moja fOotka ^ - ^

eeeeee Te ręce tak trzymasz, żeby Ci się głowa nie przechyliła ? ;D Po 1 nie widać, że ćwiczysz, po 2 źle sie troche ustawiłeś do fotki

Pozdro

"...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

dobra dzieki za zmobilizowanie do pracy =) na gwiazdke dostane nowiutka laweczke i bede wysiskal codziennie ;] nastepne fotki wysle w wakacje to bedziecie mieli porownanie ; ale i tak wyciskam najlepiej z jednym kolesiem w klasie :] pozdro !


" CHoc nie jestem detektywem, zawsze znajde budke z piwem "

zanim zacznieś się kaleczyć sztangą i sztangielkami:
-poczytaj o treningu (polecam cykliczność gr. I [dział trening])
-poczytaj o , i zaplanuj sobie diete
odwiedź atlas ćwiczeń:
www.kulturystyka.pl/atlas/

zrób sobie jakieś podstawy , zanim zaczniesz cokolwiek robić.

Aha , następnym razem pomyśl zanim wyślesz tu jakieś zdjęcie.



pozdrawiam
+Cahir+

"ale i tak wyciskam najlepiej z jednym kolesiem w klasie" hehe rozumiem ze we dwoch kladziecie sie pod jedna lawke i wyciskacie ehhehehhe musi top byc szeroka lawka i szeroki gryf heheh nie no w sumie taki byqu z ciebie ze mogl bys sie spokojowo na lawce zwykjlej z kumplem zmiescic hehehhehehehhe <zart> :P

Pakowanie to przyjemność do bólu!!!

Cahir no co ty.. nie widzisz co kolo wie juz o treningu ? od kiedy tylko dostanie lawke bedzie walil CODZIENNIE klatke ; - )))

"Wiedząc, że rzeczy ani istnieją, ani nie istnieją i pamiętając, że wszystko ma naturę podobną do snu, nie powinno się wpadać w dumę z powodu własnej osoby czy dobrych uczynków, ani ulegać czemukolwiek innemu."

bieda...

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/7.gif[/img] Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206  Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206  Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 
Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660  Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660  Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 [img]../../buziaki/7.gif" alt="" />
PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

bez komentarza !!

sog za sylwetke heh

K<K<W<A

Aheaheahe ;)
Czy to jakis zart?:) Popros Mikolaja o GAINER.

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
Im dluzej cwicze tym bardziej mi sie to podoba :)

fajnie podtrzymujesz glowe tymi raczkami ,mysle ze jak bys sie inaczej ustawil to i tak by nic niepomoglo ale moze za Tydzien Lap Soga
Pozdrooo

Prosimy nie regulowac obornika !!! (^_^)

Wszystkie znaki na niebie i ziemi wskazują na to, że w najbliższym czasie
spadnie na ciebie jak piorun z jasnego nieba ciężki zasilacz z półki wybijając ostatnie dwa zęby... Ale nie przejmuj sie, głowa do góry. Widać, że ćwiczysz i dasz sobie rade...



... niestety kosmici mnie pominęli. Nie wiem czemu akurat mnie!

'Birth, Copulation And Death... Is This Your Life ??'

Mr. Shadow.