dział

Witam wszystkich. Nie wiem czy to do końca dobry dział ale pozwolę sobie zadać to pytanie tutaj. Generalnie chodzi o to że nie ćwiczę na siłowni ale staram się prowadzić zdrowy tryb życia. Ze względu na choroby o charakterze gastrologicznym w mojej rodzinie lekarz zalecił mi spożywanie koktajli opartych na burakach cwiklowych, natce pietruszki, [...]

na początku pisze że nie wiedziałem gdzie zamieścić tego arta, a że jestem na SAA ten dział wydawał mi sie najodpowiedniejszy. ale do rzeczy jestem obecnie na cyklonie, już 5 tydzień ( oma + boldo + meta przez pierwsze 4 tyg ). Od jakiś 2 tyg zauwazyłem że jak chodze coś mis krzypi. początkowo myślałęm że do moje adidasy ( kilka razy tak miałęm [...]

Siema, z góry przepraszam bo nie wiem czy trafiłem w dobry dział i proszę o przeniesienie. Mój staż na siłowni to około 3 lata. Przez ten okres czasu szło mi całkiem dobrze, moje wyniki to 120 na klatę, 170 na martwym itp. Rok temu przerwałem treningi na rok(do matury);/. 3 tyg temu poszedłem 1st raz na siłkę i zrobiłem klatę dużo mniejszym [...]

Witam to mój pierwszy post na forum więc jeżeli zły dział to proszę o przeniesienie.A teraz do rzeczy mam 15 lat ćwiczę dopiero od poniedziałku więc prawie nic mam oczywiście dietęale postanowałem zakupić kreatynowy napój przed treningowy od activlaba i teraz moje pytanie czy od suplementów czy odżywek moge przestać rosnąć? pewnie to kolejny mit o [...]

Witam. Gdzieś znikł dział z pojedynczymi pytaniami, więc zmuszona jestem założyć nowy temat. otóż. tak się stało, że w trakcie redukcji, właściwie na początku, złapałam kontuzję, która wyklucza mnie z treningów siłowych na jakieś 2-3 miesiące na pewno, mam nadzieję, że nie dłużej. w związku z tym, mogę robić jedynie aeroby, ewentualnie jakieś [...]

Witam wszystkich bardzo serdecznie! Chcialbym zaczac cwiczyc. Narazie trenowanie chcialbym zaczac w domowych warunkach(mam dostep do hantli, roweru do cwiczen(taki w miejscu oczywiscie). Zalezy mi na schudnieciu oraz wyrobieniu sobie miesni prefesionalnie sie mowi chyba na to (masa) nie znam sie zbytnio na takich pojeciach poniewaz jak wspomnialem [...]

Witam jestem tutaj "świeży", mam pytanie odnośnie poniższych ławeczek, która warta zakupienia(mam nadzieje że dobry dział, nie besztać od razu ): http://allegro.pl/item956342328_lawka_pod_sztange_z_wyciagiem_428c_gw_24_m_ce.html http://allegro.pl/item967548729_lawka_pod_sztange_z_modlitew_0439_gw_24_m_ce.html Ta 1 ma chyba za mały rozstaw stojaków [...]

Witam. Zastanawiałem się gdzie to wrzucić, jednakże ten dział wydał mi się najodpowiedniejszy, gdyż większość ludzi tutaj trenuje zarówno na siłowni, jak i SW, w którym dynamika i szybkość są bardzo ważne. Moja przygoda z siłownią sięga końca 2005 roku, przedtem uprawiałem różne sporty, aczkolwiek nie za często ( mimo wszystko czasy sprintu na [...]

[...] pogrubienie owo to w pewnym sensie wyróżnienie i zachęta do dalszej dzialaności, daje sie bowiem zauważyc pewien odświeżający ton i jakość wniesiony przez kolege w ten dział. nie wypada więc zrobic niczego innego jak tylko pogratulować do czego zachęcam każdego z odwiedzających ten temat. pozdrawiam! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]

Wraz z Mariuszem_1979 i (chyba) Majestic'iem chcielibyśmy wnieść do szanownego Mateo propozycje o powstanie nowego działu dla miłośników rowerów. Jest to jeden z najpopularniejszych sportów (kto nie jeździ(ł) na rowerze ) w Polsce, powstaje wiele pytań, na które są proste dla maniaków (trójka wymieniona powyżej) odpowiedzi. jest to forum [...]

