dział

Plan FBW to najlepsze wyjscie w tej sytuacji, poczytaj o FBW uloz sobie plan, lub skorzystaj z gotowego, posty podwieszone. Dieta dzial odzywianie, tam ulozysz sobie diete to nic trudnego.

Możesz również odwiedzić ten dział: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html Tutaj znajdziesz dużo ciekawych propozycji posiłków.

Przede wszystkim nie okresliles celu swojego treningu. Osobiscie po swoich doswiadczeniach uwazam ze program 100 pompek jest bez sensu. Nawet jesli zrobisz wreszcie 100 pompek to po 2 - 3 tygodniach bez treningu spdaniesz do 60 - 80 a po dluzszej przerwie jeszcze bardziej - no i w sumie poza przemeczeniem miesni w koncowym efekcie nic Ci to nie [...]

Możesz dokładnie wytłumaczyć o co Ci chodzi ? Jeśli dieta to nie ten dział, jeśli suple daj ankietę.

ale wy pier/.. zamiast normalnie powiedzieć to na tym forum panuje tylko !!! DIETA !!! on nie pyta czy wybrać dietę czy suple tylko co najlepsze na masę a że dział suple to odpowiedzcie sensownie ! możesz wziąść krete ew. bcaa i będzie gitara owszem DIETA ważna i nią się uzupełnia białkiem / węglami żeby była utrzymana i szło wszystko ale nie o [...]

ale wy pier/.. zamiast normalnie powiedzieć to na tym forum panuje tylko !!! DIETA !!! on nie pyta czy wybrać dietę czy suple tylko co najlepsze na masę a że dział suple to odpowiedzcie sensownie ! tylko powiedz czy jest sens doradzac jak nie ma podstaw? wolalbys zeby ktos ci wcisnal jakies suple i nie miec zadnych efektow? możesz wziąść krete [...]

[...] wiedzieć co się dzieję jak nie będziesz wstanie trzymać broni . 3. Ten trening siłowy co przedstawiasz się nie nadaję . 4. Musisz ogarnąć się w ODŻYWIANIU to bardzo ważne , dział ODŻYWIANIE . Proponuję najpierw zbudować solidny fundament siłowo masowy pod dalsze treningi . 2 x w tygodniu masz treningi walki w sprzęcie 3 x w tygodniu daj trening [...]

Aha no i co do odżywiania, polecacie mi jakiś konkretny dział z którym miałbym się zapoznać? Bo byłem tam a tam tematów i linków od groma.

0bcy spokojnie basen sobie dołożysz , jak wejdziesz na obroty , na ten moment ogarnij się w tych 4-5 treningach , jedzenie i wypoczynek jeśli będziesz widział że dajesz radę się regenerować , z jedzeniem nie ma problemu to sobie dołożysz basen . dział ODŻYWIANIE i zapoznaj się z regulaminem załóż sobie temat jak tu i tam ci podrzucą to co ci [...]

to swiadczy o Twoim podejsciu do tematu, nie wiem co masz do avatara ? moja fotka w trakcie zakladania konta czyli 10 lat temu ? pisalem o janku bo to zaczyna sie robic nudne, kazdy chce gwiazdke z nieba, robic mase i zarazem caly sezon wygladac jak grecki heros, ZERO podstawowej wiedzy a to chyba dzial dla zaawansowanych jak wynika z nazwy a nie [...]

zawsze możesz urozmaicać różne źródła ww i białka i kombinować jest dział kuchnia

Dużo za mało jesz to raz. Dwa że od szamki to jest dział Odżywianie.

kolego mozesz smilo brac mete jest dobra i na 100% bedzie dzial chlopki robia ta meta zeby kazdy byl zadowolony dla dlatego ze jest duza kokurecja firmy axilabs. lk.alchmia .i duzo innych

o znawca z takim podejściem to musisz podbić na dział z suplami a nie z dopingiem

jednym słowem nie ma sensu ale to nie ten dział

Specjaliści kardiolodzy w ostatniej klasie liceum zlecajacy holter EKG oraz hobbyści diagnozujący regurgitację aortalną, bo chłopak ma wartość graniczną ciśnienia skurczowego Ten dział jest jak Doping - nigdy nie zawodzi

Odradzam studiowanie dietetyki, żywienia człowieka, technologii żywności. Ciężki dział, a perspektyw żadnych...Nie traćcie czasu :)

Ciężki dział? Rozumiem, że żartujesz? Większość osób które znam i studiują dietetykę robią to raczej jako hobby (drugi kierunek) w stosunku do głównego kierunku (stomatologia, techniki dentystyczne, biotechnologia, itp)... I żadna z tych osób nigdy mi nie powiedziała aby ten kierunek był ciężki... A co do fizyki, to raczej na dietetykę nie [...]

Ciężki dział? Rozumiem, że żartujesz? Większość osób które znam i studiują dietetykę robią to raczej jako hobby (drugi kierunek) w stosunku do głównego kierunku (stomatologia, techniki dentystyczne, biotechnologia, itp)... żadna z tych osób nigdy mi nie powiedziała aby ten kierunek był ciężki... Nie ma studiów dietetyka. Jest żywienie człowieka o [...]

[...] to interesuje. Generalnie jest sporo ludzi które trektują ten kierunek jako drugi. Faktycznie nie jest ciężko, ale swoje trzeba odpracować. Musisz pamiętać o tym, że jest to dział nauk paramedycznych, więc nie ominie nikogo anatomia, biochemia (z tego największy odsiew co roku;)), fizjologia, kliniczny zarys chorób. Z przedmiotów typowo [...]