dział

ale co wy chcecie przeciez to forum dla kazdego ćwiczącego nawet tych ze smiesznym stazem a galeria zdjec to nie tchp jak ktos jest sucharem i che wstawic swoje foty to czemu nie od tego jest dzial galeria zdjec

[...] zielin już o tym pisałem w pytaniach do modów ale bez echa było... "ale co wy chcecie przeciez to forum dla kazdego ćwiczącego" ypor boss forum dla każdego a ten dział nie dla każdego... "Nie każdy chce sie chwalić, czasem ktoś potrzebuje pomocy, korekty, fachowego oka" pan przekajtek jest w wielkim błędzie ponieważ jak ktoś [...]

uojciec Galeria to specyficzny dział, w którym nikt nie chce pracować, lub szybko się nudzi, posiedziałbyś tam "z naszej strony", to byś wiedział ocb. Wszystko ustalone, nie będzie nikogo nowego spoza grona moderatorskiego, dziękuję, dobranoc. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-03-25 17:41:09

albo rekawice elastyczne od everlasta. Swoja droga co to w ogole za temat. Toc uderzane to ponoc dzial dla trennujacych.

[...] w super atmosferze przez dwa dni zajęć mieliśmy do czynienia z ponad 200 technikami zaczynając od walki w stójce poprzez klincz obalenia i walkę na ziemi kończąc każdy dział treningowy praktyka w sparingu . Sale wypełnili instruktorzy i zawodnicy z całej polski chcący czerpać wiedzę ze źródła i słysząc opinie nikt nie zmarnował ani sekundy [...]

1. nie ten dział 2. "dieta" tragiczna

nie ten dział kolego,przenoszę

niestety musze sie niezgodzic z przedmowca i wiem na 100% ze mam racje a mianowicie - absolutnie wykluczone jest spozywanie bialka w ilosci 3,-4 g na kg masy ciala (tak mozna jesc stosujac sterydy) mozna w ten sposob uszkodzic sobie nerki , poczytaj o bialkomoczu zanim dasz komus taka rade , chcesz zeby chlopak wyladowal w szpitalu? a rada dla [...]

[...] wzroscie 185cm i wieku 19lat dieta 3500kcal bedzie dobra? Chcialbym zwrocic uwage na to ze na poczatku robimy 2 obwody a po 2 tyg 3 i po 3 tyg 4 obwody, co za tym idzie palimy wiecej kcal. Nie ten dział kolego. Ale powiem Ci, że na początku trzymaj się stałego bilansu kalorycznego i patrz jak reaguje Twój organizm. Pozdrawiam Również pozdrawiam.

najpierw dział odżywianie a pozniej trening. 4lata na silowni i taka ankieta to smiech na sali i to jeszcze po dwoch cyklach przemysl sprawe i narazie odpusc sobie saa.

Oto ten link.To jest nowy dzial SFD. http://www.sfd.pl/Polacy_za_granicą-f299.html

[...] odbierajcie tego jako krytykę firmy, ale jako próbę dowiedzenia się czegoś, zresztą ostatnio na sfd mało jest takich ciekawych dyskusji jak kiedyś, przeważają standardowe pytania i odpowiedzi (np. jak brać kreatynę). Mam nadzieję że jak swój dział uruchomi Phytochem będzie ciekawiej SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

TO JEST PISZNE -bedzie miał swooj dział....wybornie...bede tam czestym gosciem:)) bigger bigger tm

Ale to jest dział galeria, tu się ocenia sylwetki, chciałeś rady,pomocy to trzeba było założyć swój temat w dziale do tego przeznaczonym.

[...] rada na przyszłość jeśli masz zamiar pisać głupoty nie wnosząc niczego konkretnego do tematu to lepiej nie pisz nic. Kilka tysięcy postów nie oznacza, że każdy będzie Cię widział jako trenera personalnego. Pozdrawiam =) Idiotą to może cie nazywają w domu ale nie będe drążył tego tematu , nigdzie nie napisałeś o żadnym efekcie jojo co tylko [...]

tu jest dział galeria, tu się ocenia sylwetki. Ocena twojej sylwetki to "ch**owa, wróć po redukcji", a ty się upierasz, że wyglądasz świetnie \-) z takim bf masa ci tylko zaszkodzi, dziękuję za uwagę.

[...] od za dużej ilości węgli o wysokim IG. nię będe prorokował bo jednego zaleje 10kg a inny zrobi 2kg tak pirazy oko pewnie 2-3kg mięcha 3 wody 2 tłuszczu, ale sie tym nie sugeruj, zjesz to zobaczysz jedz z 3g białka na kilo a nawet 3,5g to już dość sporo węgli ok 4-5g ale tu musisz balansować tłuszczu ok 1t ale odwiedź dział odżywianie najpierw

suplementacja ok co do diety, to juz nie ten dzial

Ten dział sfd przeznaczony jest do krótkich pytań. Proszę się zarejestrować i zadać pytanie w dziale: http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

[...] też z HaVoK89 że jak ciężaru niedołożysz to nie będzie szło top chyba normalne jest nie trzeba być jakimś mega specjalistą żeby dojść do takiego wniosku, a po za tym to jest dział doping diete mam coś tam podnosze już to chyba bombke mogę przyj**ać co nie, więc jak by ktoś to rozpisał jak to jeść co mam to by było fajnie mysłałem zęby pojechac [...]