dział

odwiedź dział odżywianie, tam się dowiesz co jeść, ten link pomoże Ci w doborze ćwiczeń na Twoim sprzęcie http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] nieraz naraz sie rusza musisz się zdecydować , a jeśli chodzi o takie pytania co ty tu zadajesz to ty najpierw atlas ćwiczeń przeczytaj , wszystkie posty podwieszone i dział dla zupełnie zielonych , to wtedy pogadamy na poważnie a to co muwiłem , to zapomnij , to nie dla ciebie , ty to tysiąc lat za mużynami jesteś i jeszcze ci daaalleko do [...]

zeby uprzedzic ewentualnie Twoj wpis ze nie wiesz jak sie do tego zabrac ze to zbyt trudne prosze (chwala autorowi)http://www.sfd.pl/DZIENNIK_POSI%C5%81K%C3%93W_VITALMAX_%21%21%21-t263991.html Do tego tak jak koledzy doradzali powyzej dzial odzywianie zapoznaj sie przynjamniej z postami podwieszonymi potem ukladasz diete wstawiasz do oceny i [...]

instrukcje przetchwilo wysłałem ? A powiadomienie się pojawiło i to jest dział Keltona dzisiaj nikt Tobie nie odpowie prócz mnie

Dział zdrowie albo lekarz

To że u Ciebie przeszło nie znaczy, że przejdzie u innych To nie jest dział zdrowie, żeby takie rzeczy doradzać. PS: Z resztą nie zgadzam się, ze jakby to był kontuzja to by nie mógł ze stojaków zdjąć. Kwestia tego jak poważna kontuzja. Sam miałem kilka razy bark rozwalony i wiem że nie można z nim si bawić czy eksperymentować. Trzeba iść do [...]

biceps ? Lepiej zajrzyj tu http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 . Wszystko opisane . I czemu tylko 2 miesiace ? Plan sie robi dluzej i to o wiele . Poza tym jest jeszcze dzial dla poczatkujacych . Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2012-03-09 19:43:15

Zły dział sorry. Dzięki za odpowiedzi

to nie dzial odzywki

UPS! teraz powinno całe sie załadować nie ten dział ale tu są ewentualnie testerzy Zmieniony przez - m_a_l_y_08 w dniu 2009-11-04 19:37:15

poczytaj temat polskie realia,tam masz na bieżąco co dział i w co celować

Nie ten dział,ale jeśli ćwiczysz intensywnie to mogą być. Ewentualnie kup zwykłe,nie sport-mają mniejsze dawki. Nie zapominaj o właściwej diecie Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-23 10:19:41

chodzi o to bys nie przesadzil z objetoscią, na upartego taki podzial moze byc, ale wszystko zalezy od ilosci serii i ćwiczen jakie stosujesz. jednak to juz nie temat na ten dzial

Szoho - to jest ****a poważny dział i nie rób sobie jaj, bo od tego są inne miejsca... ktoś wejdzie przeczyta Twoje głupie żarty i uzna to za poradę - ktoś brał nora z 1-t... to jest argument.. a ja znam kogoś co brał 5aa z 1-t... bo chiał zobaczyć jak sie czuje mutant we współczesnym świecie.. to co też mam to opisywać...

Czyli to nie czas na odżywki najpierw dieta potem suple. Odwiedź dział odżywianie.

mateusso Tak bardzo na wzrost nie pacz będzie dobra poczytaj recenzje i opinie w naszym dziale o tej ławce jest to jedna z najlepiej sprzedających się ławek w naszej ofercie dział Kelton>Wasze Recenzje Pozdrawiam Duda

Dieta na mase (dodatni bilans kaloryczny) - ale to nie ten dział więc zapraszam do odzywiania; a co do treningu to tylko ,,domator" ; chyba ze załatwisz sobie dostęp do siłki to inna rozmowa bedzie wg.

Dział DOPING

diaeta jest ?? jak nie to dzial nizej i potem tu zagadaj jak juz bedzie

Raczej nie ten dział, ale proponuje gazet. Muszą być mocno ściśnięte... co jakiś czas dokładasz trochę, aż będzie twardy.