dział

napisz do bravo dział "dojrzewanie" a tak na serio to na pompie zawsze jest większy.. bicpozdro

Nie ten dział.Ja się nie znam.

Własnie juz poruszyłem tą kwestie Don to jest rzenujące on chce porady więc powinien ją dostać mozliwie jak najlepszą a nie odpowiedz typu *******laj lub to nie ten dział!

Tak, a moja wypowiedź była jak zawsze bardzo wartościowa Ale to dział 'moderatorzy', więc nie każdy jest zobligowany - tu mają obowiązek odpowiedzieć tylko: MaTEO Michail i Atomic --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl [...]

Ochłoń widać, że jesteś świeży na forum Było takich postów na pęczki... przeszukaj archiwum, bezsensowne zakładanie kolejnego... Pozatym pomyliłeś dział takie coś pisz w dziale : "Po siłowni o siłownI" Pozdro

s.m.p.a - czytam często dział ,,odżywianie'' na SFD. Widzę że bardzo dobrze znasz się na rzeczy i jesteś pomocny dla innych, jak i dla mnie. Za co bardzo dziękuję. Ale to jest dla mnie czarna magia. Zacznę od tego że dalej nie wiem ile kalorii ustalić na zapotrzebowanie dzienne, czy w dni treningowe i nietreningowe taka sama liczba kalorii? Z [...]

nie ten dzial

Marcin971 Dieta - dział ODŻYWIANIE Tutaj trening , metodyka jesli chesz pomocy indywidualnej to wypelnij ankiete w dziale ;-)

Dieta tragedia. Dział odżywianie. Odpuść saa.

Omen jak nie z apteki to pewnie wałek :P Dział odżywianie. Tam sobie ułóż dietę i wklei tutaj.

Omen jak nie z apteki to pewnie wałek :P Dział odżywianie. Tam sobie ułóż dietę i wklei tutaj. Diete sobie zmienie wedlug zapotrzebowan moglby wkoncu ktos odpowiedziec na pytanie w temacie ?;x

tak jajka mozesz jesc codziennie. Co do treningu , to nie ten dział , ale jest do bani , nie lepiej ? Wtorek Klatka bic lub tric czwartek plecy tric lub bic sobota barki z nogami Duze partie łacz z małymi partiami , i cwicz najlepiej co 2 dzien , zeby dochodziło do syntezy białek i zebyś rósł Jezeli nie masz wyliczoenia , to pamietaj o 4 [...]

ale to jest dzial DOPING skopiuj sobie to co napisalas i zaloz temat w dziale ZDROWIE

po 1 nie można jednocześnie palić tłuszczu i budować mięśni po 2 na tej diecie nic nie można po 3 nie ten dział

i z takim czyms na dzial dla zaawansowanych ?. smiecenie dzialu

ph to nie ten dzial juz. z boosterow mozna sie pobawic daa+atd np lub 6 bromo

Zrobią. Udowodniono ze białko łykane rano znacząco potrafi zwiekszyć koncentrację i nieco podnieśc sprawnosć intelektualną.Dzieje sie tak z racji pierszeństwa w dotarciu do mózgu aminokwasu tyrozyny.. Poczytaj dział Odrzywianie i post "Substancje odrzywcze mózgu" Pozdro.

up niewierze że tylko 2 osoby przeglądające ten dział spożywały w/w

Mamy specjalny dział dla osób 35 + http://www.sfd.pl/Po_35_roku_%C5%BCycia-f406.html

A co to za różnica?! Jest napisane "dział dla początkujących"