dział

Nie ten dział, ale polecam z allnutriton mają bardzo fajne smaki i korzystne ceny. http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html?gclid=CNDh56jr7s8CFcRAGwodsH4Ejw

nie ten dział ... http://www.sfd.pl/forum_113/

Dieta dział "Odżywianie " - na ujemnym bilansie kaloryczny Podaj ciężary o które prosiłem, a skleimy jakiś plan

[...] na drążku 3x10 Wyciskanie poziomo 3x10 Military press 2-3x10 + brzuch i łydki 3x w tyg, 6-8 tyg(nie koniecznie, dopóki będzie progres to ćwicz) Jeśli redukcja, to odwiedź dział "Odżywianie" i ułóż odpowiednią dietę na ujemnym bilansie kaloryczny, podobnie z masą jedna dieta na + b. kalorycznym. aero 3x w tyg, zacznij od 20 min

podwiesić Zrobić dla tego osobny dział ale ja już się tu nie udzielam bo jeszcze ban poleci za spamowanie (ban czasowy of course)

Jest w tym trochę racji z tym, że każdy ma inny organizm dlatego na każdego działa co innego. Po kilku latach pzremyślanych treningów to samo przychodzi. IMO nie ten dział

sory że nie ten dział ale nie wiedziałem gdzie go dac jestem nowy na forum ,a dla tych którzy myślą że nie działa ten trening to dam fotke ten obrucony plecami to ja .Dodam że ja mam 17 lat a mój kumpel 16

Myślę, że z planem nie wyglądałbyś gorzej. Nie ten dział bo trening intuicyjny nie jest dla początkujących.

nie ten dział to raz, dwa - patrz na daty

Diety to nie ten dział

w Twoim wieku, skup sie na dograniu odzywiania;-) efedryna nie dla Ciebie. poza tym nie ten dzial.

Witaj zobaczymy jak wyjdzie , dzial ma potencjał i licze na duzo alternatywnych, ciekawych form treningowych Powodzenia

Nowo powstały dział zbiega się z moimi zainteresowaniami, toteż będę go często odwiedzał ;-)

Siema i powodzenia :-) grono zacne ,ale jak zaprosicie do dyskusji takich speców jak np.Knife to myśle ,że dział bedzie jeszcze lepszy.

Super sprawa taki dział na pewno będę zaglądał :-))

Siema Dobry dział ;)

bd zagladal codziennie, swietny dzial sie zapowiada :-D

Cześć, widzę , że zapowiada się ciekawy dział :)

dział jednak ruszył wcześniej :-D

Czekałem na ten dział. Wypełniać!