Plan na 4 tygodnie: Poniedziałek Pompki klasyczne 8 serii po 18 powtórzeń Pompki w podporze tyłem 6 serii po 10 powtórzeń Odpoczynki między seriami i ćwiczeniami 1 min. z zegarkiem w ręku Środa Pompki klasyczne 8 serii po 15 powtórzeń Pompki w podporze tyłem 6 serii po 8 powtórzeń Odpoczynki między seriami i ćwiczeniami 1 min. z zegarkiem w ręku [...]
"jak czesto sa nabory do testow?" różnie ,czasami 2-4 nabory w tygodniu bo tak akurat się złożyło czasami nabór na 2-2.5tyg - tak jak obecnie ostatnim, ktory pamietam były nabór labrady - test zaczyna sie jutro chyba dzis bedzie kolejny masowy, a niedlugo na pewno tez i jeden redukcjyny aby byc na bieżąco trzeba sledzic ten dzial - [...]
fotki w tescie sponsorowanym robimy wg zasad prowadzenia testu jest tam link do tego jakie fotki 'przed' i 'po' maja sie znalezc w temacie od wprowadzenia nowych tematow do działu, jeszcze pilniej bedziemy pilnowac PROWADZENIA testów, dzial sie rozwija - totez nie mozemy pozostawac na tym samym poziomie, a systematycznie go zwiekszac spedzam [...]
[...] kazdy z osobna bedzie zweryfikowany przy wyborze; a ocena pracy pokaze zaangazowanie w forum poszcegolnych osob w ciagu ostatnich 3 miesiecy. Yoortshack - sam sobie odpowiedziales na pytanie. Prosze moderatorów, którzy nie odpowiadają za dział testowy o nie kasowanie niczego w tym dziale. Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-05-06 16:17:14
witam, wszystko jest opisane w tematach podwieszonych - nawet nie raczyles i przczytac co jakis czas oglaszane sa NABORY - na ta chwile nie ma zadnego, w toku mamy jeden ogormny test , najwiekszy w historii na pewno do konca marca pojawi sie pzrynajmniej 1 lub 2 kolejne nabory, wtedy musisz obserwowac dzial i jak taki temat sie pojawi ,zglosic sie [...]
[...] bedzie nizszy - co za tym idzie ogladalnosc, a na tym zalezy sponsorom, jak i rowniez byłoby zapewne malo chetnych do naboru - wiem to z doswiadczenia, i prowdzenia tego działu juz ponad 2 lata tak wiec , nie obiecuj iz cos w najblizszych dniach sie pojawi, w lipcu moze jakies nabory redukcyjne, musze napisac do kilku firm,prosze obserwoac [...]
chyba żartujesz pomijam juz kwestie mijescowego spalania tkanki tluszczowej, poza tym dział ten ma nakreslone swoje cele, testujemy tutaj suplementy , do tego dodatkowo dokumentujac to relacją fotkami, nawet jak masz zamiar przetestowac jakies suplementy, to i tak zdjecia maja byc calej sylwetki, nawet nie chce mi sie wypisac dlaczego tak,a nie [...]
byly organizowane kiedys takie testy, moze nie az za 2k ale mniejsze,mozliwe iz jakis sponsor by się na to pisał tylko iz obecnie ja jeden jestem tutaj w dziale, na dodatek mam problemy ze zdrowiem i na forumm staram sie robic tylko to co potrzebne, dlatego dział ten ostatnio troche kuleje...ale jeszcze troche i powinno byc lepiej
I dlatego robi się zamieszanie, jak ktoś robi coś po swojemu. Do tej pory dział funkcjonował i funkcjonuje bez zarzutu , a jak firma X zaczyna robić coś po swojemu i wg swoich zasad , to może niech nabory robi u siebie w dziale, gdzie ma możliwości do moderowania tematów podaj link do ankiety - skasuje do naboru - zeedytuje to co ma być [...]
Nie wiem czy dobry dział z góry sory jak coś. Chciałbym się dowiedzieć czy jest już konkretna data wystawienia gainera SFD, bo słyszałem że ma być w tym lub następnym tygodniu . Właśnie znalazłem gainer 737 tylko nie pisze czy to z SFD a jest tani tylko czy jakościowo dobry i właśnie czy z sfd? Zmieniony przez - bula0160 w dniu 2011-05-19 20:24:12
[...] tak to ciągle coś nie tak z datą, niestety Activlab chce ruszyć z wszystkimi 3 testami zaraz po zakończeniu naboru, także po świetach to będzie już prawie po testach %-) ale dział bardzo odżył , co widać po ilości testów sponsorowanych - jak ruszą 3 Activlabu to chyba będzie rekord, bo aż 8 testów sponsorowanych byłoby prowadzony równocześnie 8-O [...]
nie ma wymogów co do ilości supli :) to Twoja sprawa czy robisz test własny na mega dużej ilości supli ,czy jakims mono + dodatki, jednak wypadałoby miec chociaz jakies podstawowe bo od tego jest ten dział - i nazwa działu mówi za siebie, w innym przypadku lepiej zalozyc temat w dziennikach treninowych
zapewne ruszy też jakis test redukcyjny, ale ciezko mi powiedziec czy w styczniu czy pozniej po prostu trzeba obserwować ten dział (włączyć sobie w nim powiadomienia o nowych tematach) i / lub też nasz fanpage na fb , gdzie tego typu info o nowych testach, naborach , jest wrzucane na biezaco https://www.facebook.com/SFDpl
skoro wyniki za ok14dni, to do tego czasu trwa nabór tak jest od zawsze - tzn odkad istnieje ten dział, ogloszenie wyników=koniec naboru tutaj nie mr sfd ze trzeba bedzie zliczać głosy czy inne historie, na ktore potrzeba wiecej czasu ;)