, a przy okazji wspieramy nasze forum 2. Wolę telefonicznie hurtowo-tzn. interesuje mnie tylko wieksza ilosc i lepiej przez dzial handlowy telefonicznie, cena rynkowa zwykla, min. 10kg 3. Nie interesuję mnie [...]

Zwierz bo sie pogniewamy ....a tak na serio to calkiem dobry pomysl ale jest jedno ale Ovopol ma w D**** takich odbiorcow jak my. Sprzedaz bialka dla sportowcow to marginalna czesc produkcji he he marginalna to malo powiedziane! To jest wielki kombinat jest jeszcze gdzies tylko jeden takiej wielkosci podobny w Polsce. Ostatnio nawet mam takie [...]

Wrzuć zrzut z PoTreningu.pl. Jak nie wiesz jak taki zrzut zrobić to dział odżywianie i tam w podwieszonych tematach jest instrukcja

Kolego za tren się bierzesz a "chętnie przygarnę jakąś dietkę". Dział odżywianie się kłania.

dział odżywianie - tam czytaj bo brakuje podstaw odstaw koks bo szkoda towaru

idze napalencu dobre foty No wreszcie moze ten dzial odzyje cos Powodzenia

witam , teraz jak dział ma taką doświadczoną i sympatyczną moderatorke to się szybko rozkręci Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2008-06-22 22:56:17

wejdż w dział odżywianie i tam jest juz kogo pytać

No wypadałoby trochę przytyć. Zaczynasz, chcesz trenować 3x w tygodniu. Plan FBW dla Ciebie na początek. Jezeli chodzi o żarcie - dział "Odzywianie", ogarnij tematy podwieszone. Odzywki - nie, to nie magia. Grunt to dobre jedzenie, odpowiedni trening i regeneracja.

To policz sobie ile kalori uzyska z bialka 120 gram ile kalori z tluszczu 120 g i policz ile mu bedzie brakowalo jeszcze ) Bo to bedzie musial uzupelnic weglowodanami, ktore jak dobrze wiesz sa glownym powodem zalewania sie, a nie wiem czy taka ilosc bedzie wstanie spalic. Pozdrawiam koncze temat bo to nie ten dzial. ./