...
Napisał(a)
Wygląda smacznie choć skromnie (mało) - ile masz wzrostu, wagi? Jedyne co mnie zastanawia to jak dużą kawę pijasz, bo 100ml to pół kubka (takiego normalnego).
...
Napisał(a)
Staram sie o tym nie myśleć
Jak dla mnie za dużo tłuszczu jak na posiłek po treningu
Zmieniony przez - mrCROSS w dniu 2012-05-30 16:22:09
Jak dla mnie za dużo tłuszczu jak na posiłek po treningu
Zmieniony przez - mrCROSS w dniu 2012-05-30 16:22:09
...
Napisał(a)
A ja Wam mówię, że to czysta prowokacja k***a
http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html
Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!
...
Napisał(a)
Mało jak na sniadanie ? 1 jajka to 140kcal/100gr
kawe pije dużą, pół wody pół mleka - bez mleka nie lubie
Waże 74kg/175wzrostu
Co myslicie o takiej zmianie:
po sniadaniu zamiast np makreli owsianke/otręby - błonnik by sie przydał a kolejny posiłek to pasta = ser półtłusty + ryba + pomidor
kawe pije dużą, pół wody pół mleka - bez mleka nie lubie
Waże 74kg/175wzrostu
Co myslicie o takiej zmianie:
po sniadaniu zamiast np makreli owsianke/otręby - błonnik by sie przydał a kolejny posiłek to pasta = ser półtłusty + ryba + pomidor
...
Napisał(a)
chyba wyj**ię ten temat, co myślicie?
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
temat mi nie przeszkadza, natomiast poziom autora tematu tak.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
nikt nie każe ci tego czytać, za bardzo jestes zadufany w sobie, innym dzieki za pomoc! każdy jest expertem w swojej dziedzinie a w innych nie, za wszystkie posty dziekuje, wiele mi pomogliscie w zrozumieniu błędów - a tobie dzieki, nie interesują mnie twoje diety
...
Napisał(a)
poziom Twoich pytań nie tylko pokazuje brak podstawowej wiedzy choćby z lekcji biologii w gimnazjum, ale też pytając o takie coś obrażasz innych użytkowników, więc jako osoba odpowiadająca za ten dział muszę interweniować. poczytaj podwieszone, zdobądź trochę elementarnej wiedzy, wtedy możemy rozmawiać, na razie tylko ośmieszasz siebie i wk***iasz innych.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
ps, owsianke/otręby mi polecili na inym forum żebym zjadł 2h po sniadaniu gdyz mam w diecie za mało błonnika, zamiast sie wymądrzac napisałe byś cos mądrego, skad mam wiedziec że twoje porady są NAJLEPSZE a nie innych
Polecane artykuły