dział

wczoraj poczytałem dzienniki ZAAWANSOWANE }:-( 90% należało by przenieść tutaj {{:-( 5% usunąć ,dopiero wtedy tamten dział był by zaawansowany , i można by z niego wynieść jakieś korzyści /-)_

mozliwe. to nie dzial od tego typu dyskusji.

to juz sie straszycie wjazdami na chate? sfd to najbardziej poyebane i nierzetelne forum ze wszystkich w sieci (dzial doping) spokojnie z 80% stalych bywalcow przyzna mi racje, wystarczy posiedziec tu z rok i juz wszystko wiadomo, trzeba bic samemu i testowac bo stad malo co sie mozna dowiedziec

Różnica jest w DIECIE tutaj dodatni bilans tu ujemny - dział ODŻYWIANIE tam wklej swój sposób odżywiania to odpowiednie osoby pomogą .

jak wchodzisz w dział doping to nad rubryką z tematami jest odnośnik Zacznij nowy temat Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-01-11 15:08:48

archeolodzy temat o mecie na samym wejściu na dział doping tam czytać a nie odkopywać, temat do zamknięcia

zanim zacznieś się kaleczyć sztangą i sztangielkami: -poczytaj o treningu (polecam cykliczność gr. I ) -poczytaj o , i zaplanuj sobie diete odwiedź atlas ćwiczeń: www.kulturystyka.pl/atlas/ zrób sobie jakieś podstawy , zanim zaczniesz cokolwiek robić. Aha , następnym razem pomyśl zanim wyślesz tu jakieś zdjęcie. pozdrawiam +Cahir+

multi-food jest tania ps. nie ten dział

Przepraszam za zły dział .. pomyliłem sie ... Czyli uważacie że mega caps z OLIMPU sie nie opłaca kupywać? Czy ta firma VITALMAX jest dobra? opłaca sie kupić ich kreatyne? jak tak to którą mam kupić? w proszku czy w tabletkach? Najlepiej jakbyście mi podali link do sklepu będe bardzo wdzięczny ... mówicie o tej kreatynie? [...]

[...] masy, a jest to dość ciężkie, staram się jeść dużo," "moja waga 65kg, wiek 19lat, wzrost 183cm?" to dyskwalifikuje Cię jeśli chodzi o doping, odwiedź dział odżywianie i wróć gdy zrobisz przynajmniej 85 kg na diecie. prq91 co Ty mu rozpisujesz z takimi osiągami, zrobi 4 kg a spadnie 7 Zmieniony przez - P4tr1ck w dniu [...]

skresla... to nie lek na niedozywienie:) za kase ktorac chcesz wydac na mete kup kurcza ryz i jakies warzywa dzial odzywianie i trening zaprasza:)

kuba dobrze, że masz ambicje, ale musisz wiedzieć, że od tak nic nie urośnie na to trzeba czasu. Na początku musisz zmasować (dieta na masę dział odzywianie) treniing ACT (posty podwiesozne). Jeżeli będziesz konsekwentny to już za 3 lata bedzie z Ciebei niezły dzik i wypełnisz koszulkę rozmiarem XX

również bardzo chętnie przetestowałem nowe białko SFD :-) co prawda mocno nie udzielam się na forum, ale jestem użytkownikiem od dłuższego czasu, z reguły obserwuję dział "przygotowania do zawodów", mój trening aktualnie opiera się na systemie PPL przy 5 treningach w tygodniu, gdzie priorytetem są nogi na pewno mialbym rownież ciekawe [...]

Niestety termin zgłoszeń już minął 3 kwietnia, najlepiej śledzić dział, grupe na fecebooku i zgłosić się do kolejnego.

zupełnie źle mnie zrozumiałeś :) MRM to firma - widziałem skład ich witamin i jest całkiem całkiem - może go kupie - zobacz w sklepie internetowym np.kif.pl Może tak: (ja bym tak zrobił) 1.dobrze się odżywiaj (dieta - inny dział) i wystarczająco wysypiaj 2.bierz jedną Universal Daily Formula po śniadaniu jeśli po miesiącu bedziesz się czuł [...]

[...] Myśle że to podciąganie też jest dobrym cwiczeniem pozdro i dzięki za odpowiedź p.s. nie wiesz czasami gdzie można znaleźc jakies filmiki z trenigu zawodowców (nie chodzi mi o walki tylko o własnie trening przedramienie, bica itp..), bo zdjęcia to widziałem w innych tematach a filmików nie moge znalęźc a w armpower.net nie działa dział download

jśli jestes zaawanoswany skoro to ten dział to mało serii... dla mnie 3 serie przy treningu fbw to znaczny nidosyt nawet gdyby mialyby być na 110% kazda, do każdego ćw dodaj po jednej serii co do tego tyg przedswiatecznego to na******laj normalnie, zednaych delikatnych smiesznyc ogolnorozwojowek typu act.

apokalipsa--------->a dla mnie to wlasnie ten dzial ,napisalem do ktorej sylwetki wam blizej jesli chodzi o wasze priorytety...(W TYM PRIORYTETY TRENINGOWE...bo o takich mowa),...poza tym ...dzieki za głos..no i jeszcze jedno..taka cienizna to on nie jest(van damme),hmmmm a tak w ogole to w temacie nie chodzi o to czy persona van damme czy [...]

Po 1 pisze się NINJUTSU a nie ninjitsu Po 2 nawet gdybys znalazł trenera ninjutsu to najpierw musisz odbyc rozmowe wstepną na podstawie której dopuszczą cie do treningów , albo i nie :) www.ninjitsu.com <---- amerykanscy ninja :) zobaczcie dzial videos

za***iscie co brał to jego sprawa to nie od tego jest ten dział tu oceniamy sylwetki a nie kto wiecej wbił rewelacja!!!!!!