[...] mniej. Po drugie kobiety w rejonie bioder i ud posiadają zapasy energetyczne przeznaczone do przetrwania w czasie karmienia piersią. Często mają tam procentowo większy udział brunatnej tkanki tłuszczowej która spala się w czasie laktacji, a konkretnie karmienia piersią. To podstawowe informacje, teraz ćwiczenia. Podstawą powinny być dla [...]
Żadko odwiedzam ten dzial,ale się wypowiem,bo lubię jeździc na rowerze.193km na trasie Będzin-Ogrodzieniec-Częstochowa-Będzin(średnia prędkość 24km/h).Ale cenię również wyprawę Będzin-Bielsko Biała-Będzin(168km,śr.25km/h) ale w naprawdę ładnym skwarze.Teraz zbliża się zima,ale szykuję formę,żeby na wiosnę po maturach pojechać nad morze(520 km w [...]
Chippe, przeczytaj dział za nim coś powiesz bo jak widać nie przeczytałeś zamieszczonego przeze mnie sprostowania tego artukułu które ukazało się na oficjanej stronie Mariusza. Ta wypowiedź została zwyczjnie przekręcona przez dziennikarzy a ty sobie bierzesz odrazu do serca a to dowodzi że myślenie nie jest twoją mocną stroną. I nie udawaj [...]
Fanss - może wystarczy ze ręcznik da rade zawiesić?:) Zaraz wiadro - to dział 35+ pamiętasz o tym? Wiadro to u juniorów zaproponuj...O matko! Co za brak wiary!
Witaj plan moze i dobry..ale dla człowieka co juz swoje na siłce przerzucił.. jesli zaczynasz od 0 to lekkie fbw..czytaj w postach podiweszonych..ekhemm..dieta jakas jest potrzeba..pamietaj cwiczenie to bodziec..co z tego ze bedziesz miec dobry trening jesli nie dostarczysz jakiegos budulca? dieta dział odzywianie:) jesli pomogłem daj soga^^
[...] mam diete bo nie jem slodyczy, cukrów i tluszczu.. a co do spalaczy to stosuje sie je moim zdaniem jak jest juz stagnacja, ze nie mozesz zbic ani g tluszczu.. Zapoznaj sie z działem odzywianie i podstawowe tematy podwieszone poczytaj, nastepnie dział trening dla poczatkujacych i równiez wałkuj tematy podwieszone a wtedy uzyskasz +10 do wiedzy na [...]
Cris co do ZP http://youtu.be/Nkcil4w_thU?t=38s 8-) Plan jest prosty, poczyta dzial doping, zakupi potrzebne srodki pozniej wrzuci fote do TCHP i bedzie napjerdalal spowrotem jak maszynka :-) Bidy nie ma, Granada, Athletic, Villarreal, Getafe i Elche w tych meczach to bez Leo sobie poradzimy mam nadzeije, a w LM jest awans wiec tez luz. Wazne by [...]
IMHO bzdura.... to forum jest bardzo wartosciowe wlasnie ze wzgledu na takie posty jak ten.... ( cykl dabka itd ) przeciez to nie dzial cybera !!! a juz od dluzszego czasu zauwazam ze dziala tu niezle jego lobby a sombaty patrzy na sprawe obiktywnie i dlatego jest atakowany..... Krasnall: nie wiem po co te durne komentarze o mleku ... jezeli [...]
Jest to BARDZO trudna kwestia. Z jednej strony chcemy, aby użytkownicy wiedzieli jak najwięcej. Gdzie kupić, kto ma najlepsze ceny, kto najszybciej dostarcza itd. Z drugiej jednak strony osoby reklamujące się na forum ZA COŚ PŁACĄ. Z pewnością nie wydaliby złamanego grosza wiedząc, że można się reklamować gdzie popadnie i na każde pytanie [...]
Forum/dział dotyczy WALK, a nie tego, co kto sobie gada, i jakie "miny stroił" !!! Chyba nie macie nic innego do roboty, niż ocenianie ludzi, na podstawie wywrywkowych doniesień. Znacie Mirko prywatnie, aby tak sobie szufladkować? Mało tego. Jeszcze narzucacie to innym i rozpowszechniacie metodami rodem z "Bravo Girl". Tak [...]
"Chwilowo nie mam dostepu do silowni bo jestem za granica, wiec trenuje bardzo skromnym sprzetem. A czego pytasz? " w, takim razie dział TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH .
Po to jest ten dzial, zeby zadawac pytania, jak bys zapomnial a to ze ty masz takie zdanie na temat opinii ktore tu ludzie daja, to co? kazdy takie musi miec bo ty takie masz? Sa tu ludzie ktorych opinie mozna smialo brac pod uwaga a sa tacy ktorych sie nie bierze pod uwage, tyle lat na forum i tego nie wiesz? Boldek w dalszym ciagu jest boldkiem [...]
Po to jest ten dzial, zeby zadawac pytania, jak bys zapomnial a to ze ty masz takie zdanie na temat opinii ktore tu ludzie daja, to co? kazdy takie musi miec bo ty takie masz? Sa tu ludzie ktorych opinie mozna smialo brac pod uwaga a sa tacy ktorych sie nie bierze pod uwage, tyle lat na forum i tego nie wiesz? Boldek w dalszym ciagu jest boldkiem [...]
Trolku nie zapomnij, ze to dzial doping a nie przedszkole cykl juz na koncu jade samo wino jeszcze 2 tyg i total OFF zacznie sie hardcore sermy poleca mocno heh
Jaki wasz najdluższy dystans na rowerze??
