dział

...panowie - nie ten dzial

....Fokusek - focus,focus - nie ten dział - skup sie.....

przestan spamowac z tym 'zly dzial' bylo raz powiedziane, po co powtarzasz 2 razy. skoro tak ci przeszkadza do daj znac modom a nie robisz wiekszy smienik

nie ten dzial

A co Cię interesuje ? W tym dziale zajmujemy się treningiem siłowym, więc nie doradzimy. Ogólnie mnie inspirują sztuki walki , a znajdę gdzieś dział który zajmuje się sztukami walkami ?

Od tego masz odpowiedni dział. Ew. również przepisy w dziale kuchnia potreningu.pl

ułożyć dietę, bez niej Ci nic przyrostu nie przyśpieszy. odwiedź dział odżywianie i poczytaj podwieszone tematy.

Dział "odżywianie" tam kieruj takie pytania.

Nie przejmuj się tym . Każdy z nas by sobie coś znalazł . Ja mam prawy mięsień piersiowy węższy niż lewy . Ale jak go zmasowałem to dobrze wyglądają już . Przeglądnij sobie dział zdjęcia użytkowników . Zobaczysz ze prawie każdy coś ma nie tak z klatą .

To nie jest dział doping .Odpowiedź już uzyskałeś ,nikt tutaj nie będzie brał odpowiedzialności za Twoje zdrowie .Zrobisz jak zechcesz .

Dział Odżywianie

stary_wuja Ponieważ nie jest to dział na takie rzeczy takie tego typu tematy zakładaj w informatorach wojewódzkich albo na insomnia.pl jeszcze raz założysz taki temat w Dziale Po siłowni o Siłowni wrzucam bana Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-08-02 12:33:44

Na rzezbe jest dieta-trening pozostaje bodźcem. Sadzac po wypowiedzi-dzial dla poczatkujacych sie klania.Staz to tylko wytyczna-liczysie cos wiecej

A pytanie brzmi ? to dział do zadawania pytań a nie wrzucania głupawych filmików ;-)

Nie ten dział. http://www.sfd.pl/Baza_klubów_Sztuk_Walki-f148.html

Witaj, zapewne popełniasz błędy żywieniowe. Potrzebujesz odpowiednio się odżywiać . Proponuję przeczytać: http://potreningu.pl/articles/2583/jak-ulozyc-diete-na-mase Pozostaje również kwestia odpowiedniego treningu - proponuję przejrzeć dział trening dla początkujących. Pozdrawiam

Bez nadmiaru kalorii, możesz trenować 8 razy w tygodniu, a waga będzie stała. Istnieje dział do pojedyńczych pytań. Barki + Nogi to bardzo kiepskie połączenie grup mięśniowych.

jak chcesz typowo siłowy trening to trójbój siłowy dział

Polecam dzial Fitness.

nie ten dział, nie ten temat, do lektury, użyj wyszukiwarki sfd.