dział

ALe ty chyba wszedłeś w link do mojej silki wejdz w Dział po siłowni o siłowni i tam jest temat jak zrobić siłownie )

a moze jeszcze poruchać załatwić dział po "siłowni o siłowni" temat jest podwieszony "jak zbudować własną siłownie"

[...] o 21 przeważnie idę spać. Kofeiny 100 czy 200mg? Długo trzyma na nogach człowieka? Chciałbym zasypiać normalnie bo o 6 zawsze wstaję. Ostatnia już sprawa - znalazłem ciekawy dział na sklepie dot. koncentracji i nauki. . z koncentracją mam największy problem, zawsze jak się uczę to muszę chodzić po domu bo inaczej nie wkuje niczego. Warto [...]

dział odzywianie.

no ja musze sprawdzic jak na mnie dzial bom nie bral dawno

-> Dział "Odżywianie"

quiz sobie zrobili ****a wystarczy wejsc w odpowiedni dzial na zagranicznym forum i mamy te wszystkie fotki gowniana zabawa

myślę, że warto do tego sklepu zadzwonić przypominam iż jest to dział dla NIEZAREJESTROWANYCH

Grasiu nie przyuważyłem Twojej edycji do autora: dział Odżywianie odwiedź koniecznie

napoczatek to poczytaj dzial trening i odzywianie. I wtedy zrozumiesz czy beda ci potrzebne na tym etapie odzywki. A jak tak to jakie.

nie ten dzial!

Przeczytaj podwieszone posty ułóż plan polecam fbw na początek zajrzyj na dział dieta dopasuj do siebie dietę. Odżywki i suple zostaw na później teraz są zbędne.

[...] potrzeba po prostu ćwiczyć. A z czasem siła Ci podskoczy i będziesz musiał zmieniać ciężary na +. Bo hantelką 5kg przez 2 lata treningu wiele nie uzyskasz.. Jak kolega wyżej wspomniał, gotowe plany masz w postach podwieszonych. Co do diety - dział odżywianie. Na początek: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html pzdr

na wieczor polecam pizze %-); wszystko lezy po calosci, dzial odzywainie sie klania

ehh specjalny dzial jest :)

nie ten dzial

niby czemu nie ten dział coś Ci sie chyba Garel pomyliło wyrażnie pisze "Prywatne zdjęcia forumowiczów" a ja tu widze bardzo prywatne;P cieżary odlewane z form do ciasta ? (kumpel tak robił ) :)

Ew. dział "Doping"

witaj. ale sklep SFD nie ma tego w ofercie. Suple Richa to 80% reklama, a reszta sklad produktu, wiec tutaj trudno by bylo oczekiwac tego, abvy dzialanie bylo zgodne z tym co reklamuje 5%. Druga sprawa 4 litry wody na ladowaniu to troche malo :) ja tyle pije na co dzien, a ladowanie wykonywalem po 12 litrow, do tego odpowiendia kombinacja sola i [...]

Nie ten dział.