Witam. Mam nadzieję, że to dobry dział. Chciałbym się dowiedzieć czy ktoś był kiedys na GP Węgier. Interesuje mnie info na temat pol namiotowych (cena i ich dostepność w okolicy toru), ceny jedzenia i napojów na imprezie oraz co ze sobą zabrać, czego nie zabierac. Chciałbym wiedzieć czy na GP można wnosić swoje napoje (w tym alkohol). Generalnie [...]

[...] wszystkie specyfiki są przebadane. Konkretnie interesuje mnie LGD-4033 Legend. No i mam pytanie, czy mając 17 lat mogę to brać? To nie jest żaden koks więc myślę że dział jest odpowiedni. Chodzi mi głównie o kwestie zdrowotne. Ponoć "nie obciąża serca ani wątroby" ale nie wiadomo jak to z tym jest. Rok stażu, aktualnie masuje - 75kg [...]

witam panowie nie wiem czy to dobry dzial ale proszę o rade być może moje dolegliwosci maja jakis zwiazek z ssa otóż czasami zazwyczaj wieczorami i w nocy w pracy mam jakby atak momentalnie robie sie strasznie głodny jest mi slabo jakbym mial zaraz stracic przytomnosc caly sie trzese drżą mi ręce czuje jakis taki jakby dziwny niepokój i niekiedy [...]

Witam, nie jestem pewien czy odpowiedni dział ale 1 mój post może się uda ;). Zainteresowany jestem Biosterolem, ćwiczę regularnie ponad rok, testosteron w badaniu krwi miałem chyba odpowiedni 971,41 ng/dl w skali 280-800 ale czuje małą porywczość i agresję, poprawiłem lipido przez branie cynku i zastanawiam się nad dodaniem Biosterolu, mam 25 [...]

Witam Co myslicie o kozieradce? i laczeniu jej ze suplami np.z kreatyna.Wiem ze ma pare zastosowan i ze znajduje sie w skladzie niektorych supli.Korzysci z medycznego punktu widzienia znam ale co daje w kulturystyce poza przyrostem masy ciala(teoretycznie).Na mnie osobiscie dzial dobrze jestem zawsze wypoczety, odczowam mniejsze zmieczneie po [...]

Witam. Jestem ze wsi i pracuje na niej od urodzenia:) Ale jestem strasznie slaby! Koledzy lapia juz jakas posture ladnie im sie zarysowuja miesnie a mi nic. Jak bylem chudy tak jestem. Mam 17 lat i ok 181cm wzrostu przy ok 65kg wagi(chociaz dawno sie nie wazylem). Dostałem od wuja atlas taki z siedzeniem. Jest miodzio. Wujo mowil ze to jego kolegi [...]

[...] z siebie chudzielca. I teraz w zasadzie zacząłbym redukcję, ale boje się, że trochę mięsa też spadnie, którego zbyt wiele nie ma i będę po prostu chudy, a tego nie chcę... Robić redukcję czy masę? I jak długo? Chciałbym jakoś wyglądać na następne wakacje :P Nie wiem czy ten dział, ale wydał mi się odpowiedni do umieszczenia takiego tematu.

Witam to mój pierwszy poważny temat na sfd więc nie piszcie, że złe miejsce na temat nie ten dział...itp. Chciałby zacząć ćwiczyć, a ze względu, że do siłowni mam ok.20km i są to przynajmniej dla mnie wieczne pogawędki...zacząłem ćwiczyć w domu. Mój staż ok.0.5 miesiąca Co posiadam? Modlitewnik Ławka niestety nie ma paru stopni regulacji prasa do [...]

[...] Nic więcej o niej nie wiem. 3. K800i, bez locka, pl menu. Jest pudło, ładowarka, chyba karta pamięci i coś tam jeszcze. Nic o niej nie wiem. Każdyj z ww. telefonów dział na pierwszy rzut oka, nic więcej o nich nie mogę powiedzieć bo po prostu ich nie używałem. Jeśli będzie chętny to sprawdzę dokładniej. SE w595 używał mój brat i [...]

ooooooooooo Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!