dział

dieta dział odżywianie bo takie żarcie jak ty wymyślasz to na pewno jest do niczego. tam się dowiesz że od tłuszczów się nie tyje trening dla początkujących z podwieszonych tematów. efekty będą jak będzie dobra dieta pzdr

no ja jem sobie tak samo, tyle ze wrzucam do misy wszystkie skladniki, zamieszam widelcem i siup smacznego pozatym to jest chyba najstarszy posiłek rdzennych kulturystów srodkowej europy, wiec niczym nie zaskoczyles, poztym dzial wyrzej

zapros kogos do pomocy lub uzyj krzesla do gory z pomoca (kolegi lub podpieraj sie nogami) na dol powoli wlasnymi silami tyle co do podciagania reszta dzial "trening w domowych warunkach"

Tran dobry ; D -> Dział Odżywki i suple, na 4-5 stronie był taki temat ;]

[...] jedzenie owoców też, moim zdaniem za mało jesz inie zdrowo, choć Tobie się wydaje że jest ok to raczej w Twej diecie brakuje zdrowych tłuszczy białka i warzyw. Na forum mamy dział dla dziewczyn Ladies, tam uzyskasz wszelki potrzebne informację a jak będziesz miała pytania to zapraszam do rejestracji i pytania w tym dziale, popatrz tam ilu [...]

i p oco zaśmiecasz dział takim samym tematem? Sam Robert nie odpowie na Twoje pytanie. Zobacz jakie sutki mają dziewczyny w klasie jak bedzesz miał podobne to masz gino %-)

nie ten dzial idz do dzialu odzywianie

Sorry ponioslo mnie na tym tesciu Wiem ze to dzial suplementacja, ale ten temat byl w dopingu i ktos go tu przeniosl, to co teraz go z powrotem mają dawac tam gdzie byl? Nie moja wina ze nie mozecie sie dogadac gdzie ten temat wcisnac Ja tylko prosze o odpowiedz na moje pytanie.

Kolega drążył, drążył i dodrążył do tego, że teraz dopatrzyłem się, że ma dopiero 16 lat (wiek w ankiecie jest zmyślony, podobnie jak i te 170kg) więc kolego zaraz ktoś bardziej obeznany załatwi Ci bana na ten dział.

przypomniam ze to dzial DOPING a nie ZREZYGNUJ Z DOPINGU..proponuje wiec propa

Podpialem swoj temat nie bez powodu pod dzial Odżywki, suplementy ,a nie Trening. Nie prosilem o rozwodzenie sie nad moim treningiem i krytykowaniem go. Komentarze na temat mojej wagi rowniez sa nie na miejscu gdzyz nie jest ona moim priorytetem. Nie podoba mi sie rowniez porownywanie BJJ do Karate gdyz sa to dwie odmienne sztuki walki ktore moga [...]

zgadzam sie ale to dział dietetyka czy trening???

zdrowy zdrowy dziekowac Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

ajj nie ten dział - temat do kasacji

dla kobiet jest dzial Ladies SFD

[...] kolego, brzuch sam z siebie rzadko kiedy się bierze. wg mnie to wina złego odżywiania ;) M.in. podziękuj mamie, ze tak chętnie ci daje na słodycze itd. Ćwiczeniami nic nie zdziałasz jesli masz duż warstwę tłuszczu. Poza tym nie napalaj się, ze za miesiąc bedziesz miał kratę. Na moim przykładzie to dobrze widać. zaczynając od 97cm w pasie w [...]

Mam 20 lat 191cm/84kg z powodu, ze dieta, a bardziej ograniczenie jedzenia które wkoncu mi wychodzi zadne suplementy nie sa Ci na tym etapie potrzebne. musisz sie skupic w 100% na swoim zywieniu, tak wiec najlepszym dla Ciebie wyjsciem bedzie odwiedzic dzial Odzywianie i dopracowac swoja diete, bo bez tego ciezko Ci bedzie o jakies przyzwoite [...]

wejdź dział niżej jak chcesz sobie realnie testosteron zwiększyć, nie masz takich problemów jak Bul w końcu

można zajrzeć w dział kuchnia

człowieku- ankieta! http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html ponadto co to ma być- trening domatora; jesli tak to jest po temu wlaściwy dział; http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-09-10 17:26:26