dział

dział odżywki i suplementy mono

uważam, ze seth powinien napisać ten post w szatni. to dział doping--nie powinien być zaśmiecany takimi drobiazgami -----====(D-B-Z-team)====----- >>cel:ZNISZCZYĆ WROGA<< one-eight-seven --= =--

to zaczeles dobor od zlej kolejnosci podstawa jest dieta te temat beda pomocne w ulozeniu jej: http://www.sfd.pl/temat240536 - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! http://www.sfd.pl/temat173140 - Robimy mase - fakty nie mity by qaz http://www.sfd.pl/temat215071 - Masa dla opornych jak i caly dzial odzywianie Zmieniony [...]

Trening etap 3 http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Dieta, dział odżywianie, posty podwieszone. Możesz popatrzeć na przykładowe diety na forum. Jak to zrobisz daj do sprawdzenia/poprawy w dziale odżywianie. Odżywiaj się, trenuj, wypoczywaj i rośnij. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-03-20 15:24:02

arsan może być - zwykła efedryna aspirynę osobiście bym sobie dopoościła, efedrynę możesz podzielić na mniejsze dawki i zamiast 2x/dz. przyjmować np. 4x/dz - reszta dział niżej + wyszookiwarka poza tym potrzeboojesz aż tyle białka? wychodzi 150g z samych odżywek, a pewnie około 80-100g dostarczasz jeszcze z pożywienia; ile ważysz? masz rozpisaną [...]

Wklej plan treningowy, suple odstaw calkowicie zbedne sa, dieta to podstawa a wiec dzial odzywianie.

FBW 3x w tyg i po problemie.Do tego dieta dzial odzywianie i tyle.

Dziekówka Aras Juz wiem wszystko co i jak. Wlasnie mi o to chodzilo, a nie o durne komentarzyki... Chyba powinno sie zrobić oddzielny dział z zapytaniami do konkretnych osób

Dzieki chlopaki za info o sojowym bialku, nastepnym razem chyba sie przesiadziemy na dzial odzywianie albo suplementy, zeby nie zasmiecac tego szacownego dzialu. pozdrowionka Muka

[...] 4 tygodnie była to męka, małe okno jedzenia + mała ilość węglowodanów= poddenerwowanie, ospałość, wszystko musiałem robić powoli..Ale po redukcji powstał właśnie ten dział , i parę tematów właśnie o schemacie Intermittent fasting.Przeczytałem je i dowiedziałem się paru rzeczy, w końcu nadszedł czas na masę, akurat tak dobrze się składało [...]

a komercja? a nie pamietasz ze co 2 topic w suplach byl 'do cybera' ? a potem jego dzial ? ja tu jestem od poczatku... quazar... mowilo sie ze forum jest cyberowskie, hitecowskie (kiedys w sklepie byl tylko hitec) itp... Zmieniony przez - om w dniu 2005-01-09 22:57:55

heh przecież ten dział to juz od dawna skupisko wszelakich maści kolesi związanych w taki czy inny sposób z tą czy inną firmą... ale dzięki temu jest wesoło ... bo tak przeglądając posty niektórych z dawnych czasów a teraz to nieraz ze śmiechu spadam z krzesła... hmm... i to nie od alkoholu wypitego i to już tak bedzie... choć fajnie byłoby [...]

Ja siedze w domu do lipca, wiec panowie trzeba dzial rozruszac przed wakacjami%) Maturzyści zaraz beda miec najdluzsze wakacje w zyciu, wiec trzeba ich zmobilizowac by zorbili forme na uczelnie :))

nie ten dział

[...] sprawdzeniem są Mistrzostwa Polski Amatorów - Debiuty. Tam właśnie trafisz na takich zawodników jak ty - początkujących! (odwiedzaj od czasu do czasu stronę www.armpower.net dział: kalendarium, Tam właśnie na bieżąco wkładane są regulaminy zawodów). Krótko mówiąc: jeżeli czujesz się dobry w siłowaniu na ręce to "wal" śmiało do [...]

Suple to nie ten dział, ale jak patrze na skład tej serwatki to bardziej mi gainera przypomina (czytaj: mało białka, dużo węgli) no i cena każe się zastanowić, czy to nie aby g**** jakieś. Powtórzę się, ale brałbym od sfd, to sprawdzona i przy tym ekonomiczna marka Edit: Maja nawet swoją stronę: http://www.produkty.sfd.pl/ Zmieniony przez - [...]

[...] stratą czasu więc korzystam z badan Bryana Haycooka (HST) i doświadczenia Mike Mentzera (HIT) co wychodzi mi na dobre. Jakie efekty miales po stosowaniu tego swojego treningu na sile-wytrzymalosc? Oczywiscie sog za podzielenie sie interesujacymi informacjami i za temat ktory zasili nasz dział Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2004-07-28 20:49:24

ułozyć sobie diete redukcyjną --> dział odżywianie aeroby --> np. bieganie , jeżdżenie na rowerze - stałe tentno (ja biegam po 45min ~3x w tyg) =]

Nie ten dział. Dodaj to do tematu Junior

Dobra chlopaki , to nie dzial dla cpunow. a panu wyzej podziekujemy Ja po 600mg myslalem ze serce mi stanie a ty po 7600mg byles ---