dział

Zacharzowic ? niewiem co to znaczy... rosnac bedziesz dalej tylko radze zbytnio nie obciazac kregoslupa radze odpuscic MC chyba ze z malymi ciezarami. Aha i najwazniejsze jezeli chcesz mase musisz ulozyc pozadna diete wejdz w dzial odzywianie i poczytaj posty podwieszone.. pzdr ;)

cholera - zapomnialem, ze mozna edytowac wiadomosc i zasmiecam dzial ***************************** KONDUKTOR W WAGONIE SYPIALNYM ***************************** ...mafia.suple.hardcor.pl...

dzial "trening w domowych warunkach"

dostarczasz za mało kcal stąd brak tycia 3x silka + 4x(czasami 3h ręcznej) to jednak 3,500 moze nie wystarczyć w dni o najwyzszej intensywnosci mozesz podbijac kalorie gainerem/bulkiem najlepiej odwiedz dzial odzywianie, wylicz wszystko i uloz odpowiednio zbilansowaną diete

dział odżywianie - tematy podwieszone

piszesz ze bierzesz za malo a chcesz gainerem ZASTAPIC posilek czyli i tak bedzie za malo:-) jak przy wadze masz braki bialka na poziomie 80g to raczej najpierw dzial odzywianie cie czeka

Na bicepsa najlepsza jest DIETA. Z takim stazem bez niej nie drgniesz nawet 1cm przez nastepny 2 lata. Dzial odzywianie, bierz sie za siebie.

dział nie dla Ciebie

Nie dział dla mnie? Gdybym był obcykany w temacie to o radę bym nie pytał. Przeczytałem wiele postów. Dawkowania nie znalazłem więc założyłem temat z pytaniem. Ej chłopaki nie bądźcie tacy. Czy kuracja przy takim dawkowaniu da znaczące efekty?

totorino ja nie mowie ze zle dzialja tylko ze niektorzy spece w tym dzial;e odradzaja pasze bo mowia co dla z wierzat to nie dla ludzi a sami winko czy inne srodki weterynaryjne zazywaja przecza sobie sami!!!!!!!! JESTEM BOGIEM ;)

od takich gadek jest dzial odzywianie!! co to ****a ma wspolnego z dopingiem? ____________________ The NOTORIOUS B.I.G. Fat Bastard w Dopingu.

25kg na serie tyle to ja na trica jade masz dział TRENING , po co tego posta i swoje osiągi dajesz do ODŻYWIANIA ?? Jak będziesz miał ułożony trening to wpadnij Zmieniony przez - Rothen w dniu 2005-12-30 14:25:17

a co dodajesz do kurczaka? jeżeli chodzi Ci o jakieś przepisy to jest dział kuchnia sfd dlaczego uważasz, że będziesz lepiej rósł? to mit, że im więcej białka tym lepiej za dużo białka wręcz przeszkadza w nabieraniu masy tak? przyda się? JAK? bo ja Ci mówię, że się nie przyda, nie ma sensu ją tam dawać

A co za różnica wf, bieganie po lesie czy sztuki walki... cwiczysz na silowni? nie. Po co Ci suple. Lepiej wydaj kase na wolowinke cycki z kuraka ryz i inne. Zainwestuj w zdrowe tluszcze a najlepiej poczytaj sobie dzial odzywianie :)

dział odżywianie

nie ten dział "Trening w domowych warunkach" tam popytaj.

w ocenie produktu %-) a tak na poważnie to komercyjny dział , rządzi się on innymi prawami, chcesz konkretnej odpowiedzi na pytanie napisz do nutrifarmu

dostałem bana}:-( w związku z tym że to dział komercyjny ban zostaje?

chłopie,nie ten dział Do odchudzania z tym. Zacznij od policzenia sobie zapotrzebowania energetycznego,potem policz,ile białka potrzebujesz,ile tłuszczy i ile węgli. Podziel posiłki na jakies 5-6 w ciagu dnia. Reszty dowiesz się już w odpowiednim dziale, a w podwieszonych postach znajdziesz prawdziwą skarbnicę wiedzy

dział junior ostatnio były redukcje przeprowadzane przez juniorów