dział

połączyć możesz, jednak sensu to a6w większego nie ma, ale to nie dział od tego.

Dzięki :-) ..i wzajemnie dla Ciebie oraz wszystkich odwiedzających dział Zdrowie :-)

trening domatora - inny dział ;) http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html

Jesli twoim celem jest redukcja to silownia nie jest niezbedna bys osiagnal swoj cel. Wystarczy: - odpowiednia dieta redukcyjna polecam odwiedzic dzial odzywianie/odchudzanie. Czytaj posty podwieszone i diety innych by zaoszczedzic wielu pytan. Bez odpowiedniej diety z ujemnym bilansem kalorycznym zadowalajacego efektu nei osiagniesz. Nie chodzi o [...]

zdrowa dieta z ujemnym bilansem kalorycznym -500kcal lub low carb /dział odżywianie lub archiwum alternatywnej drogi/ kompleksy witamin i minerałów hst 912 cyklicznie przez cały okres :D jesli nie ma mozliwosci 912 hst to hiit + trening siłowy wg uznania, proponuje hst z suplementów/niekoniecznie/ life energgy trec + thermo fat burner + fat [...]

znowu temat o omie????? w ciągu miesiąca założyłeś ponad 10 tematów w nazwie których znajduje się"oma" zaśmiecasz tylko dział nie wspominając nawet o tym że odpowiedzi na Twoje pytania padły wielokrotnie

Wierzysz w takie obliczenia ? Po za tym jest to dział dla niezarejestrowanych .

Nie ten dział.

[...] że według Ciebie po byciu na rocznym cyklu jest duże prawdopodobieństwo, że człowiek się nie odblokuje i wtedy będzie skazany być całe życie na igle ? Z tego co czytam dział Doping to jest tu sporo ludzi, którzy są po kilka miesięcy czy rok czasu ON i później normalnie stosują PCT. Ktoś może skonfrontować wypowiedź użytkownika dcb i [...]

[...] że według Ciebie po byciu na rocznym cyklu jest duże prawdopodobieństwo, że człowiek się nie odblokuje i wtedy będzie skazany być całe życie na igle ? Z tego co czytam dział Doping to jest tu sporo ludzi, którzy są po kilka miesięcy czy rok czasu ON i później normalnie stosują PCT. Ktoś może skonfrontować wypowiedź użytkownika dcb i [...]

Chyba zartujesz z ta dietą. Po pierwsze zeby ulozyc Ci diete musimy znac Twoje dzienne zapotrzebowanie, a do obliczenia tegoz zapotrzebowania - potrzebnych jest sporo danych (wiek, waga, typ budowy, aktywnosc fizyczna itp), ktorych z powietrza nikt sobie nie wiezmie. Po drugie ukladanie diety to zabieg czasochlonny i watpie by ktokolwiek podjal [...]

mozna pobawic sie z atd... ale to juz wyzszy stopien, nie ten dzial. dobry booster testa typu go nads rowniez ujdzie

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

Po pierwsze: jak na moje nie ten dział Po drugie nie ma takiej tabelki - każdy człowiek jest inny Po trzecie poczytaj to: http://www.sfd.pl/temat283413/ współczynnik to waga (kg) przez wzrost (cm) Pozdr...

patrze shield caly dzial przejales

A ja proponuje na poczatek przestudiowac dzial "odzywianie" a dopiero pozniej brac sie za stacki.

wiem ze to nie ten dzial ale nie chce zakladac nowych tamatow - czy 1,5-2godzin po sniadaniu ( moim pierwszym posilku) moge isc na silownie i zrobic trening? bedzie on dawal takie same efekty jak trneing robiony wieczorem? czy lepiej zjesc conajmniej 2 posilki?

jednak nie ten dział a tak poza tym olimp mega caps to też mono

Proponowałbym zaglądnąć do działu Trening w domowych warunkach, tam znajdziesz kilka przykładowych planów, np. w postach podwieszonych. Co do dłoni - masz mało ogólnej masy, musisz zacząć zdrowo i odpowiednio dużo jeść, odwiedź dział Odżywianie, tam znajdziesz wskazówki i informacje, które ci wiele wyjaśnią.

kolego to nie dzial od tego typu tematow