kreatyna + kozieradka

Witam
Co myslicie o kozieradce? i laczeniu jej ze suplami np.z kreatyna.Wiem ze ma pare zastosowan i ze znajduje sie w skladzie niektorych supli.Korzysci z medycznego punktu widzienia znam ale co daje w kulturystyce poza przyrostem masy ciala(teoretycznie).Na mnie osobiscie dzial dobrze jestem zawsze wypoczety, odczowam mniejsze zmieczneie po treningach i moje miesnie szybciej sie regeneruja i to tyle co moge powiedziec.Jesli znacie jakies zastosowanie tego ziolka w kulturystyce to prosze pisac i czy przyniecie jakies korzysci w polaczeniu z kreatyna lub odwrotnie szkody(nie mowie tu o zapachu)?

ja uważam że kozieradka jest bardzo dobra. ale ma taki minus, że pot ma po niej dziwny zapach... ale uważam że jest godna uwagi, czytałem zresztą w jakiejś polskiej literaturze o ziółkach że w lecznictwie jest używana od bardzo dawna, podawana często osobom które muszą przytyć...

Przy braniu kaps tego zapachu nie ma,jak juz wspomnialem szczegolnie polecana jako ziolo wzmacniajace dla rekonwalescentow i sportowcow a przy laczeniu z kreatyna(lub z innymi suplami) sa jakies zalety czy raczej nie robi to rzadnej roznicy.Kozieradke biore profilaktycznie poprostu dobrze sie po niej czyje, od tygodnia biore kreatyne i chycialem sie cos dowiedziec o takim polaczeniu czy kozieradka nie oslabi dzialania kreatyny?

kozieradka jest zrodlem hydroksy-izoleucyny, ktora teoretycznie moze miec lekko dodatni wplyw na suplementacje kreatyną. Teoretycznie.

mnie tam to ziolo specjalnie nie jara.

dzieki za informacje, takich odpowiedzi oczekuje, krotko i na temat
sog dla ciebie

Ma ktos jakis pomysl odnosnie kozieradki??

Kozieradek to chyba (podkreślam chyba)min. saponiny steroidowe , na mnie mimo młodego wieku całkiem fajnie działał , nie bardzo może jako zwiększenie masy/wydolności ale raczej takiego miałem kopa do trenigu.
A pot bedzie miał zapach przyprawy magi/lubczyka.

Zmieniony przez - zegota w dniu 2009-02-13 22:06:40

przy piciu wywaru z kozieradki jest ten zapach przy łykaniu kaps nie ma
dzieki za odp.

ja jak łykałem kapsy to też miałem ten zapach :)