SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tom

  • Złoty Orzeł w świecie kulturystyki, czyli Tom Platz (63 l.) miał niesamowicie rozwinięte mięśnie nóg. Najwięksi fani kulturystyki wiedzą, że nie miał sobie równych jeśli chodzi o tę partię mięśniową. Ale może nie wszyscy znają jego historię, więc przeczytajcie... Gdy miał 9 lat, Platz zobaczył zdjęcie Dave'a Drapera z Betty Weider. Sylwetka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20137 Data: 10/17/2018 6:41:12 PM Ocena: 5
  • Ukształtowanie solidnych nóg bywa trudne. Nie każdy z nas jest w stanie poddać się wysiłkowi, który pozwoli na ukształtowanie wielkiej masy mięśniowej w ich obrębie. Przyczyną zazwyczaj jest brak chęci na solidny wycisk, który będzie odpowiednio stymulował nogi do wzrostu. Nie okłamujmy się, ciężki trening nóg jest w stanie mocno wyeksploatować [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9991 Data: 10/29/2018 9:04:22 AM Ocena: 4.56
  • Po wyczerpujących trzech dniach kwalifikacji, 10 zawodników strongman walczyło w weekend o tytuł Najsilniejszego Człowieka Świata. Tegoroczne zawody odbyły się w Sacramento w Kalifornii. To pierwszy raz od siedmiu lat, kiedy wydarzenie odbyło się w tej lokalizacji. Wszystko za sprawą upałów na Florydzie. W tym roku nie zobaczyliśmy kilku znanych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 6/20/2021 11:12:50 PM Ocena: 0
  • Kiedy myślimy o rowerzyście, zazwyczaj wyobrażamy sobie człowieka o szczupłej i wysportowanej budowie ciała z silnymi, niezbyt masywnymi nogami. Tak naprawdę ciężko by było pomylić kolarza z kulturystą... Wygląda na to, że niemiecki kolarz torowy Robert Forstemann całkowicie odmienia ten obraz. Jazda na rowerze jest sportem opartym na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6175 Data: 7/18/2018 1:00:13 PM Ocena: 5
  • Tom Platz jest kojarzony przede wszystkim z niesamowicie masywnymi nogami. W czasach złotej ery kulturystyki nie miał sobie równych jeśli chodzi o tę partię mięśniową. Kiedy był u szczytu kariery, Platz był jednym z najbardziej interesujących zawodników na scenie kulturystycznej. Nie bez powodu zyskał przydomek Quadfather, właśnie ze względu na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4176 Data: 9/10/2020 10:21:13 PM Ocena: 0
  • Jeżeli zapytacie kulturystę, kto wg niego posiadał najlepsze nogi w historii kulturystyki, istnieje duże prawdopodobieństwo, że padnie jedno nazwisko, które brzmi PLATZ. Tom Platz był znakomitym zawodnikiem, który jak nikt inny przykładał wielką uwagę do budowy nóg. Jego filmy z treningami czwórek i dwójek do tej pory robią wrażenie na zawodowych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4947 Data: 12/16/2018 12:57:58 PM Ocena: 4.67
  • Tom Platz - wywiad

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] jak wysoki stopień elastyczności kostek, niski punkt ciężkości, dobre przyczepy mięśniowe dla właściwych funkcji kinezjologicznych w powiązaniu z moją strukturą anatomiczną - oni zauważyli te wszystkie rzeczy. I oni powiedzieli mi co mam robić, kiedy, ile ćwiczyć, ile powtórzeń i oni wszyscy byli niesamowici! Na koniec treningu, raz w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 5/25/2017 8:05:32 AM Liczba szacunów: 3
  • Shutter - Projekt Tom Hardy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] http://imageshack.us/photo/my-images/839/photo4zli.jpg/ Cel Głównym założeniem jest wyglądanie jak Tom Hardy w filmie Wojownik: http://0.tqn.com/d/movies/1/0/5/x/X/tom-hardy-warrior-gallery5.jpg http://northadelaidefitness.files.wordpress.com/2012/08/tom-hardy-in-warrior.jpg Przy czym on tak fajnie wygląda tylko na sesjach zdjęciowych, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4026 Data: 4/21/2013 2:44:15 PM Liczba szacunów: 0
  • MAJLI TOM II

    Temat
    Ladies SFD

    A N K I E T A Wiek : 22 Waga : - Wzrost : 163 Obwód w biuście(1) : 95 Obwód pod biustem : 81 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 72 Obwód na wysokości pępka : 85 Obwód bioder (3): 96 Obwód uda w najszerszym miejscu: L/P 57,5/58,5 Obwód łydki : 36,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, twarz W którym miejscu najszybciej chudniesz : [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2/8/2012 12:49:50 PM Liczba szacunów: 0
  • CYCLE BY:Tom Prince

    Temat
    Doping

    Panowie podaję jako ciekawostkę,znalazłem jakiś czas temu na jednym z zagranicznych for.Jest to jego oficjalna rozpiska którą podał na jednym z popularniejszych bordów. It's been over 6 years since I last stepped on stage. I remember promising a ton of peeps that one day I would post this. So, here it is, folks. My 2001 Night of Champions Cycle. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2736 Data: 4/25/2009 2:54:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Tom Platz

