dział

nindza nie ten dzial

dzial "trening w domowych warunkach"

nie redukuje się z kilogramów a z tłuszczu, więc nie ma odpowiedzi na to pytanie, nie jest też do końca rozsądnym schodzenie do niskiego poziomu tłuszczu u dzieci, w tym wieku czysta masa powinna Ci iść od tak "sama z siebie" .;-) NA przyszłość - dział junior sfd.

[...] aktywnośc fizyczną, takie obcinki mogą Ci jedynie zaszkodzić,i to na wiele sposobów. No i jesteś młody, organizm zaczyna Ci się wykształcać dopiero. No i odwiedź sobie dział Junior: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Malutko warzyw masz, dobij do ok.500g (polowa surowa). Poza tym Twoje BMI [...]

6.4.22 Dzisiaj siłownia i około 15000 kroków. Z dzisiejszego dnia nie mam foto posiłków, ale jako że to dział o jedzeniu, zaznaczę, że 4000 kcal to średnia z pierwszych 3 dni prowadzenia bloga. Jest to mniej więcej moja zerówka, lub delikatnie ponad. Wiadomo, że żebym redukował, muszę schodzić z kaloriami. Ale tak sobie myślę, że pierwszy tydzień [...]

dzieta dział odrzywianie, bez diety nie ma co sie łapac za siłke, proch to tyklo uzupełnienie i dodatek.

1 nie 2 najlepiej z białkiem 3 dział kuchnia 4 jeśli trening kończysz to po tren ziemniaki mieso i nyny bez twarogu i carbo wtedy 5 rano

wyjasnij mi zatem 1. co aikido ma wspólnego z grapplingiem? masz dział Style tradycyjne na sfd.pl i tam kieruj swoje elaboraty. 2. skąd przekonanie, że akurat tak sądzimy, jak twierdzisz? nie jestes pierwzym aikidoką na tym forum. my tez umiemy korzytać z google. 3. oraz poczytaj sobie o dźwigiach stójkowych, wypowiadali sie tu fachwocy od [...]

No ja jestem bardzo ciekaw jak się gra w picipolo Michal29 ostatnio jest nalot dupków na ten dział (ostatni godzine temu pozakładał 4 bzdurne posty) i reaguje dosyc nerwowo, od razu kasacja i ban. Zmieniony przez - panalbin w dniu 2007-12-22 17:32:28

Witam serdecznie, bardzo bym prosił o pilny kontakt z naszym działem reklamacji: - infolinia: 801 703 319 lub 77 544 60 96 - Dział Reklamacji; - mail: [email protected]; - formularz reklamacyjny: https://www.sfd.pl/sklep/aspx/Reklamacja.aspx Dziękuję.

Zażywane suplementy : Raz tak na próbę kupiłem "GRANIT TRUSKAWKOWY" ? :D Trening do wymiany - poczytaj i bierz etap 3 - http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html. - i dopracuj diete ! tłuszcze też są potrzebne. Tutaj dział odżywianie - http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html

Ktođ to zaraz przeniesie bo nie ten dział odpowiem bo mi się nudzi Posiłek 1: Mleko 500ml 1,5% płatki owsiane 120g 2 łyżki oleju lnianego lub oliwy z oliwek a gdzie białko do 1 posiłku??!! Posiłek 2: 150g ryżu lub makaronu + 2 jaja lub (jeśli jesteś w szkole) 6 kromek chleba razowego + chuda wędlina 1 łyżka oleju lnianego lub oliwy z [...]

Dzial odzywianie zaprasza, my zegnamy. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2009-09-02 11:17:44

sporo zbednych supli widze. prohormony to nie ten dzial.

[...] to będziesz miał duże problemy z nabiciem wagi. W ogóle, nie tylko mięśni. Ale nie martw się, wszystko jest możliwe. Ja kilka lat temu wpadłem przypadkiem z Google na ten dział tego forum: http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html Też byłem zielony. I miałem jakieś, no ja wiem - 15-20kg niedowagi (!). Hardgainer, mega ekto hehe Forum mnie [...]

Dział "Odżywianie".Pozdrawiam.

tu jest dział doping - piszemy o cyklach SAA

jednakże przy dawkach KA i mono porowynywanych mono jednak konwertuje mocniej - wlasnie ja mam odmienne infomracje, ktorys z moderatorow badania wkleil na forum. nie mowie ze K.A. dzial gorzej nizm mono, uwazam ze "moc" ich dzialania jest porownywalna, K.A. jest jednak sporo drozsze, a jego rekomendowana flagowa zaleta została obalona. [...]

[...] będzie odżywianie. Proponuję poprawnie ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstawisz wg wskazówek z tematu podwieszonego,my skorygujemy błędy. [...]

[...] przerwę tyle ilę brałeś cm3 600zł to dużo więc i będzie dużo opcji. Ale warto takżę zainwestować w jedzenie. Ja sugerowałbym Shock+Storm i białko lub gainer w celu uzupełnienia diety Przydałby się także witaminy. Dużo osób brało Shocka oraz storma i sobię bardzo chwalili. Ps: Nie ten dział. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-08-30 15:22:47