dział

Przed rozpoczynającą się w sobotę rewanżową rundą drugiego etapu rozgrywek ekstraklasy koszykarzy, tylko dwa zespoły, Old Spice Pruszków w górnej szóstce i Czarni Słupsk w puli drużyn walczących o miejsca 7-12, mogą być pewne swoich pozycji. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , [...]

W opinii Dominika Tomczyka, skrzydłowego zespołu koszykarzy Idei Śląska Wrocław, kluczem do coraz lepszej gry mistrza Polski jest stabilizacja składu. Idea w pierwszej rundzie drugiego etapu wygrała cztery z pięciu meczów Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]

5. kolejka Polonia Warbud Warszawa - Prokom Trefl Sopot 99 : 93 Idea Śląsk Wrocław - Anwil Włocławek 104 : 87 Gipsar Stal Ostrów - Old Spice Pruszków 101 : 74 Unia Tarnów - Legia Warszawa 89 : 64 Start Lublin - Czarni Słupsk 58 : 60 Noteć Inowrocław - Komfort Kronoplus Stargard 97 : 72 [...]

6. kolejka Anwil Włocławek - Prokom Trefl Sopot 71 : 75 Unia Tarnów - Noteć Inowrocław 89 : 98 Idea Śląsk Wrocław - Old Spice Pruszków 84 : 80 Gipsar Stal Ostrów Wielkopolski - Polonia Warbud Warszawa 84 : 83 Legia Warszawa - Czarni Słupsk 89 : 90 Start Lublin - Komfort Kronoplus Stargard 65 : 69 [...]

7. kolejka Noteć Inowrocław - Legia Warszawa 109 : 96 Idea Śląsk Wrocław - Gipsar Stal Ostrów 102 : 100 Polonia Warbud Warszawa - Anwil Włocławek 77 : 87 Komfort Kronoplus - Czarni Słupsk 71 : 69 Old Spice Pruszków - Prokom Trefl Sopot 84 : 96 Unia Tarnów - Start Lublin 64 : 76 [...]

8. kolejka Polonia Warbud Warszawa - Idea Śląsk Wrocław 86 : 84 Prokom Trefl Sopot - Gipsar Stal Ostrów 104 : 71 Old Spice Pruszków - Anwil Włocławek 72 : 86 Start Lublin - Detal-Met Noteć Inowrocław 87 : 70 Czarni Słupsk - Unia Azoty Tarnów 80 : 74 Legia Warszawa - Komfort Kronoplus Stargard 86 : 94 [...]

9. kolejka Gipsar Stal Ostrów - Anwil Włocławek 81 : 91 Start Lublin - Legia Warszawa 82 : 67 Idea Śląsk Wrocław - Prokom Trefl Sopot 70 : 71 Detal-Met Noteć Inowrocław - Czarni Słupsk 100 : 74 Old Spice Pruszków - Polonia Warbud Warszawa 72 : 86 Unia Tarnów - Komfort Kronoplus Stargard Szczeciński 75 : 64 [...]

1. Prokom Trefl Sopot 31 28 3 59 2815:2314 2. Anwil Włocławek 31 25 6 56 2689:2287 3. Idea Śląsk Wrocław 31 20 11 51 2696:2460 4. Polonia Warbud Warszawa 31 18 13 49 2557:2567 5. Gipsar Stal Ostrów Wlkp. 31 17 14 48 2707:2560 6. Old Spice Pruszków 31 11 20 42 2498:2603 ..................... 7. Czarni Słupsk 31 17 14 48 2314:2306 8. [...]

10. kolejka Komfort Stargard Szczeciński - Detal-Met Noteć Inowrocław 89 : 81 Anwil Włocławek - Idea Śląsk Wrocław 84 : 73 Legia Warszawa - Unia Tarnów 71 : 80 Prokom Trefl Sopot - Polonia Warbud Warszawa 78 : 79 Old Spice Pruszków - Gipsar Stal Ostrów 76 : 93 Czarni Słupsk - Start Lublin 76 : 73 [...]

półfinały (17.05): Prokom Trefl Sopot - Polonia Warbud Warszawa 77:85 (23:14, 12:18, 17:23, 25:30) Stan rywalizacji 1-0 dla Polonii. ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ [...]

po 1 skoro jestes poczatkujacy to bez supli dobra dieta + trening ... na sile najlpeiej 3 razy w tygodniu.Po 2 nie ten dzial

Aż tak denny zakup? Możesz powiedzieć coś więcej? Przepraszam za nie ten dział.

skasowałem Ci jeden temat, nie domyśliłeś się dlaczego? przejrzyj dział, jak będziesz wiedział, daj znać na prv - otworzę ten i możemy rozmawiać. pzdr/

Ty zacznij JEŚĆ bo masz niedowage dobre 15kg. Co do planu - dział Trening w domowych warunkach, poczytaj posty podwieszone i poszukaj treningu z obciązeniem własnego ciała. Ćwicz CAŁE ciało, inaczej nie ma to najmniejszgo sensu. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-02-27 13:33:47

witam juz drugi raz ktos mnie docenił , bardzo mi miło ... ale tak czuje ze to nie przejdzie , nie mam tutaj ,, znajomosci '' z zielonymi Trening to moj ulubiony dział , po drugie w zyciu tez na nim najbardziej sie koncetruje.

coś czuję że Ci tutaj nikt tego nie sprawdzi dział odżywianie pomoże my jesteśmy od cukierków co do tematu...tak chodziło o następny cykl po przerwie

Tutaj nikt Ci w tym nie pomoże. To dział zdrowego, rozsądnego odżywiania i treningu. Jeśli jednak jesteś zdecydowana - to załóż temat w Dopingu z obowiązującą u nich ankietą. Tam już jest jedna odesłana od nas. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-12-08 11:14:10

moim zdaniem nie ten dział post do kasacji

Tutaj jest dział dla kobiet: http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html

1. Zacznij jeść bo na tym będziesz miał lepsze rezultaty, polecam dział odżywianie 2. Nikt nie zrobi planu za Ciebie, w internecie jest ich masa + poczytaj tematy podwieszone http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html 3. Suplementy na tym etapie to strata pieniędzy