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    ../../1/images2006/20060709113240.jpg Postanowiłem przedstawić wam w tym arcie kulturyste który był znany przedewszystkim ze względu na swoje nogi których rozmiary do dziś budzą respekt. Może nie odnosił oszałamiających sukcesów ale z pewnością godny jest przypomnienia. Udział w zawodach: 1973 Mr. Ironman - AAU – 1 miejsce 1973 Mr. Adonis – AAU – [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/9/2006 11:32:46 AM Liczba szacunów: 77
  • WITAM Jest to moje drugie podejscie do prowadzenia DT. Zalezy mi ocenach techniki ćwiczen , prosze o ewentualne wskazówki. Troche o mnie:Imie:Rafał Wiek:niedługo 18 Waga: jakieś 85kg Wzrost:~180 moze troche ponad Cele: masa, siła, nie za wszelka cene i bez dziwactw Staż: 1,5 roku Jem około 4-5 razy dziennie, do syta, staram sie zeby w kazdym [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5073 Data: 8/20/2009 4:09:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Burn the fat by Tom Venuto

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kilka słów o Tomie Tom Venuto jest i był "czystym" kulturystą, trenerem, dietetykiem, odnoszącym sukces trenerem i właścicielem siłowni w Hoboken, w New Yersey. Jest założycielem Fitness Reneissance ( konsultingowej i wydawnictwa zajmującej się zdrowiem i fitnessem oraz autorem "Burn The Fat, Feed The Muscle" (BFFM) - sekretów jak spalać tłuszcz [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2008 4:42:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Tom Prince

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    1995 Nationals - NPC, HeavyWeight, 2nd 1996 Nationals - NPC, HeavyWeight, 2nd 1996 USA Championships - NPC, HeavyWeight, 2nd 1997 Nationals - NPC, Overall Winner 1997 Nationals - NPC, HeavyWeight, 1st 1997 USA Championships - NPC, HeavyWeight, 9th 1999 Night of Champions - IFBB, 13th 2000 Arnold Classic - IFBB, 11th 2000 Ironman Pro Invitational [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2007 10:32:36 PM Liczba szacunów: 1
  • -TOM- - sierpniowa forma :]

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Akurat wczoraj, przy okazji zrobiłem sobie mini sesyjkę na siłce Fotki w trakcie treningu, stąd to "potne" nabłyszczenie Poprzednie zdjęcia - (niedawno, ale wydaje mi się że jest różnica, no pomimo lekkiego opalenia - http://www.sfd.pl/temat152398/ -koniec czerwca/początek lipca 2004) Od tamtej pory zjadłem troszke białka (jak zawsze) i [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7043 Data: 8/6/2004 12:55:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Lada chwila pojawi się na ekranach kin Tom Yum Goong, kolejny film z Tonym Jaa (znanym z głównej roli w chyba juz kultowym filmie Ong-Bak). Więcej o aktorze i jego najbliższych planach filmowych (Sword, The Bodyguard 2) można przeczytać pod adresem: http://www.tonyjaa.org/ Krótko o Tonym: data urodzenia: 5 lutego 1976 wzrost: 172 cm waga: 63 kg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7383 Data: 12/10/2005 8:27:16 PM Liczba szacunów: 0
  • -TOM- -> aktualna, zimowa masa ;-)

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Elo Wstawiam aktualne fotki na masie obecnie 87 kg wagi (cały czas idzie w górę aktualnie kończę cykl kreatynki weidera i kończę HST ciągnę do 90 kg (minimum ) ) wybaczcie mi brzuch (był lepszy, ale w zime prezentuje sie gorzej ) wszystko w profilu albo poprzednim temacie (http://www.sfd.pl/temat228133/) przyznam, że masa idzie, ale lekko [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7439 Data: 12/22/2005 2:10:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Wklejam ostatnie fotki z sesji w piwnicznej siłce kumpla (jak zwykle jak przyjeżdżam do rodzinnego miasta to trzaskam fotki ). Wszystko o mnie w profilu. Aktualnie masa 84/85 kg, cel -> 90 kg suplementacja -> gainer2 Vitalmax, sp80 na noc dieta -> B 2-2,5g T 0,5-1g W 5-6g staż -> 2 lata piwnica (ale dużo sie opieprzałem), 1 rok klub KnockOut [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7294 Data: 10/17/2005 9:22:24 PM Liczba szacunów: 0
  • SPRZEDAM HACK WARS TOM I

    Temat
    Targowisko

    Ekspert w dziedzinie zabezpieczeń, John Chirillo, zachęca Czytelnika do poznania mrocznego i tajemniczego świata hakerów. Czerpiąc z bogatego doświadczenia we współpracy z firmami Fortune 1000, Chirillo przedstawia różne sposoby wykorzystania przez hakerów luk w zabezpieczeniach sieci oraz metody rozpoznawania tego rodzaju zagrożeń. Uzupełnieniem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 5/29/2004 8:48:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Tom - Center Piotrków Trybunalski

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Piotrkowska Szkoła Sztuk Walki TOM CENTER istnieje już blisko 24 lata. Nasz klub sportowy jest zarejestrowany w Polskim Związku Kick-Boxingu. W szkole prowadzimy 3 sekcje sportowe: - boks - kick-boxing - muai-thai Zajęcia prowadzone są w grupach dla początkujących i dla zawodników. W ramach każdej sekcji oprócz cyklicznych treningów organizujemy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3921 Data: 10/15/2009 10:02:43 PM Liczba szacunów: 4