dział

1.dieta dział odżywianie podwieszone 2.NIE MA NÓG 3.wiecej ćwiczeń mniej serii Zmieniony przez - meverick w dniu 2009-10-05 21:32:29

Umiesz ty edytować posty? Poza tym, masz wyraźnie napisane - submission wrestling, poza tym to dział grappling a nie mma. Pomyśl trochę potem pytaj.

dział odżywianie oraz trening zapraszają

dzięki za odp dieta...hm...czytam dział odżywianie, ale będzie mi ciężko z ułożeniem, bo tak jak pisałam to wielu rzeczy nie lubię i nie jestem po prostu w stanie jeść wszystkich posiłków w ciągu dnia na siłę a poza tym raz na dwa lata suplementacja chyba mi nie zaszkodzi,nie wierzę, że sami wszystko dietą "robicie"... no i oczywiście [...]

Wejdź do działu trening w domowych warunkach, to jest dla ciebie odpowidni dział, w postach podwieszonych masz plany treningowe bez sprzętu, uwzgledniające całe ciało. Masa,rzeźba - to zależy od tego jak się odzywiasz, nie sam trening składa się na efekty.

Masz dopiero 14 lat i Twoje cialo przechodzi wielka metamofroze,dochodzi do dynamicznego rozrostu kosci dlugich,hormony buzuja,zapewne urosniesz jeszcze i Twoje cialo na pewno zmieni sie w stosunku do terazniejszej postawy...nie dasz rady odchudzic jednej czesci ciala jak ktos wyzej napisal,ja polecalbym Ci na poczatek cwiczenia z obciazeniem [...]

Dziwisz się że ci nie odpowiada nikt bo to jest dział odżywianie i w większości ludzie tu są przeciwni koksom. Nie znam się na sterydach ale chcialem ci pomuc ,nie chcę na ciebie bluzgać tylko uświadomić żebyś jeszcze raz zastanowił się czy masz wziąść ,jeśli już zdecydowałeś to ok ,twoja sprawa. Kto rano wstaje ten leje jak z cebra :)

>Co może spowodować 42 tebletki mety ?? NIE TEN DZIAL !!! Wywalcie ten caly szajs (tzn watek) do Dopingu. "... podobno hormon bykA kosztuje 100zł jeden wstrzyk i po 8h stajesz sie z takiego jak ja w takiego co ma przynajmniej 40cm w bicu, 130 w klacie przynajmniej" - .Peticker.

Nie ten dział

ja bym proponowal otworzyc nowy dział dla PHowców.

DIETA- dział odżywianie . 1. ostatnio przerabiany plan ? 2. podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ?

moim zdaniem plan przeładowany. Jezeli masa nie idzie to widocznie dieta kuleje. Obczaj podwieszone co do treningu, a co do diety dział "Odzywianie"

Nie ten dział.

http://www.sfd.pl/suplementy/ tutaj masz cały dział poświęcony suplementom

kurde sorry nie ten dział :(((( dostałem już odpowiedź, do zamknięcia Zmieniony przez - mastif3214 w dniu 2017-01-23 09:23:23

Sadzac po przedstawionym przez Ciebie planie i profilu - nie ten dzial. Wypelnij jednak ponizsza ankiete, moze jednak do czegos sensownego dojdziemy... http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html -wyrzucanie sztangielek w bok 12 10 8 6 -wyrzucanie sztangielek do przodu 12 10 8 6 Tylko nie zabij kogos. [...]

[...] jakby testa było więcej to odczułbyś różnicę w samopoczuciu. Czy lekarz proponował Ci USG jąder? bo powinien... Zrób -nawet prywatnie. Nie jest to duży koszt. Bo przysadka działa, Lh jest w miarę ok i dalej coś się dzieje nie tak.. dlatego zbadaj jądra. Następnym razem możesz zbadać jeszcze lipidogram (może być sam całkowity) i DHEA-SO4 bo od [...]

[...] jakby testa było więcej to odczułbyś różnicę w samopoczuciu. Czy lekarz proponował Ci USG jąder? bo powinien... Zrób -nawet prywatnie. Nie jest to duży koszt. Bo przysadka działa, Lh jest w miarę ok i dalej coś się dzieje nie tak.. dlatego zbadaj jądra. Następnym razem możesz zbadać jeszcze lipidogram (może być sam całkowity) i DHEA-SO4 bo od [...]

[...] pytań nie tylko pokazuje brak podstawowej wiedzy choćby z lekcji biologii w gimnazjum, ale też pytając o takie coś obrażasz innych użytkowników, więc jako osoba odpowiadająca za ten dział muszę interweniować. ;-) poczytaj podwieszone, zdobądź trochę elementarnej wiedzy, wtedy możemy rozmawiać, na razie tylko ośmieszasz siebie i wk***iasz innych.

takie tematy=>dzial fitness