dział

hcg dziala bezposrednio na jadra,nie odblokowuje on prezysadki,natomiast clomid dzial bezposrednio na przysadke i dlatego bierze sie go pozniej po biogonadylu gdyz daje pewny i mocny efekt. Ja proponuje ci wziasc i hcg i clomid Aptekarz Moderator dz.Doping

[...] co do planu to http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html skorzystaj z ACT na podstawowym sprzęcie (plan nr.1) Dieta i wszystko z tym związane dział ODŻYWIANIE - zanim ułożysz sobie diete to na początek oblicz swoje zapotrzebowanie energetyczne i staraj się trzymac dodatni bilans kaloryczny. Przy takim odżywianiu i [...]

jest odpowiedni dział koelgo idz i tam ułoz diete, jak beda barki to wtedy bało/wegle cm3 to dory wybur

zapraszam na stronkę srtronke strongman.com.pl dział sztuki walki

to jakby nie ten dział...ale ft4, ft3 kiepsko, trójglicerydy też...nisko.

Propozycja moja jest taka: wejdź w link z posta flexa . Następnie: Dział Odżywianie i Trening. Tutaj zajrzyj za 5-6 miesięcy jak już będziesz miał coś ogarnięte.

Pfffff, W realnej walce powiadasz ? Nice nice.. Dzial "o wyzszosci styli" to obok Ja nie bede komentowal takich bzdur. Milego dnia.

W środku dnia może być, ale po południu i na noc musisz dostarczać już więcej białka (serek wiejski, twaróg itd) sprawdź dział "Odżywianie"

Jeżeli brak chętnych to ja mogę się zgłosić, mam dużo wolnego czasu i studiuję dietetykę to umiem pomóc w ułożeniu diety, z treningiem gorzej ale podstawy znam i cały czas się staram poznać tajniki. Prowadzę dziennik od dłuższego czasu, znam dobrze dział. Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2013-04-17 17:18:47

Dział Doping'

wyszukiwarka, dział odżywianie i trening dla początkujących a tam najpierw tematy podwieszone

Na wstępie zaznaczę że nie mam złych intencji ale jest słabo z tą dietą wejdź w dział odżywianie i poczytaj o podstawach żywienia, na pewno się przyda :) Tak na szybko posiłek powinien składać się z: Białko(np.kurczak)+Węglowodany(ryż,makaron)+Tłuszcze(np. olej lniany)+Witaminy (warzywa). Zamiast serka wiejskiego, już lepiej zastąp to twarogiem [...]

Oczywiście że stosuj progresję. po to to forum w koncu jest i znawcy w dziale Dobrze zauważyłeś:W dziale-a to jest dział dla zaawansowanych,więc podstaw nikomu nie będziemy tłumaczyć. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-05-06 09:23:04

Proponuję odwiedzić dział odżywianie i zapoznać się z podstawami prawidłowego odżywiania . Czytać tematy podwieszone bo jest słabo

nie ten dział! p.s ja ćwicze w ogrodnicczych

Dzięki. Sorry ze nie tan dział, ew niech jakiś admin przerzuci. Czyli te z usztywniaczem warto czy nie?

ja trenuje w skorzanych czesciowo mad maxa z owijka na nadgarstki i jest dobrze w sumie nie ten dzial troche.

Tutaj nikt nie da Ci gotowej diety czy planu treningowego, musisz sam je ułożyć i dać do oceny lub za nie zapłacić. Poczytaj dział Odżywanie i Trening w warunkach domowych.

Sam mam drążek rozporowy i się trzyma. Nie ten dział raczej, powinno być w "Po siłowni, o siłowni" . Pzdro

Daj bastę z suplementami-jeśli dieta jest lipna-żaden nie pomoże-dieta-od tego zacznij-polecam dział Odżywianie-pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail