dział

najpierw ulóz diete (odwiedz dzial odzywianie) i spal tluszcz, a pozniej rob miesnie

k3ho - zgadzam sie ale powiedz ile razy przewijajac sie przez ten dzial trafiles na tych co mowili ze juz nia żygają? Pozatym kto broni w jednej flaszcze miec normalna a w drugie peperoni zaleznie od gustow? Wiem ze widzialem takze w sprzedazy taka z bazyli i innymi ziolami i dodatkami ale nie wime czy robis ei tak samo jak z peperoni ale jak [...]

Mam nadzieje ze nie schudne bo sobie kupilem bcaa glutamine i zamienilem sie na jakas badziewna l-karnityne olimpu (w aptece 70 zl) od kolesia za 2 kg ovopola . Zobaczymy jakie beda efekty do lata - trzeba bedzie amora przekrecac na mniejsza wage Doradca w dziale Sporty Extremalne [...]

ja tak jeszcze chcialbym nawiazac do boldów patriota i raina, gratuluje wam, patriot miales dostac w treningu, ale cos nie pyklo, za to tu Cie docenili, a rain to dosc szybko ewoluowales w hierarchi... myslalem ze jeszcze troche bedziesz musial tyrac na tego bolda, ale coz szybko zes to sobie zalatwil, chyba jakas kasa poszla na konto co? ale [...]

no dobra, ale Fire przenies gdzies bo fakt ze material dobry, ale to nie ten dzial Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

"aminokwasy, czy inne środki wpływające na kształtowanie mięśnia" - no są takie środki... niektore nawet aminokwasowe.. ale to juz dział poniżej

Powiem tak. Chcesz urosnąć ? Odłóż siłkę do 17 roku życia. Dietkę nie potrafisz ułożyć bo masz nadzieję że dostaniesz gotową ? Ojjj nie poczytaj dział ODŻYWIANIE to przynajmniej dowiesz się wiele rzeczy które w szkole też ci się przydzą i może zabłyśniesz na lekcji. Suple odłóż, bo bez diety możesz sobie je w dupe wsadzić... Jak już coś to [...]

Bialko rzedu 2.5g/kg to za duzo, mozesz podbic kcal weglami albo tluszczami, bialko zostaw na poziomie 1.5/2g, ale najlepiej odwiedz dzial odzywianie, tam siedza sepcjalisci w tej dziedzinie. Jak z bialkiem roslinnym? Wliczasz w bilans, jaki jego % udzial w diecie? Zmieniony przez - PEMY w dniu 2011-10-19 23:43:32

Ewidentnie za mało węgli w diecie, ale nie ten dział. Tylko odżywianie

Chcieć to móc:) bez diety ani rusz, poczytaj sobie dział odżywianie a szczególnie teksty podwieszone a wszystkiego sie dowiesz:) Dieta to podstawa

tez ten makaron jadam i jest bardzo dobry, a co do samego przepisu to coraz wieksze dno osiaga ten dzial, usmaz kurczaka jak lubisz i wrzuc fasole, szczyt umiejetnosci

dzial odzywianie nastepnie jak bedziesz wiedzial czego brakuje twojej diecie mozna te braki nadrobic odzywka.

dział odżywianie i podwieszone

Witam, dostałem juz odpowiedz od moderatora Wuchty, że nadrobił zaległości w dziale i co trzeba było poczyścił, sam na dział zerknę także jutro oraz napiszę do pozostałych moderatorów albo mianuję w nim na moda kogoś kto będzie obecnie bardziej aktywny. Zmieniony przez - Banan w dniu 2011-11-11 18:22:17

Dział już ogarnięty a tematy niegodne skasowane. Będzie większa uwaga i częściej będę zaglądał. Pozdrawiam. :-)

Ogarniamy dział Zamiast narzekać podsyłajcie linki jak coś widzicie z stylu fotka.pl Koniu - ;-)

nie ten dział ale to jest g**** ten dibencozide

nie ten dział to raz g**** warte to dwa

nie ten dział i tak jak koledzy wyżej g****

czekamy Mateo na... Twoja odpowiedz w tej sprawie ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci