dział

Odwiedź dział dla Panów powyżej 35 roku życia.

Jest dział z opiniami http://www.sfd.pl/Leksykon_suplement%C3%B3w-f154.html odszukaj daną firmę a potem suplement o który Ci chodzi. Kreatyna jak inne można śmiało brać.

Nie ten dzial. Przenosze do targowiska, ale nie gwarantuje, ze nikt Ci nie wyrzuci tego posta

nie ten dzial pytaj w fitnessie Pozdr.

To nie jest dział na tego typu produkty , a co do samej efedryny to jak już na dalszy etap redukcji.

Dział doping polecam.

Tutaj zdjęć nie wrzucamy Jest od tego dział doping-zdjęcia Lub poszukaj fotek w necie po prostu na stronie producenta lub sprzedawcy Lecz takie rzeczy bardzo łatwo podróbic

Dzięki wszytskim dołożę wszelkich starań aby dział prężnie się rozwijał

Co do "jadła" to nie ten dział, pytaj w Odżywianiu.

J/W Nie zaśmiecaj działu takimi pytaniami, masz od groma artykułów dla początkujących, skorzystaj, ułóż i daj do poprawy/oceny. Dla Ciebie dział Junior.

Tutaj na forum jest cały dział poświecony osoba które dopiero zaczynaja... odsylam Cie tam może znajdziesz coś ciekawego dla siebie http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

masz dział "odzywki i suplementy", załoz konto i zadaj tam pytanie wypełniajac wczesniej specjalną ankietę

[...] to nie jest to samo suplementy poprawiają możliwości fizyczne są wspomagające a odzywki służą min. do uzupełnienia braków w diecie, wiec carbo to raczej odzywka, odwiedz dział ODŻYWIANIE poczytaj spróbuj znaleźć dietke dostosuj pod siebie potem mysl o odzywkach chociaz carbo bedzie dobre po treningu jako dodatek. btw miesiąć to troche mało [...]

odżywki, masz na myśli sterydy? ja na twoim miejscu przede wszystkim bym jadł, i przede wszystkim białko. Ale jeśli już byś się uparł to możesz kupić białko w proszku i ostro ćwiczyć- mój kolega tak zrobił (17 lat). efekt? miał 27cm w bicepsie a po 3 miesiącach 32... Kolega wyzej, normalnie facepalm. do autora, masz 24 lata, pytasz o diete, [...]

Dział "Suplementacja" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Nie ten dział...A co do tematu tak się nie da, albo masa, albo redukcja.

http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html Ja juz dzis jestem troche zakrecony ale... Jezeli dodajesz co trening jedno powtorzenie to zwiekszasz wytrzymalosc a w mniejszym stopniu sile. W przypadku, gdy zwiekszasz ciezar i wykonujesz tyle samo powtorzen co na poprzednim treningu to oznacza, ze masz wiecej [...]

bierzesz plecak ładujesz w niego 15 kg i robisz papki a pozatym nie ten dział

Od samych sztuk walki mięśnie Ci nie urosną, do tego jest potrzebny odpowiedni bodziec, jak masa to nie zrzucanie tłuszczu, jedynie możesz się poruszać zakresie bilansu zerowego. To jest dział szybkie pytania na resztę zapraszam do odpowiednich działów.

No i odżywianie !! Masz dział na forum !