dział

maria tak sie sklada ze ten dzial jest w 99% poswiecony dopingowi,jesli wiec masz wszystkich co biorom uwarzac za barany,to prosze o opuszczenie tego dzialu,nikt nie bedzie mnie nazywal baranem zwlaszcza jakas Maria co gowno sie zna na dopingu,chcesz sobie pogadac idz do szatni tam bedziesz mial swoje 5 min. Dopuki ja tu moderuje takie osoby jak [...]

gosciu malinowy to nie dzial "fotografia"...niepotrzebie wklejasz te fotki tutaj... misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

NIESTETY nie ten dział ;-) tutaj otrzymasz odpowiednia pomoc . http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html pozdrawiam :-)

[...] treningowy na siłowni: 3 Przed wakacjami sporo cwiczylem na silowni (ponad rok). hmm ? ;D podaj jak najwiecej szczegółów o sobie, jakim planem ćwiczyłeś, jaki ciężar w seriach roboczych, coś więcej o tej piłce itd. jeśli celem ma być masa - musisz mieć ułożoną dietę, dodatni bilans kaloryczny, poczytaj dział odżywianie aby dowiedzieć się wiecej.

Dobra robota, dalbym soga jakby wszedl. Oby dzial dalej sie rozwijal

Czasami mam wrażenie, że powinien na forum powstać jeszcze jeden dział pt. SZTUKI WALKI, może w dyskusji brałoby więcej osób udział, którzy mają o tym jakieś pojęcie, bo sporo jest tu takich co nie mają zielonego pojęcia o sztuce walki i nie chcę tu nikogo tym obrażać, zresztę ci co mają pojęcie się nie obrażą - karate masz soga, chociaż osobiście [...]

[...] Jest to sportowe forum , które ma propagować taki sam styl życia. Niestety ze sportem nieustannie związany jest doping i nie można tego zmienić , dlatego też istnieje taki dział , który to zaakceptował. Narkotyki ze sportem nie mają nic wspólnego , ich stosowanie na dłuższą mete nie powoduje żadnych korzyści sportowych ani jakichkolwiek [...]

wcale nikt sie nie bawi w szefa lolek , zawsze takie posty byly kasowane bo Mateusz tak chciał. Jesteś tu dlugo i w sumie myslałem że wiesz. A ton nie żadnego sędziego tylko oficjalny bo to dzial administracyjny. Możesz to skrytykować , a kto inny przy koleżeńskim załatwianiu takich spraw posądzi moda o jakąs stronniczośc i znajomości. I masz [...]

[...] diecie. Rób sobie omlety z jajek, płatków owsianych, ogranicz tłuszcze (smażenie na głębokim oleju, smalcu, panierki, cukry- napoje gazowane, cukier, słodycze itd. poczytaj dział odżywianie. ...i zacznij ćwiczyć...60 kg i brzuszek w wieku 16 lat ? MNIEJ KOMPA WIĘCEJ PIŁKI ! Zmieniony przez - Slimbarti w dniu 2015-06-05 14:13:42 Zmieniony przez [...]

wszystko zależy od braków w diecie !! dział odżywianie tam poczytaj podwieszone ułóż dietę i dopiero szukaj gainerów, białek

Trening barków z nogami... W czym widzisz problem? Ze po nogach siadam z dupa na ławce i wyciskania barki? Pytam się o CF.. Wiem, że w sprawach splitu jest inny dział. btw. zagorzali z was tradycjonaliści. najlepiej klate z tricem; plecy z bicem/bary i nogi z brzuszkiem|-O Zmieniony przez - Erwin149 w dniu 2012-07-30 17:56:01

Ziom to nie dział od tenisa stołowego...

Dieta dział "Odżwywianie" Poczytaj o FBW w spisie tematów, ułóż coś i wklej tu. zdr

o diecie poczytaj lepiej dział odżywianie

najlepsza jest dieta. Nie ten dzial napisz to w dzaile odzywki i suplementy albo w temacie konia troche nizej :P

dział odżywianie białko 2,5 węglowodany 3/4 (zależy od celu i osoby) tłuszcz 1

zly dzial

50 Dollars wku***asz mnie wysmiewasz moim zdaniem dobrego posta. chyba dlatego, ze caly dzial 'z archiwum kulturystyki' zaje***es swoimi galeriami, w ktorych albo zdjecia sie powtarzaja, albo gowno maja z kulturystyka wspolnego. juz nie mowiac o tym, ze to co wklejasz jest mega dostepne w sieci. twoje foty widzial chyba kazdy, nawet ten co filmow [...]

FAŚCI: mowisz ze 50 Dollars za***** cale archiwum swoimi galeriami bo kur** w przeciwienstwie do ciebie cos robi porzytecznego dla tego dzialu i jakos sie kur*a ludziom podobaja jego galerie nie siedzi na dupie i kur** nie zbija baków. A to ze foty pochodza ogolnie z neta i idzie je znalesc w sieci to zaden argument bo poto jest ten dzial by [...]

zły dział koleżanko wejdź tutaj http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html