Szacuny
4
Napisanych postów
270
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4518
dobra dzieki za zmobilizowanie do pracy =) na gwiazdke dostane nowiutka laweczke i bede wysiskal codziennie ;] nastepne fotki wysle w wakacje to bedziecie mieli porownanie ; ale i tak wyciskam najlepiej z jednym kolesiem w klasie :] pozdro !
" CHoc nie jestem detektywem, zawsze znajde budke z piwem "
Szacuny
9
Napisanych postów
1716
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13338
zanim zacznieś się kaleczyć sztangą i sztangielkami:
-poczytaj o treningu (polecam cykliczność gr. I [dział trening])
-poczytaj o , i zaplanuj sobie diete
odwiedź atlas ćwiczeń:
www.kulturystyka.pl/atlas/
zrób sobie jakieś podstawy , zanim zaczniesz cokolwiek robić.
Aha , następnym razem pomyśl zanim wyślesz tu jakieś zdjęcie.
Szacuny
2
Napisanych postów
588
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7123
"ale i tak wyciskam najlepiej z jednym kolesiem w klasie" hehe rozumiem ze we dwoch kladziecie sie pod jedna lawke i wyciskacie ehhehehhe musi top byc szeroka lawka i szeroki gryf heheh nie no w sumie taki byqu z ciebie ze mogl bys sie spokojowo na lawce zwykjlej z kumplem zmiescic hehehhehehehhe <zart> :P
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Cahir no co ty.. nie widzisz co kolo wie juz o treningu ? od kiedy tylko dostanie lawke bedzie walil CODZIENNIE klatke ; - )))
"Wiedząc, że rzeczy ani istnieją, ani nie istnieją i pamiętając, że wszystko ma naturę podobną do snu, nie powinno się wpadać w dumę z powodu własnej osoby czy dobrych uczynków, ani ulegać czemukolwiek innemu."
Szacuny
4
Napisanych postów
2014
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15910
Wszystkie znaki na niebie i ziemi wskazują na to, że w najbliższym czasie
spadnie na ciebie jak piorun z jasnego nieba ciężki zasilacz z półki wybijając ostatnie dwa zęby... Ale nie przejmuj sie, głowa do góry. Widać, że ćwiczysz i dasz sobie rade...
... niestety kosmici mnie pominęli. Nie wiem czemu akurat mnie!
'Birth, Copulation And Death... Is This Your Life ??'
Mr. Shadow.
'Birth, Copulation And Death... Is This Your Life ??'