moze poprosic mateo, aby zrobil nowy dzial 'plotkarnia'? bez urazy do nikogo, ale mam alergie na ploty... mimo zem baba wyczyszcze, zeby nie przeszkadzac attice i vladowi Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-08-21 22:02:16
[...] wyszło na to że a) jestem w grupie ryzyka b) nie mam inplantu koniecznie muszę sie poprawić... stop. mam inplant, inplant chrapał aż do pokończenia baterii bo to chińskie g..o jest i przebicie miało.. poradźcie co mam robić desperatka oślico!!! to dział uroda! a nie tego tam ten... no to dobrze napisałam, ponoć udane pożycie zmniejsza zmarszczki
Mysle ze ograniczenie moglby byc ale mysle ze jesli wogole to zrobic taki oddzielny dzial gdzie maja wstep ci zieloni i moga oni wchodzic do obu ale dopiero gdy przeczytaja te przypuscmy 500 to wtedy moga pisac w tym dla tych lepszych Ja tak to widze
Ilość spożywanego białka : tego chce sie dowiedziec Ilość spożywanych węglowodanów : tego chce sie dowiedziec Ilość spożywanych tłuszczów : tego chce sie dowiedziec jesli chcesz sie tego dowiedziec to polecam dzial odzywianie...i wtedy bez saa pojdzie masa
Bezsensem jest to wasze ciagle mieszanie Olimpu w odejscie Cybera,rownie dobrze mogl byc to Hi tec albo po prostu nie oplacalnosci prowadzenia dzialu na tym forum.Sklep i tak mial juz swoja reklame w ludziach wiec po co dzial jak i tak kazdy mowil "idz do Cybera on to ma". Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."
Masz racje Inko, genetyke ciężko jest pokonać, ale można trochę jej dopomóc :), ale to nie ten dział :) Grange, masz racje, trochę za dużo się gonię, hmmm... życie:( Pozdro A ćwiczył będe zawsze, to moja pasja, mam to we krwi. Ja to kocham :) Zmieniony przez - Danny2410 w dniu 2006-03-29 22:51:34
Po 1 primo: dział - odżywianie Po 2 primo: na schudnięcie dieta redukcyjna oraz aeroby A co do pytania: najlepiej jedz białko, cukry i takie tam duperele, które są potrzebne dla organizmu, a szczególnie dla mięśni. Źródłami węglowodanów złożonych są między innymi: chleb, zboża, makarony, ziemniaki , fasola, ryż i owoce. - jedz to wszystko (ale [...]
[...] reakcje pod wpływem emocji znamionują niski iloraz inteligencji, a taka "wypowiedź" jest na wskroś emocjonalna i w dodatku zupełnie nie na temat, bo to jest dział UDERZANE. "gdyz jak wnioskuje wedlug Twojego rozumowania ani Adamek, ani Tyson, ani Holyfield, ani Hopkins, ani Jones Jr. nie sa legendami" Nie porównuj [...]
po 1 zły dział po 2 za dużo tego treningu, chyba sam układałeś i wszystko co tylko znasz dałeś po 3 "Do tego oczywiście postaram się znaleźć jakąś dietę i suple." PRZEDE WSZYSTKIM DIETA, a nie do tego:] do diety możesz dodać trening a nie na odwrót podaj swoje wymiary, bo jak wazysz 60kg a masz 180cm wzrostu to nie rzezba;) a6w to gó*no [...]
a jakie ćwiczenia byś zmienił ? biceps może być robiony na prostej sztandze ? Dieta oczywiście jest, bilans ustawiony na 0 i zobaczymy jak przy treningu będzie szła waga w dół(ale to już temat na inny dział) :)
Mityng w Pradze: Rogowska pierwsza, Kolasa trzeci Anna Rogowska (SKLA Sopot) zajęła pierwsze miejsce, a Adam Kolasa (KL Gdynia) trzecie w halowym mityngu skoku o tyczce w Pradze. Rogowska, siódma zawodniczka ubiegłorocznych mistrzostw Europy w Monachium, wygrała konkurs w hali na Strahovie wynikiem 4,47 m (rekord mityngu). O 7 cm poprawiła [...]
50. halowe mistrzostwa Niemiec w lekkiej atletyce Podczas 50. halowych mistrzostw Niemiec w lekkiej atletyce w Lipsku najlepszy w tym roku wynik na świecie w chodzie na 3000 m - 8.52,78 uzyskała Melanie Seeger. Wysoką formę prezentuje Tim Lobinger. Pierwszy na liście najlepszych w tym sezonie tyczkarzy z rezultatem 5,82, w Lipsku skoczył 5,80. W [...]
Radcliffe uzyskała najlepszy wynik na świecie na 10 km Rekordzistka świata w maratonie, Brytyjka Paula Radcliffe uzyskała najlepszy wynik na świecie na 10 kilometrów w biegu ulicznym. W niedzielę w Portoryko pokonała ten dystans w czasie 30.21. O osiem sekund poprawiła poprzedni najlepszy wynik, należący do Marokanki Asmae Leghzaoui, uzyskany 8 [...]
nieźle wysruował Greene ten halowy na 6,39s ciekawe ile jest na otwartym stadionie na 60m rek świata, kiedyś chyba to było 6,41s - Bena Johnsona ale mu skasowana wszycho chyba za winstrol Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص [...]
hehe ja kiedys na 60m... 9sec biegalem musialem sie pochwalic.. ajak ---------------------------- ..And Justice for All... ---------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci