powiem wam tak :jak szukalem wiecej zdjec tego typa i wlazlemna brazylijska strone porno ,wszedlem w dzial -"trans" i powiem wam ze nie jeden z nas by sie przejechal bo twarze kobiet ,a nizej zonki. moderator działu MMA. konserwator zabytków i archiwista działu Historia.
SizeXL szkoda ze nie moge dac jeszcze jednego soga (wpadl za post o Dorianie). Ale masz moje uznania za udzielanie sie w tym dziale. Zreszta shinobi i Michail tez nie spia. Pozdrawiam i zycze zeby wasz dzial mocniej sie rozwinal bo jest git. Mozecie zedrzec nas z ulicy, ale ulicy z nas nie zedrzecie!
powinieneś robić różne kombinacje podciągania się a mianowicie zmieniać uchwyt rąk (nachwyt, podchwyt), podciągać się w szerokim jak i wąskim uchwycie, możesz także dodać do tych możliwści niewielki na początek ciężar - powinno pomóc Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , [...]
Akurat ten dział jest 'o wszystkim i o niczym'. Od błyszczyków na randkę 12-latki, po prośby o zdiagnozowanie choroby. Nie chodzi o to, że tu piszesz, lecz o to że i nikt w tego typu sprawach po prostu nie jest w stanie Ci pomóc.
no ok to nie dzial z treningami hehe :) no chcem stracic tluszcyk tracac jak najmniej sily of course no i miesnie tez chcem zachowac hehe ale jestem wymagajacy :) ale dieta ogolnie jest ok ?? powinno mi zejsc po jakims czasie troche tluszczu ... hmm mam nadzieje ze tak a co myslisz jeszce o dodatkowej suplementacji tj l-karnityna + moze eca??
po odstawianiu saa organizm zwiększa produkcję kortyzolu,środki oralne i ich oddziaływanie na wątrobę przy ich odstawieniu zmusza ją do jeszcze większej produkcji tego hormonu,a wiadomo jak dział kortyzol... co do przerw to miałem dwie po o 6 tyg.w przeciągu ostatniego półrocza wcześniej 2,5 roku on nonstop i w sume dobrze,że je zrobiłem,organizm [...]
Ciężary w podstawowych ćwiczeniach: Martwy Ciąg, Wyciskanie na płaskiej, Przysiad. Chodzi o obciążenie z jakim trenujesz. Dieta dział Odżywianie, wiele trzeba zmienić. Chociażby brak zdrowych tłuszczy, które są tak bardzo ważne do budowania masy mięśniowej jak białko i węglowodany. Nóg z barkami się nigdy nie łączy. Zanim zapytasz dlaczego, to [...]
[...] makrocyklu silowym wysokie -Węgle, przy ładowaniach na CKD i innych patentach przed zawodami wychodziło nawet więcej niż 10 g/kgMC -wymiary są nieistotne, nie zajmuję się sportami sylwetkowymi. ...a to nie jest dział o odżywianiu, prawda? : ) Zmieniony przez - Nonu w dniu 2018-03-10 11:31:21 Zmieniony przez - Nonu w dniu 2018-03-10 11:32:01
[...] -Węgle, przy ładowaniach na CKD i innych patentach przed zawodami wychodziło nawet więcej niż 10 g/kgMC -wymiary są nieistotne, nie zajmuję się sportami sylwetkowymi. ...a to nie jest dział o odżywianiu, prawda? : ) Zmieniony przez - Nonu w dniu 2018-03-10 11:31:21 Zmieniony przez - Nonu w dniu 2018-03-10 11:32:01 no to dostales odp nt cyklu
Za kilka dni powstanie nowy dział ( Prowadzony przez Tadeusza Sowińskiego i Łukasza Kowalskiego) poświęcony tematyce odchudzania, z naciskiem na IF. Zatem czekajcie....na opracowania i porady prawdziwych dietetyków. Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-04-29 08:25:42
małe pytanko do dark_horro - czemu zaśmiecasz dział pytając w dwóch różnych postach o "najlepszego gainera"? Nie wystarczył do tego celu jeden? poza tym postów o gainerach było mnóstwo więc warto od czasu do czasu skorzystać z wyszukiwarki - ona nie gryzie
Stąd powstał dział ADMINISTRACJA i tam można swoje żale zanosić ;-) Nie wolno od tak po innych jechać od " frajerów " , każdy rozumie delikatne szydzenie z humorem które raczej wynika z dystansu do siebie a nie ubliżania i wyzywania . tyle .
Panowie , chyba każdego na resocjalizację trzeba wysłać , żale macie - dział Administracja , problemy - żegnam , nie podoba się - są inne serwisy . Koniec tematu , kolejny bystry będzie tutaj wyskakiwał z " b.o.l.e.m d.v.p.y " to z miejsca może zmienić serwis };-) Moim drodzy trzeba wyluzować %-)
Temat jest w dziale o dietetyce a nie o suplementacji, nie o to więc pytam. Pozatym to co napisałeś o wymienionych przez Ciebie suplach, nie bardzo ma pokrycie w praktyce. No ale to nie dział by o tym pisać. Pozdro. PROSZE MODA O PRZENIESIENIE TEMATU DO DZIAŁU "ODŻYWIANIE." Nie było mnie tu "troche" i sie zakręciłem
Lekka przesada proponować towar gościowi co nie ma 70kg wagi... To jest dział odpowiedni dla Ciebie: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html
dziewczyny :D:D dajcie fotki :D
