dział

Zapoznaj sie z regulaminem na FORUM ( tego działu) lub korzystaj z podwieszonych "POJEDYNCZE PYTANIA " http://www.sfd.pl/Tw%C3%B3j_temat_zosta%C5%82_skasowany__Zajrzyj_!!!-t473858.html ten dział to nie śmietnik Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-01-22 16:56:39

Ale to nie ten dział

Owszem, na mase przedewszystkim dieta. polecam dział odżywianie.

Niezle, jak chcesz dobrze przybrac na kilogramach to dzial Odzywianie i jedzeisz !

po 1. to nie bialko! po 2. dział odżywianie!

to masz dział doping bardzo duzo mozesz sie nauczyć miłej lektury

mam dla ciebie rade jest taki dział jak GALERIA ZDJĘĆ, wyszukaj podobnych sylwetek, prześledź tematy to się dowiesz jak sie dochodzi do takiej sylwetki

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): drążek, hantle nie ten dział , przenoszę .

wg mnie dzial dieta sie klania

trzeba robic, ale jedzenie to ma byc przyjemnośc, a nie męczarnia, masz dział kuchnia, tyle przepisow znajdziesz, ze w kazdym posilku mozesz jesc kure na inny sposob

dieta to inny dzial poczytaj posty podwieszone uluz diete i wklej tam ocenia i poprawia ewentualne bledy i uzyj wyszukiwarki nikomu sie niechce pisac non stop tego samego co zostalu juz napisane wystarczy poczytac:) Zmieniony przez - Wojciech. w dniu 2008-08-22 20:27:58

przypinke ma baodzo dobre info dzieki dzieki:) a moze macie foty swoich plecow?? pochwalcie sie !!! czy to inn dzial??

Z racji tego że to dział dla domowników polecam poczytaj o tym treningu : http://www.sfd.pl/Trening_metoda_Oliviera_Lafaya__Prot%26%23233%3Bo_system-t743198.html Wiele osób w tym dziale prowadzi wypiski z tego typu treningów, wejdź poczytaj a może zaczniesz :D

po 1 nie ten dział po 2 Probolan to coś podobnego do słynnego testosterolu Magabola po 3 było już dużo razy o tym - wyszukiwarka

Sorry, szukałem i gdy nie znalazłem - zapytałem a dział pomyliłem z oczywistych powodów. Czy więc jest to jakiś booster?

proponuje odwiedzić dział ladies sfd założyć temat z wypełnioną ankietą - napewno koleżanki udzielą fachowej pomocy

niech sproboje jezeli ma pieniadze po to sa odzywki wiadomo hmb, l-karnityna nie zrobi cudow chyba nie napisze mu o mocniejszych srodkach po 1 to nie ten dzial po 2 pewnie gosciu nie ma o tym za duzej wiedzy.. pozdro.

krzysiu, masz za mały staż, wiedzę zerową, praktycznie z miejsca powinieneś wylecieć do działu dla początkujących. Ale masz szczęście bo widzę, że i raczek i more mieli na tyle czasu i chęci, że się takim przypadkiem zajęli. Więc grzecznie upominam- nie śmieć. I ciesz się, że już tyle informacji uzyskałeś. I more i raczek dali ci dobre rady na [...]

pamiętaj jak ćwiczysz na siłcę to z umiarem bo w twoim wieku łatwo zrobić sobie krzywde.kup sobie jakieś witaminy i omege 3,ale napewno nie bież kreatyny.dobra dieta i sen powinno ci wystarczyć ale to nie ten dział...

Dział Ladies podstawy http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html wraz z zmniejszeniem poziomu tłuszczu w organizmie, piersi mogą ulec zmniejszeniu