dział

blufastif czy jak ci tam pomykla to ty jestes wogle ze trafiles na forum i ze sie urodziles Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

nie ten dzial

Wydaje mi sie ze powinienes inaczej ulozyc trening: cwicz nogi z plecami. No i dieta do zmiany. Rozumiem ze nie jesz tego co napisales dzien w dzien bo to bedzie monodieta, tylko przykladowy podales sklad menu danego dnia? Wlacz twarogi do diety, tunczyka, mieso -generalnie - dzial odzywianie postudiuj. Cwiczenia na "motyla" tez takie [...]

[...] - Czynniki warunkujące sukces w kulturystyce http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html co do treningu - odwiedz dział trening dla poczatkujących Jeśli nie wszystko możesz "brać" skonsulktuj sie z lekarzem prowadzącym w zakresie suplementacji. Niech określi co wolno a co nie. Jak będzie [...]

6kg na + ale czego? jezeli o wage Ci chodzi to na bank nie zasluga storma ;-) a skoro mono czy tcm nie dzial za bardzo na Ciebie to storm tez nie powinien bo to glownie kreta z mini dodatkami, jak cos w nim ma dzialac to wlasnie kreta

Było. Nie ten dział ! A jaki to klub który gra w czwartej lidze i przyjmuje zawodników któzy w 6 miechów muszą się rozbudować fizycznie.

Dział Odżywki i suplementy. Tu poprawiamy diety .;-)

Przenoszę do odpowiedniego działu , na przyszłość ten dział jest dla niezarejestrowanych .

nie, to jest suszona serwatka, czyli głownie laktoza (ponad 70%) ładnie przeczyszcza w dużych ilościach miłej zabawy poza tym TO JEST DZIAŁ DLA NIEZAREJESTROWANYCH

1. O kurva... 2. Wypełnij profil. 3. Przejrzyj archiwum-temat nauki z książek poruszany był wielokrotnie. 4. Zapoznaj się z regulaminem. 5. Jeszcze jeden wyskok (odświeżenie tematu, pisanie bzdur, założenie wątku który przerabiano wielokrotnie itp) a po prostu wlepię Ci bana na tydzień. Cieszę się, że ożywiasz dział, ale nie przeginaj

Bardzo przepraszam ale tematów jest chyba więcej niż setka więc nie sprawdze ichwszystkich zwłaszcza iż nie mam dużo czasu.Jeśli jest podobny dział to przepraszam bardzo

rozumiem, że chodzi Ci o redukcje? ile wazysz aktualnie i ile masz w pasie? moze wystarczy zbilansowana dieta co do podanych produktów - makrela nie za często, inne wędzone również dodatki - kiełbase lepiej zamienić na boczek/karkówke jesli ma smakowac to dział kuchnia pozdr

Jak dla mnie za mało zwłaszcza, że rozdzieliłeś pracę na strone zbliżania się przyczepów od strony mostka i odwrotnie. To tak jak byś na jednym treningu ćwiczył tylko płaską a na innym skośną (Klatka) Brzuch ma inną specyfikę i można go robić cześciej wg mnie na to nie zareaguje zważywszy, że jest to dział treningu dla zaawansowanych.

Aktualnie mam 2800 kcal bo nie chciałem na pocZatku przeskoku z 1500-1800 bo tyle jadłem. Powoli będę zwiększał o 100 co 2 tyg aż do 3200 To nie dział dzieła wiec nie będę wstawiał ale jest w miarę dopięta i zróżnicowana Wiec jakie suple polecacie na początek i czy dużo dadzą ?

[...] z Lublina? Ewentualnie z Wrocka? Będę wdzięczna za wszelkie namiary. Gabinet Fizjoterapii FizjoMore z Lublina. Tomek z Sarą z dużym prawdopodobieństwem pomogą. Wejdź na stronę https://fizjomore.pl/ w dział "leczenie bólu" lub skontaktuj się z nimi bezpośrednio. W Asterion też mogą pomóc, to jeden z większych i najstarszych gabinetów z Lublina.

jak niewiesz takich rzeczy, to nie dla Ciebie koks kolego, wyjdź z działu. Polecam dział -> odżywki i suplementy.

No jeśli te tłuszcze są dobrej jakości i trzymasz jakoś ich proporcje to dawki rzędu 2g na kg wagi sa bezpieczne. Ale nie możliwe jest byś miał nadmiar tłuszczu , tone węgli i nie tył. A tak poza tym zły dzial

A czy ty wiesz co to za dzial?

a pozatym nie ten dzial,co ty tak kazde swoje pytanie tu wpisujesz?nie wiesz ze sa tez inne dzialy?

Lubie ten dział - pośmiać się można - następnym razem dam pytanie o 400 tabletek i z 10 strzeałów (tylko nie wiem czego bo się nie znam) to będą jeszcze śmieszniejsze odpowiedzi. lucek