dział

mam jeszcze pare takich może zaloże dział gotuj z rozexem co wy na to??? Zmieniony przez - rozex w dniu 2005-05-19 18:26:13

wszystkie naraz ****a, wez se zmien dzial na odzywianie, nie masz zadnego pojecia, zadajesz podstawowe pytania, albo sobie czytaj inne posty rob cykl jak popadnie i nie zawracaj dupy albo wez sie za miche

Popieram Virena - to nie ten dział. Popieram spaitera - wypełnij ankietę

[...] Musisz być zarejestrowanym użytkownikiem, jeśli chcesz wysłać artykuł. Nowi użytkownicy - rejestracja nic nie kosztuje!" domyślam sie ze chodzi o 1 pkt regulaminu ( dział dla niezarejestrowanych użytkowników.) a takie coś wyskakuje jak nie wpisuje danych mojego konta " Problem z wysłaniem artykułu : Błędne hasło lub nazwa [...]

Tak to jest dział dla niezarejestrowanych .

masz w poscie o CKD dzial Odzywianie wyszukiwarka

Skoro jest tłuszcz dieta i duzo aerobow ew trening w silowni. Poprawic oczywiscie sie da wszystko zalezy od Ciebie poczytaj dział fitness. Aż tak zle nawewno nie jest ..

[...] i troche na nogach , tak wiem ze trening silowy musze miec dluzszy a moze polecisz jakich wybor pozycji ktore powinnam wybrac Wypisałam :-) Tych nie jem ;-) Jem ziemniaki, makarony durum, ryże, kasze, owoce, buraki, marchew, pieczywo dobrej jakości. Wrzuć zdjęcie sylwetki i zrzut diety. Trening to nie ten dział, ale napisz jak ten Twój wygląda.

dział niżej... i dlatego nigdy nie sięgnę po sterydy...

"Dieta bedzie ograniczona do min. Sniadanie 4 kromki + szynka+ pomidor lub jajecznica" ee tam trenuj jak spartanie SAMA WODA najlepiej z pobliskiej rzeki - na rzezbe a tak na poważnie to OBUDZ SIE dział odżywianie , tutaj wypełnij ANKIETE - trening "Trening bedzie wygladal mniej wiecej tak" ?????????????? to znaczy jak

Ten trening to porażka. Weź jakieś rozsądne FBW z tematu podwieszonego PIERWSZY ROK TRENINGÓW. Ale jeśli chcesz schudnąć to kluczem jest dieta. Odwiedź dział odżywianie.

To jest dział dla niezarejestrowanych po za tym nie odświeżamy tematów .

Na poczatek poczytaj sobie dział dla poczatkujących,oblicz makro na potreningu.pl ustaw najwieksza aktywnosc dołoz sobie 400kcal do dziennego zapotrzebowania i wtedy zaczniesz tyc odzywki jesli nie cwiczysz mało co dadza one nie zastapia wielkiej michy zarcia

Gainer to tona cukrów, stosowanie go pomoże Ci jedynie w przyroście tkanki tłuszczowej. Zacznij się zdrowo odżywiać i nie marudź. Dla Ciebie dział Junior. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-05-28 16:18:45

zuras ale czy widzisz tu jakies nie fair zagrywki ? sztuczne wychwalanie itp ? pomysl jakbys pisal tak w .... innym firmowym dziale czesto odwiedzanym , zaraz by sie zleciala zgraja ukazac jaki ty d**** a firma jaka prokonsumencka. bastian spokojnie i kulturalnie dzial prowadzi, oni nie przesadzaja wiec ty tez nie przesadzaj.

w sumie nawet nie ten dział wybrałeś ;)

ja radze doksztalcic sie, poczytac dzial, widze nie masz pojecia o typie budowy, ja majac taka wiedzie jaka posiadam teraz zmienilbym b.duzo na poczatku swojej przygody z saa

Masz dział o suplach.Jak chodzi o glutamine to u mnie jest bardzo daleko.Zastanów się nad kreatyną.Po za tym odzywki białkowe i carbo stosuje się jako uzupełnienie braków diety.Nie wiem jak wygląda u Ciebie z białkiem ale myśle ,że odzywka białkowa to dobry wybór na początek.Jak chodzi o witaminy i minerały to jak najbardziej tak.

śniadanie jedz np.jogutr a kolacje góra o 18 i odpuść sobie takie obiady i kolacje,wejdz w dział odżywoanie i sie dowiedz czym to zastąpić i dużo aerobów

Dział ma swój regulamin, zgodnie z którym aby uzyskać poradę na temat dawowania środków należy wypełnić ankietę i albo się do tego dostosujesz albo nadal będziesz prowadził "dyskusję" na poziomie gimnazjum. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2016-07-02 23:59:51