dział

2 x dziennie po 50 g , mozesz pic z rana i po treningu . To tylko uzupelnienie brakow w diecie , nie ma jakis okreslonych godzin . A tak ogolnie ZLY DZIAL ! Zmieniony przez - Kawis w dniu 2010-02-02 16:23:16

A to czasem nie jest dział Zdrowie?

dobrze ze fotki nie ma, to że dział nazywa sie zdrowie nie oznacvza tu poradzni medycznej.

niemam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co [...]

Jakbys mial tyle tluszczu co on to pewnie bys mial lepszy . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Przez życie pedałuj , rob co chcesz , myśl , niczego nie żałuj" Twoje czyny i to kim jestes , krzyczą tak głośno , że nawet nie słyszę [...]

Ojo chyba posowamy sie za daleko, to dzial odzywianie a nie wiarab i religia,niech kazdy robi sobie jak chce,on bedzie pozniej rozliczany.Nikt nikogo do niczego nie na mawia ani nie kaze(swieta inkwizycjia sie skanczyla ) Skonczmy temat,bo brniemy za daleko

Widze, ze troche chlopaka zdołowaliscie. Sterydy to nie jest rozwiazanie. Tak jak ktos napisal za tydzien lub za miesiac napewno po odzywkach nie bedziesz super wygladal, ale to tylko kwestia czasu. Ja kiedys tez wygladalem tak jak Ty, czyli nic nie jadlem ani nic. Ale wzialem sie ostro za siebie. Rok temu przy wzroscie 174cm wazylem 50kg, a teraz [...]

witam panowie to ja cos mnie pech nie chce opuscic mam problem jade juz prawie 5 tyg na bitescie i wogole nie czuje zeby cos sie wkrecalo..tylko mam podniesione lekko libido i tyle pompa na treningu niezabardzo ..cwicze 4 razy w tygodniu dieta kolo 4000 kalorii na dzien do tego 2 razy na dzien protein shake i 1 na dzien w carbohydrate drink i [...]

To jest dział dla osób ćw. 2 lata.

Najlepiej,jakbys ułozył sobie diete redukcyjną,wtedy efekt jest gwarantowany. Jezeli chciałbys ułozyc sobie takową diete,wejdz w dział "Odchudzanie",masz tam wiele artykułów podwieszonych,które kierują cie do ułozenia własnej diety (potem mozesz ją tam wkleic,a specjalisci z działu ci wstawią w diete poprawki :) Jezeli jednak niechcesz diety,to z [...]

Musisz DUŻO jeść. Zayebiście dużo. Odwiedź dział odżywianie, poczytaj, wylicz swoje zapotrzebowanie, ułóz diete z dużą nadwyżką kaloryczną: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Siłke 3x daj w tygodniu, MMA 2-3x zalezy jak ci pasuje i ile rady dasz. Trening FBW, konkretną rozpiską sie zajmij jak będziesz [...]

Co zjeść przed treningiem na siłowni a co po? dział odzywianie. Czeka cie spora lektura i troche do nauki ale jak to ogarniesz to będziesz miał władze nad organizmem, i bedziesz mu dyktował czy ma rosnąc czy nie trening nie obwodowy tylko FBW normalne. Jak nie masz możliwości 3x to 2x siłka tez da rade, ale będzie wolniej szło. Z jaką [...]

Ja podpowiem: przejrzyj dział ODŻYWIANIE , zaznajom się z produktami które powinieneś jeść i ile, a potem wejdź do działu KUCHNIA i znajdź przepisy które będą Ci odpowiadać :-)

A czym sie kierujesz w wyborze bialka? bo jak smakiem, to masz dzial odpowiedni do opini ludzi. Natomiast jesli zalezy Ci jedynie na bialku, nie zwazajac na smak/konsystencje to zwykle WPC wystarczy.

Dział baza klubów.

"Dział baza klubów." szkoda ze w spisie klubow nie ma żadnego z boksem oprócz Corio w którym nie chce trenowac boksu. Mówisz że w Turze dobry boks? Zmieniony przez - MatiCorio w dniu 2010-09-08 00:06:32

nie ten dzial

to przepraszam bardzo a w ktory dzial powiniennem uderzyc z tym pytaniem ?

może nie tyle zły dział,a le jak jesteś nowy na forum to wpierw poczytaj to co już zostało napisane, a na początek regulamin

nie ten dzial, ale spox ankieta deadmike