dział

Dział odżywianie, podwieszone tematy.

Sądząć po profilu masz więcej niż 13-14% tłuszczu. Ułóż zwykłą dietę, a nie baw się w takie pierdoły. Takie moje zdanie.pzdr W ogóle nie ten dział.

no ale jak drastycznie zmienisz diete to znów sie zalezjesz poczytaj moze carb cykling itp ale to dział odżywianie tam szukaj pomocy z dietą.

no jak na moje jest ok, jak na rok to nawet dobrze ale osobiscie ja bym nie wstawiał fot do galerii zdjec po roku cwiczen dla mnie ten dział powinien być dla ludzi, ktorzy mają naprawde "coś" do pokazania, czyli nie dla mnie ale wolny kraj

Myślę, że po 14 latach autorowi tematu nie iest on już potrzebny. Poza tym nie jest to dział targowisko.

zmień dział pytając o ph - szczerze mówiąc robi sie to nudne powyżej wszystko masz przystepnie wyjaśnione więc myslę,że git Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-24 23:12:50

Jezeli rdl będzie wykonywany w treningu nog-w dniu plecow dal bym częściowy ciąg I rumunski powędrował by oczywiscie troche wyzej-po klasyku edit: czy dzial zmienil ankiete? Nie wiem-moze nie jestem w temacie Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-09-23 17:55:51

trening jest do pewnej korekty- jednak nie dzial na to chyba- zastanawia mnie dlaczego na triceps i biceps też tak mało powt. na plecy za dużo cwiczeń a brak martwego ciągu. na barki także za duzo. natomiast wracajac do suplementacji to napewno widac od razu, że witaminki ktore wybrales nie były godne wyboru- slabiutkie no i najgorsze jest to, że [...]

dieta / dział odżywianie min 6 miesiecy na suple tak to strata kasy

suple zbedne dieta wazniejsza w tym okresie trening to nie ten dzial pozdrawiam

"troche cwiczyc?? to zart rozumiem?? idz do dzialu nizej i sie zapytaj czy to jest osoba cwiczaca" Chodzi ci o dział "Trening dla zaawansowanych"? To jak według ciebie Antos098 osiągnął takie ciało? Słuchaj tak po za tym to jest wzór co chce osiągnąć. Chciałem to zwizualizować, aby każdy wiedział o jakie ciało mi chodzi. Nie [...]

I masz racje scigacz nie zazdroszcze tylko pisze co widac bo temu sluzy ten dzial. Ja dobrze czuje sie przy swojej budowie grubasa Animal moja rada na to gino mysle ze na ta chwoile tylko arimidex moze pomoc bo jak zejdzie jeszcze bardziej fat to bedzie go jeszcze bardziej widac a na scenie sa za to minusy Jesli o estetyke chodzi. To nie temat o [...]

Od dyskusji od diecie macie dział odżywianie. potem posprzątam. pzdr/

oraz czy w weekend bylo ok, gdy dzial zostal 3 dni bez jakiekolwiek opieki ze strony modow ? %-)

http://www.sfd.pl/redukcja_..._%3A3-t1085756.html Zły dział, do gimbazy..

Zły dział, do gimbazy. http://www.sfd.pl/pom%C3%B3%C5%BCcie%21_-t1085831.html

http://www.sfd.pl/Problem_domator-t1087236.html zły dział

http://www.sfd.pl/Pomoc_w_nabraniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej_%21-t1088916.html zł dział

http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_i_dieta.-t1090131.html zły dział http://www.sfd.pl/Rze%C5%BAba_14lat-t1090130.html 2 temat tego samego autora Zmieniony przez - FiQus w dniu 2015-10-02 21:21:53

http://www.sfd.pl/Pro%C5%9Bba_o_sporz%C4%85dzenie_planu_treningowego.-t1092156.html zły dział