dział

[...] lepszej znalezionej rozpiski w internecie. Przeczytaj tematy podwieszone w dziale odżywianie / odchudzanie ,zastosujsię do nich i ewentualnie załóż temat z potrzebnymi informacjami, bo na pewno po tak małej ilości szczegółów jak podane w poście powyżej nikt nie rozpisze całościowej diety. Ten dział nie służy do rozpisywania , modyfikacji diet

też chcesz na harem? masz dział opinie / temat w dziale kaizena

a ja bym ci polecił wejśc w dział dopingu tam ci chłopaki napewno coś odpowiedniego znajdą

Nie ma różnicy. Przecież nie ćwiczysz tej samej partii. Jeżeli myślisz, że białko pomoże Ci w budowaniu masy to się grubo mylisz. To uzupełnienie wg braków w diecie, której nie masz, a odpowiednie żywienie to 70% sukcesu. Nie ten dział do takich typu pytań.

dieta - dział ODZYWIANIE mozesz kupic kreatyne 5g 30min przed treningiem/meczem po treningu carbo/gainer

j/w bialko to tylko uzupełnienie diety a nie cudowny suplement który da Ci masę mięśniową po 1 opakowaniu ... to postaraj się o nią ! dział Odżywianie - podwieszone posty Musisz wiedzieć że bez odpowiedniej podaży kalorii - nici z mięsni - nici z jakiejkolwiek masy Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-11-12 23:52:14

białko 2g/kg węglowodany 5g/kg tłuszcze 1.125g/kg może to nie jest odpowiedni dział, ale który zakup polecacie, bo większość opini na forum jest podzielona: olimp gainer mct czy trec mass xxl nareszcie zabieram się do układnia posiłków pozdro Zmieniony przez - toki-otk w dniu 2006-10-04 15:16:31

nie ten dział

Będziesz odpowednio jadł (dział dieta) to raczej nie amsz co sie martwić o katabolizm. Martwią się tym osoby i podejumją pewne kroki by temu zapobiedz, ktorzy mają już sporo mięsni i wchodząc w okres redukowania tkanki tłuszczowej są narazeni na wieksze ryzyko utraty miesni.. Skoto zaczynasz, to nie martw się o utrate mięsni bo podejrzewam, żę za [...]

jakbym chcial sie dowiedziec cos o koksie to nie mialbym z tym zadnego problemu...jest przeciez archiwum, a tam dostepny dla wszystkich dzial doping...dlatego uwazam ze obecna sytuacja nie jest zla ... dopingu nie zalewaja glupie pytania gnojkow na temat koxu...a kazdy moze sie dowiedziec czego tylko chce z archiwum

[...] dwóch tygodni starasz się stopniowo wprowadzić w życie wszystkie 10 pktów z tego linku: http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html 1.2 W tym czasie czytasz dział odżywianie, link odpowiedni dostałeś wcześniej. 2.1 Szukasz jakiegoś gotowego treningu dla początkujących, link też dostałeś. 2.2 Czytasz o treningu jak najwięcej. I [...]

[...] masz wszystko czego potrzebujesz. dodatkowo wziąłbym zapobiegawczo cos na zwiększenie odpornosci, nie ma nic bardziej wkurviającego niż choroba na cyklu, a jak przeglądniesz dział z testami to zauwazysz ze 3/4 osób przezyło cos takiego pod czas suplementacji stackami kreatynowymi. witamina c 1 - 2g/d + bioflawonoidy; echineacea; wyciągi z czosnu, [...]

odwiedź najpierw dział odżywianie i trening dla początkujących. duzo czytaj i zdobywaj wiedzę. nic wiecej Ci na razie nie potrzeba.

... i mysle,ze dzial supli bedzie dla Ciebie lepszy niz doping.

Nie jest takie znikome.Ja sie troche interesuje.W podstawówce grałem W BTH Bydgoszcz.Teraz już nie gram.Troche żałuje.No ale koles oodemnie gra w TTH Toruń.Robert Suchomski.Wychowanek z Bydgoszczy.Więc jak ktoś ma ochote to możemy sobie tutj troche o hokeju popisać.Może ten dział stanie się troche weselszy

regeneracje sie stosuje raz na jakis ,jest to sprawa dosc indywidualna u mnie osobiscie co ok. 2 miesice , macie dzial trening w nim posty podwieszone wszystko tam jest

Ja pytanie nie widze, ale widze jedyne co mi sie nasuwa na mysl to cel treningowy, dieta dzial odzywianie, plan treningowy FBW, tyle jak narazie.

Nie mogę nie mój dział .

Pokaż dietę najpierw Odnośnie wina to nie ten dział i w tym dziale o takich rzeczach nie piszemy

ale asy ludzie cwicza 6 miechów i odwiedzaja dzial doping zeby cykl ulozyc bo juz maja mete albo tescia to sa odzywki i czasami gadanie ze "ja po roku wzialem krete" albo podobne sa żałosne. do aytora tematu, wielu ci tu pisalo ze masz wziac hp z cm3 albo jak masz kase do hp+hp a ty sie jak głupi ciagle pytasz o to samo