dział

najpierw ułóż sobie porządny trening(dział trening) bo podejrzewam że takowego nie posiadasz pozdr.

[...] wyjdzie po badaniach Dział +18lat chyba wiekszość zarabia pieniadze wiec na wyniki chyba stać skoro na środki miał Znam mase ludzi co podchodza do tematu badań i odbloku z regułek bo na pana X to działa Reke jak nie dwie dał bym sobie obciac że do kumatych w tym dziale przychodzi nie jeden i mowi słuchaj jestem po PCT i mi nie staje co robic

dział odzywianie tam masz wszystko napisane. przy takiej ilosci kreatyny i bez deity nie zauwazysz efektów raczej

Danielos16 - dzial odzywianie http://www.sfd.pl/Nagie_zdjecia_mojej_siostry-t397858.html czytaj link

To nie jest dział odżywianie. Coś czuję, że myślisz: pijąc więcej mleka będę większy.

czego spowalnia wchlanianie? wejdz w dział odzywianie i poczytaj. piszesz w zlym dziale i szukaj

dzial najwazniejsze, masz tam sporo bialek :D ostrowia ok, ale smak i rozp do kitu z lepszych to isobolic, matrix, mxpro, prolangatum i wiele innych :D

dział odżywianie!

dział odżywianie ,tam wszystkiego się dowiesz

Herbaty! Jedz nawet o 21... akurat ostatni posiłek o takiej porze to idiotyzm. Polecam dział odżywianie, odchudzanie, trening dla początkujących, junior. Tam dowiesz się wszystkiego co potrzebne. By mieć "kaloryfer" są dwa sposoby: 1.albo schudniesz tak straszliwie, że po prostu będzie on widoczny 2.zrobisz trochę dobrej suchej masy miesniowej, a [...]

[...] % wzmocnić efekt, a podstawą wzrostu mięśni jest pełnowartościowa dieta i właściwy trening. Jeśli braknie w diecie choćby 1-go ważnego składnika, będzie problem ze wzrostem mięśni. Polecam Ci dział Ladies i artykuły o suplementacji na PoTrenigu - to nie jest temat, który dałoby się zamknąć w dwóch słowach, a ja też specjalistą nie jestem ;-).

[...] podstawą wzrostu mięśni jest pełnowartościowa dieta i właściwy trening. Jeśli braknie w diecie choćby 1-go ważnego składnika, będzie problem ze wzrostem mięśni. Polecam Ci dział Ladies i artykuły o suplementacji na PoTrenigu - to nie jest temat, który dałoby się zamknąć w dwóch słowach, a ja też specjalistą nie jestem ;-). Bardzo dziękuję za [...]

Oni robią sztuczki gimnastyczne, może zapisz się na regularne treningi do klubu gimnastyki sportowej? Obczaj dział Trening w domowych warunkach, tam ludzie prowadzą dzienniki i ćwiczą właśnie te wszystkie planche i back levery Jak masz obciążenie to ćwicz z nim, zamiast pompek na plecy wiosło jednorącz hantlą, wiosło sztangą, podciąganie na [...]

Dział kuchnia jak wyżej już dostałeś instrukcje , jeśli jednak szukasz konkretnych podpowiedzi z podziałem makro to musimy coś wiedzieć o tobie , ile kcal , jaki podział makro masz i jak mniej więcej wygląda twoje dotychczasowe odzżywianie bo jeden posiłek nie wiele znaczy na tle całości

Czy jest wśród nas ktoś, kto się na tym zna i poprowadzi ten dział? Mateusz Pazdan Administrator Zmieniony przez - MaTEO w dniu 2002-07-18 00:09:04

Dobra, ale ktora czescia lekkoatletyki chcesz sie zajac? I amy chyba podobny dzial - "sporty ogolo rozwojowe".Ale ja sie nie znam wiec nie mam zdania. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

No to jest zgrzit Mateo. Metrowiec z tego co wiem chyba niezle sie w tym orientuje. Ronowicz- no wprawdzie jest. Ale jak sa trzy działy:"komputery" "gry komputerowe" i "Bezpieczenstwo w sieci" co mozna by polazyc w jeden dział pozatym "Nasze hobby" "Motoryzacja" itp. co w zasadzie zawsze bylo w [...]

panowie ! wejdźcie do działu "sporty ogólnorozwojowe" tam z finderen i Macciejem odpowiadamy na pytania odnośnie lekkiej. moim zdaniem ten dział ( lekkoatletyka ) jest zbędny Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

No to zrobmy dzial "Lekkoatletyka" i Ty albo Finder zostaniecie moderatorami.

zapodaj ankiete Jestem ZA przydalby sie taki dzial Fire Moderator "ubi lex, ibi poena"