dział

Patrze ze nowy dzial mamy

masz cały dział trening w domu, jaką miałeś kontuzje jak ona obecnie wygląda, już wszystko zaleczone ? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-08-01 19:34:33

Jesteś zarejestrowany - Dział "Trening Da pocżatkujących" , "Odzywnianie" "Odzywki i Suplementy" zdr

[...] . A i on robi "karolyfer" a nie jakichś tam kaloryfer. diGiel, jak już się na ten "karolyfer" uparłeś to masz http://www.sfd.pl/_Mi%C4%99snie_brzucha_w_pytaniach_i_odpowiedziech.-t517926-s1.html i nie myśl, że bez diety tak łatwo sobie go zrobisz. Odwiedź dział odżywianie. Zmieniony przez - SutSon w dniu 2011-02-20 19:40:13

abs one jest treningiem delikatnie mówiąc słabym żeby nie poweidzieć ***owym weź się lepiej za absII to bardzo dobry trening..co do diety to nie ten dział, zajrzyj do działu odzywianie ale tam diety też ci nikt nie ułoży a jedynie poprawi to co sam ułozysz z podwieszonych postów..

Od diety masz dzial odzywianie. Nie wiem czy mi sie zdaje ale to pobudka przed wakacjami i na hurra na szybko trzeba robic forme. Nic tutaj niestety szybko sie nie dzieje. Dlaczego takie polaczenie partii? pozdrawiam

NIe ten dzial. a poza tym używaj czesciej Wolnych cieżarów niz sztangi.

Odzywki - dzial o odzywkach Trening - po ACT mozesz brac sie za trening na mase (dzielony, HST, etc)

Cały dział Alternatywna Droga jest takim linkiem.

tzn. dział Odżywianie

Witam, musiałem podmienić link - jest to dział komercyjny kreatyna to czysty jabłczan kreatyny , występujący w sporej dawce 1g w kapsie, duża pucha starcza na krótki cykl około 4-5 tyg opinii znajdziesz o tym rodzaju kreatyny mnóstwo http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=jab%B3czan , a konkretnie o TCM Vitalmaxa chociażby tutaj [...]

to nie wiem czego szukasz moze w nie ten dział wszedłeś

to nie wiem czego szukasz moze w nie ten dział wszedłeś o beta akurat czytałem i nic specjalnego

no niestety kreatyna obecnie jest najbardziej anabolicznym suplementem. inne "suple" to juz nie ten dzial

dział dla zielonych i odżywianie, o trening też zachacz

Sluchaj wejdz do dzialu odzywianie poczytaj,uloz diete wklej do tamtego dzialu do oceny napewno pomoga Skoro nie masz dostepu do normalnej silowni to dzial trening w domowych warunkach,sa tam pokazane cwiczenia itp.Ktore mozna wykonywac w domu Pozdro

Do takiego typu informacji jest dział ,,aktualności sporty siłowe,,................

oj chyba zly dzial wybralem ale niech juz tu zostanie oki?

ależ żenujący temat ktoś założył... wlaśnie przez poziom wypowiedzi takich zagorzałych sympatyków Olimpu tracę apetyt na ich produkty nie mój dział, nie będę mentorzyć, ale upust żenadzie dać muszę Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-11-16 11:01:37

zeby zredukowac tkanke tluszczowa musisz przede wszystkim zadbac dobrze o diete, zbilansowac ja tak by dostarczac odpowiednia ilosc bialka i reszta skladnikow manipulowac na ujemnym bilansie kalorycznym. tutaj aminokwasy nic nie pomoga, z tego co piszesz i tak ich nie potrzebujesz bo bf masz raczej dosc spory. jedyne co bym na twoim miejscu teraz [...]